Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές

Η απόφαση να αφήσετε το eyeliner στην άκρη είναι μια μεγάλη απόφαση που μπορεί να σας κάνει να νιώσετε άβολα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μπορείτε να είστε απολύτως όμορφοι χωρίς μακιγιάζ όταν φροντίζετε το δέρμα σας, μένετε υγιείς και έχετε καλή στάση.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 5: Φροντίδα του δέρματός σας

1. 

   Προσδιορίστε τον τύπο του δέρματός σας. Όταν φροντίζετε το δέρμα σας, είναι σημαντικό να εξετάσετε τι είδους δέρμα έχετε, έτσι ώστε να μπορείτε να κάνετε ό, τι μπορείτε για να το φροντίσετε σωστά. Οι διαφορετικοί τύποι δέρματος περιλαμβάνουν: κανονικό, ξηρό, λιπαρό και ευαίσθητο. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να έχετε ορισμένα σημεία στο δέρμα σας που είναι πιο λιπαρά από άλλα και ότι ο τύπος του δέρματός σας μπορεί να αλλάξει. Για να μάθετε τι τύπο δέρματος έχετε, λάβετε υπόψη τα κύρια χαρακτηριστικά του καθενός:
   • Τα άτομα με φυσιολογικό δέρμα έχουν μικρούς πόρους, λίγες ατέλειες (όπως σπυράκια ή κηλίδες), σχετικά ευαίσθητο δέρμα και λαμπερό δέρμα.
   • Τα άτομα με ξηρό δέρμα έχουν μικροσκοπικούς πόρους που είναι πολύ δύσκολο να παρατηρηθούν, κόκκινες κηλίδες ή εξανθήματα σε διάφορα μέρη του δέρματος, τραχύ δέρμα και γραμμές που είναι ευκολότερα ορατές από ό, τι άτομα με άλλους τύπους δέρματος. Τα άτομα με ξηρό δέρμα αντιμετωπίζουν συχνά φολιδωτό ή ερεθισμένο δέρμα.
   • Τα άτομα με λιπαρό δέρμα έχουν πολύ μεγάλους πόρους, λαμπερό δέρμα και συνήθως έχουν κάποιες ατέλειες (όπως σπυράκια) στα λιπαρά μέρη του δέρματος.
   • Το ευαίσθητο δέρμα σημαίνει ότι το δέρμα σας είναι συχνά φαγούρα, φαγούρα, κόκκινο ή ξηρό και ραγισμένο.

2. 

   
   
   Πλύνετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Η φροντίδα του δέρματός σας είναι μεγάλο μέρος της εμφάνισης καλής εμφάνισης χωρίς μακιγιάζ. Πλύνετε το πρόσωπό σας με σαπούνι προσώπου κατάλληλο για τον τύπο του δέρματος σας. Γενικά, προσπαθήστε να πλύνετε το πρόσωπό σας μία φορά το πρωί και μία φορά το βράδυ. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να πλύνετε το πρόσωπό σας αφού έχετε ιδρώσει πολύ, για παράδειγμα κατά την άσκηση.
   • Λάβετε υπόψη ότι το υπερβολικό πλύσιμο του προσώπου σας μπορεί να αφήσει το δέρμα σας ξηρό και ερεθισμένο.
   • Εάν δυσκολεύεστε να βρείτε ένα σαπούνι προσώπου που να λειτουργεί καλά για εσάς, κλείστε ραντεβού με έναν δερματολόγο για να συζητήσετε τον τύπο του δέρματος και τα σαπούνια προσώπου που θα θρέψουν το δέρμα σας.

3. 

   
   
   Απαλλαγείτε από οποιοδήποτε κόκκινο ή πρησμένο δέρμα όταν ξυπνάτε. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, παρατηρήστε το δέρμα σας για λίγο. Εάν κάποια μέρη του προσώπου σας είναι πρησμένα με ύπνο ή κόκκινο, σκεφτείτε να τρίψετε έναν παγάκι πάνω από την περιοχή. Το κρύο του παγάκι μπορεί να συμβάλει στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, αφήνοντας το πρόσωπό σας λιγότερο κόκκινο και πρησμένο.

4. 

   
   
   Εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα καθημερινά. Κάθε φορά που πλένετε το πρόσωπό σας, ακολουθήστε με μια ενυδατική κρέμα προσώπου. Επιλέξτε μια ποιοτική καθημερινή ενυδατική κρέμα (κατά προτίμηση με SPF σε αυτό) και εφαρμόστε την κάθε μέρα μετά το πλύσιμο. Επιλέξτε μια ελαφρώς πιο πλούσια ενυδατική κρέμα για να περάσετε τη νύχτα.
   • Και πάλι, θυμηθείτε να επιλέξετε μια ενυδατική κρέμα που είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, επιλέξτε κάτι απαλό και άρωμα. Εάν είστε επιρρεπείς σε σπυράκια, δοκιμάστε κάτι ελαφρύ που λέει ότι δεν είναι λιπαρό.
   • Οι ξηροί τύποι δέρματος χρειάζονται βαρύτερα ενυδατικά με θρεπτικά και καταπραϋντικά συστατικά όπως βούτυρο καριτέ ή αλόη βέρα. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε το μέλι ως ενυδατική κρέμα.

5. 

   Απολέπιση του δέρματος μία φορά την εβδομάδα. Η απολέπιση του δέρματός σας περιλαμβάνει τον καθαρισμό νεκρών κυττάρων του δέρματος, έτσι ώστε το πρόσωπό σας να φαίνεται φρέσκο ​​και λαμπερό.Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν είστε χωρίς μακιγιάζ, καθώς η απολέπιση του δέρματός σας μπορεί να σας δώσει μια λάμψη που θα έπρεπε να δημιουργήσετε με bronzer και foundation. Αναζητήστε σαπούνια προσώπου που έχουν απολέπιση σωματιδίων σε αυτά.
   • Εναλλακτικά, μπορείτε να απολέψετε το δέρμα σας χρησιμοποιώντας μια καθαρή πετσέτα εμποτισμένη με ζεστό νερό. Τρίψτε απαλά το πρόσωπό σας με την πετσέτα σε αργές κυκλικές κινήσεις. Αυτή η επιλογή είναι καλή για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.
   • Ποτέ μην τρίβετε το πρόσωπό σας πολύ σκληρά με το τρίψιμο ή μην το χρησιμοποιείτε συχνά. Αυτό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας και να το ερεθίσει.

6. 

   Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τονωτικό. Το Tonic είναι ένα προϊόν περιποίησης του δέρματος που συχνά παραβλέπεται, αλλά μπορεί να κάνει θαύματα όταν πρόκειται για τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματός σας. Το τονωτικό αποκαθιστά τη φυσική ισορροπία pH του δέρματος, η οποία με τη σειρά της μπορεί να την κάνει ομοιόμορφη και λαμπερή. Αναζητήστε τόνερ που δεν περιέχουν αλκοόλ - αυτά συνήθως στεγνώνουν λιγότερο το δέρμα σας και μπορούν να συμβάλουν στην εξομάλυνση του τόνου του δέρματός σας.
   • Τόνερ που έχουν σχεδιαστεί για λιπαρό ή επιρρεπές στην ακμή δέρμα μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση του υπερβολικού λαδιού και στο κλείσιμο των πόρων, ενώ τα τονωτικά για το ξηρό δέρμα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ερεθισμού και στην προσθήκη υγρασίας.
   • Τα περισσότερα τονωτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά, μετά το πλύσιμο και πριν από την ενυδάτωση.

7. 

   Δοκιμάστε όλες τις φυσικές τεχνικές περιποίησης του δέρματος. Εάν προτιμάτε να μην αγοράζετε προϊόντα πλύσης προσώπου με βάση χημικά, μπορείτε να δοκιμάσετε φυσικά προϊόντα που μπορούν να σας βοηθήσουν να δώσετε στο δέρμα σας μια φρέσκια εμφάνιση. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε σαπούνι αλόης ή neem για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας φυσικά.
   • Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μια φυσική μάσκα προσώπου συνδυάζοντας σαφράν, δύο κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού, μέλι, γάλα, πουρέ ντομάτας και μισό ποτήρι αλεύρι ρεβίθια. Απλώστε τη μάσκα στο δέρμα σας, αφήστε την να καθίσει για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

8. 

   Αφαιρέστε το μακιγιάζ σας όποτε το χρησιμοποιείτε. Ακόμα κι αν αυτό το άρθρο είναι ένας οδηγός για το πώς να φαίνεσαι καλός χωρίς μακιγιάζ, είναι πιθανό να θέλεις να ντύσεις και να φοράς μακιγιάζ από καιρό σε καιρό. Αυτό είναι απολύτως αποδεκτό, αλλά απλώς βεβαιωθείτε ότι, όταν φοράτε μακιγιάζ, θυμηθείτε να το αφαιρέσετε εντελώς πριν από το κρεβάτι. Το μακιγιάζ που μένει όλη τη νύχτα μπορεί να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει σπυράκια.
   • Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό προϊόν αφαίρεσης μακιγιάζ, όπως αφρό ή κρέμα καθαρισμού για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ, αντί για το κανονικό σαπούνι προσώπου σας. Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό αφαίρεσης μακιγιάζ ματιών για να καθαρίσετε μάσκαρα, σκιά ματιών και eyeliner.

9. 

   Προσέξτε τα σπυράκια. Η σκέψη να πάει χωρίς μακιγιάζ ενώ έχει επίσης σπυράκια μπορεί να είναι τρομακτική. Εξαιτίας αυτού, η απαλλαγή από τα σπυράκια μπορεί να σας δώσει την εμπιστοσύνη να αφήσετε το μακιγιάζ σας. Όλα τα προηγούμενα βήματα θα σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τα σπυράκια και άλλα ελαττώματα που μπορεί να έχετε. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε σαπούνια και ενυδατικές κρέμες που στοχεύουν στο λιπαρό ή επιρρεπές στην ακμή δέρμα και αναζητήστε άλλα προϊόντα, όπως αντηλιακά, που δεν θα μπλοκάρουν τους πόρους σας (αυτό αναφέρεται ως μη φαγητό).
   • Αναζητήστε κρέμες και τζελ που περιέχουν συστατικά όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή το σαλικυλικό οξύ, και τα δύο είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά όταν πρόκειται να απαλλαγείτε από την ακμή.
   • Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον καθαρισμό του δέρματός σας, ζητήστε βοήθεια από έναν δερματολόγο. Ο δερματολόγος σας μπορεί να είναι σε θέση να προτείνει φαρμακευτικές κρέμες και προϊόντα καθαρισμού ή αντιβιοτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση τυχόν υπολειμμάτων λεκέδων.

10. 

    Χρησιμοποιήστε αντηλιακό όποτε βγαίνετε. Θα πρέπει να προσπαθείτε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κάθε μέρα, ακόμα κι αν είναι κρύο, συννεφιά ή βρέχει, καθώς οι ακτίνες UVA / UVB εξακολουθούν να βλάπτουν το δέρμα σας. Η βλάβη από τον ήλιο μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση του δέρματος σας και, σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο και άλλες δερματικές παθήσεις.
    • Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε SPF 30 ή υψηλότερη και, αν είναι δυνατόν, βρείτε ένα αντηλιακό που λειτουργεί ως ενυδατική κρέμα. Αυτό θα κάνει την εφαρμογή αντηλιακού να θυμόμαστε εύκολα, καθώς μπορεί να γίνει μέρος της πρωινής ρουτίνας σας.

11. 

    Σταματήστε να αγγίζετε το πρόσωπό σας. Αυτή είναι μια συνήθεια που έχουν πολλοί άνθρωποι, η οποία μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα του δέρματος. Το σπρώξιμο των κηλίδων, το τρίψιμο του μετώπου σας ή η απλή ανάπαυση του πηγουνιού σας στο χέρι σας είναι πράγματα που μπορούν να προσθέσουν λάδι και βακτήρια στο δέρμα σας, κάνοντάς το να δημιουργήσει ακμή και να φαίνεται λιπαρό.
    • Λάβετε επίσης υπόψη ότι το τρίψιμο του προσώπου σας μπορεί να χαλαρώσει το δέρμα σας, προκαλώντας πρόωρες ρυτίδες.

Μέθοδος 2 από 5: Έχοντας καλή υγιεινή

1. 

   Κάντε τακτικά λουτρά. Το να διατηρείτε το σώμα σας καθαρό είναι απαραίτητο μέρος του να είναι ελκυστικό. Περπατώντας με βρωμιά στα χέρια σας και λιπαρά μαλλιά μπορεί να προβάλλει μια διαφορετική εικόνα της ομορφιάς που αναζητάτε. Σε γενικές γραμμές, δοκιμάστε να κάνετε ένα ντους μία φορά την ημέρα και πλύνετε τον εαυτό σας με ένα σαπούνι που είναι ειδικά κατασκευασμένο για τον τύπο του δέρματός σας.
   • Εάν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, χρησιμοποιήστε ζεστό νερό αντί για ζεστό νερό, καθώς το ζεστό νερό μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας και να το κάνει ακόμη πιο ξηρό.

2. 

   Πλύνετε τα μαλλιά σας κάθε δύο ημέρες. Ενώ είναι σημαντικό να πλένετε το σώμα σας τακτικά, θα πρέπει να προσπαθείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας στο πλύσιμο των μαλλιών σας κάθε δύο ημέρες το πολύ. Ενώ είναι σημαντικό να πλένετε τα μαλλιά σας συχνά για να αποφύγετε τη λιπαρότητα, είναι μάλλον περιττό να το πλένετε καθημερινά, εκτός εάν έχετε πολύ λιπαρά μαλλιά. Όταν πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, μπορεί να στεγνώσει και να φαίνεται εύθραυστη στην αφή.
   • Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν και μαλακτικό που είναι κατάλληλο για τον τύπο των μαλλιών σας. Σε γενικές γραμμές, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια μπάλα μεγέθους σταφυλιού από το μαλακτικό όταν πλένετε τα μαλλιά σας.
   • Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι το ξέβγαλμα των μαλλιών τους με κρύο νερό μπορεί να το κάνει να είναι λαμπερό και πιο απαλό.

3. 

   Φτιάξτε τα φρύδια σας. Κρατήστε τα φρύδια σας τακτοποιημένα αφαιρώντας όλα τα αδέσποτα μαλλιά. Το τέλειο σχήμα των φρυδιών μπορεί να κάνει θαύματα για το πρόσωπό σας, καθώς θα πλαισιώσει τα μάτια σας, καθιστώντας τα το κέντρο της προσοχής, ακόμη και χωρίς μακιγιάζ. Τα καλλωπισμένα φρύδια μπορεί να είναι πολύ ελκυστικά και να ορίζουν τα χαρακτηριστικά τους περισσότερο. Βγάλτε από το κάτω μέρος του φρυδιού, κοντά στη ρίζα του, αντί να προσπαθήσετε να τραβήξετε από την κορυφή των μαλλιών.
   • Εάν ανησυχείτε για το ξύρισμα και δεν είστε σίγουροι ποιο σχήμα φρυδιού ταιριάζει καλύτερα στο πρόσωπό σας, πηγαίνετε σε έναν αισθητικό για να το ξυρίσετε για πρώτη φορά. Ρωτήστε τον αισθητικό σας για να διατηρήσετε το σχήμα του φρυδιού σας στο σπίτι και να επενδύσετε σε καλά τσιμπιδάκια.

4. 

   Εξαλείψτε τις μυρωδιές του σώματος. Ενώ το τακτικό μπάνιο σίγουρα θα σας βοηθήσει να μυρίσετε καλά, είναι ακόμα σημαντικό να προσπαθήσετε να εξαλείψετε τις μυρωδιές του σώματος, όπως αυτές που μπορούν να αναπτυχθούν στις μασχάλες σας. Επενδύστε σε ένα ποιοτικό αποσμητικό και σκεφτείτε να αγοράσετε ένα άρωμα που μπορείτε να έχετε μαζί σας για να βοηθήσετε τη μυρωδιά σας να παραμείνει φρέσκια και ευχάριστη.

5. 

   Δώστε προσοχή στην οδοντιατρική υγιεινή. Ένα υγιές λευκό χαμόγελο μπορεί να κάνει θαύματα για τη συνολική σας εμφάνιση, οπότε φροντίστε να δώσετε στα δόντια σας τη φροντίδα και την προσοχή που τους αξίζει. Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, για τουλάχιστον δύο λεπτά, με απαλές κυκλικές κινήσεις. Εστίαση σε κάθε δόντι ξεχωριστά και μην παραμελείς τα δόντια που είναι δύσκολο να έχουν πρόσβαση στο πίσω μέρος.
   • Δοκιμάστε να κάνετε νήμα καθημερινά μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας. Το νήμα αφαιρεί τα ενσωματωμένα βακτήρια, τα σωματίδια τροφίμων και την πλάκα μεταξύ των δοντιών σας, εμποδίζοντας το σχηματισμό κοιλοτήτων.
   • Θα πρέπει επίσης να προσπαθείτε να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας. Αφού κάνετε βούρτσισμα και νήμα, ξεπλύνετε το στόμα σας με στοματικό διάλυμα για να αφαιρέσετε τυχόν εναπομείναντα βακτήρια και να βοηθήσετε να έχετε καλή αναπνοή.

Μέθοδος 3 από 5: Κάνοντας τις δυνατότητές σας να ξεχωρίζουν χωρίς μακιγιάζ

1. 

   Κατσαρώστε τις βλεφαρίδες σας. Οι μακριές, καμπύλες βλεφαρίδες μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε πολύ θηλυκοί, αλλά δεν χρειάζεστε λίβρες μάσκαρα για να επιτύχετε αυτήν την εμφάνιση. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα μπικουτί για να αυξήσετε τον όγκο των βλεφαρίδων σας. Για να χρησιμοποιήσετε ένα μπικουτί βλεφαρίδων:
   • Πιέστε τη βλεφαρίδα γύρω από τις βλεφαρίδες σας και κρατήστε τη στη θέση της για 10 έως 20 δευτερόλεπτα.
   • Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε τις βλεφαρίδες σας να φαίνονται παχύτερες εφαρμόζοντας ένα στρώμα ζελέ πετρελαίου σε αυτά και στη συνέχεια χρησιμοποιώντας μια βούρτσα βλεφαρίδων για να τις χτενίσετε.
   • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε το πίσω μέρος ενός κουταλιού για να τσακώσετε τις βλεφαρίδες σας εάν δεν έχετε μπικουτί βλεφαρίδων.

2. 

   Κρατήστε τα χείλη σας απαλά και σαγηνευτικά. Τα λεία, γεμάτα χείλη είναι πολύ πιο ελκυστικά από τα ξηρά και σκασμένα, οπότε φροντίστε να φροντίσετε τα δικά σας χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό απολέπισης και ενυδάτωσης. Απολέστε τα χείλη σας τρίβοντας απαλά μια βρεγμένη βούρτσα ή πετσέτα πάνω τους και μετά ενυδατώστε τα με το αγαπημένο σας βάλσαμο για τα χείλη.
   • Προστατέψτε τα χείλη σας από ακραίες καιρικές συνθήκες χρησιμοποιώντας ένα βάλσαμο για τα χείλη με SPF στον ήλιο ή προστατευτικό γυαλιστερό το χειμώνα.
   • Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βαζελίνη για να διατηρείτε τα χείλη σας υγιή και χωρίς ρωγμές.

3. 

   Χρησιμοποιήστε σταγόνες για να κρατήσετε τα μάτια σας λευκά και υγιή. Για να φωτίσετε τα μάτια σας και να δώσετε μια συνολική εντύπωση για την υγεία και την εγρήγορση, χρησιμοποιήστε μερικές οφθαλμικές σταγόνες μείωσης της ερυθρότητας. Αυτά είναι διαθέσιμα στο τοπικό φαρμακείο σας και είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να βελτιώσετε την εμφάνισή σας. Απλώς προσθέστε μια σταγόνα ή δύο στα μάτια κάθε πρωί για περισσότερη λάμψη και καθαρότητα.

4. 

   Προσθέστε λίγο χρώμα στα μάγουλά σας. Η προσθήκη μιας υπόδειξης ροζ χρώματος στα μάγουλά σας μπορεί να σας δώσει μια λαμπερή, υγιή εμφάνιση. Ωστόσο, δεν χρειάζεστε ρουζ για να επιτύχετε αυτό το χρώμα. μπορείτε να πιέσετε ή να αγγίξετε απαλά τα μάγουλά τους για να τους δώσετε λίγο χρώμα.
   • Τα μάγουλά σας θα φαίνονται επίσης ρόδινα φυσικά εάν περνάτε χρόνο στον ήλιο και ασκείτε συχνά.

Μέθοδος 4 από 5: Λαμβάνοντας υπόψη τη συνολική σας εμφάνιση

1. 

   Ντύσου καλά. Φορώντας ρούχα που σας κάνουν να αισθάνεστε σίγουροι και να εκτιμάτε το σώμα σας, θα σας βοηθήσει φυσικά να επιτύχετε την όμορφη εμφάνιση που αναζητάτε. Όταν δεν χρειάζεται πλέον να ξοδεύετε χρόνο να φοράτε μακιγιάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να σκεφτείτε υπέροχα βλέμματα που θα σας κάνουν να φαίνεστε όμορφα και να αισθάνεστε σίγουροι.

2. 

   Κουρεύομαι. Επιλέγοντας ένα κούρεμα που θα ενισχύσει το πρόσωπό σας μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε σίγουροι για το να μην φοράτε μακιγιάζ. Ορισμένες περικοπές μπορούν ακόμη και να τραβήξουν την προσοχή σε ορισμένα μέρη του προσώπου σας, καθιστώντας το μακιγιάζ ακόμη λιγότερο απαραίτητο (για παράδειγμα, τα κτυπήματα θα σας βοηθήσουν να τραβήξετε την προσοχή στα μάτια σας).
   • Λάβετε υπόψη το σχήμα του προσώπου σας όταν επιλέγετε ένα κούρεμα. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς να το κάνετε αυτό, κάντε κλικ εδώ.
   • Μην απελπιστείτε αν ξυπνήσετε με άσχημα μαλλιά. τα ακατάστατα μαλλιά μπορούν να μεταμφιεστούν με ένα κασκόλ μόδας ή ένα κομψό καπέλο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ξηρό σαμπουάν για να κάνετε τα μαλλιά σας να φαίνονται λιγότερο λιπαρά εάν δεν έχετε χρόνο να το πλύνετε πριν φύγετε από το σπίτι.

3. 

   Επιλέξτε ανάμεσα σε γυαλιά και φακούς επαφής. Εάν δεν έχετε την καλύτερη όραση, πιθανότατα θα χρειαστεί να φοράτε γυαλιά ή φακούς επαφής. Όταν αλλάζετε έναν τρόπο ζωής με λιγότερο μακιγιάζ, αφιερώστε λίγο χρόνο προσπαθώντας γυαλιά ή φορώντας φακούς επαφής για να δείτε ποιος σας ταιριάζει καλύτερα.
   • Εάν αποφασίσετε να φορέσετε γυαλιά, επιλέξτε ένα ζευγάρι που θα πλαισιώσει το πρόσωπό σας και θα κάνει τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας (ιδιαίτερα τα μάτια σας) να ξεχωρίζουν.

4. 

   Χρωματίστε τα νύχια σας. Εάν δεν θέλετε να φοράτε μακιγιάζ, μπορείτε να προσθέσετε μερικά χρώματα στο στυλ σας χωρίς μάσκαρα ή χρωματιστό κραγιόν. Χρωματίστε τα νύχια και τα νύχια σας σε φωτεινά, funky χρώματα που προσελκύουν την προσοχή των ανθρώπων.
   • Εάν δεν θέλετε να βάψετε τα νύχια σας, επισκεφθείτε ένα σαλόνι μανικιούρ και πεντικιούρ.

5. 

   Έχετε ένα υγιές μαύρισμα. Μια υγιής λάμψη μπορεί να μεταμορφώσει την εμφάνισή σας, κάνοντας το δέρμα σας πιο λαμπερό, λείο και ομοιόμορφο. Εφαρμόστε ένα αδύναμο αντηλιακό και περάστε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. το δέρμα σας θα αρχίσει να παίρνει μια μαυρισμένη και υγιή εμφάνιση φυσικά.
   • Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση κρεβατιών μαυρίσματος και άλλων μέσων για να αποκτήσετε ένα τεχνητό μαύρισμα. Αυτά είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό για να επιτύχετε μια φυσική λάμψη.
   • Υπάρχουν μερικές ενυδατικές κρέμες προσώπου που μπορείτε να αγοράσετε που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα φυσικό μαύρισμα.

Μέθοδος 5 από 5: Σχεδιάζοντας μια σαγηνευτική στάση

1. 

   Χαμόγελο. Το χαμόγελο μπορεί να βοηθήσει να φωτίσει το πρόσωπό σας και να αφήσει την εσωτερική ομορφιά σας να λάμψει. Το χαμόγελο δίνει επίσης μια εντύπωση ευτυχίας και εμπιστοσύνης, ενώ σας κάνει να φαίνεστε πιο προσιτοί. Το χαμόγελο συχνά σας βοηθά να επιδιώξετε τα καλύτερα, είτε φοράτε μακιγιάζ είτε όχι.

2. 

   Προβάλετε την ευτυχία σας. Εάν δεν είστε ευχαριστημένοι, η δυστυχία σας θα είναι σίγουρα ορατή, είτε έχετε μακιγιάζ είτε όχι. Το χαμόγελο είναι ένα μέρος της προβολής της ευτυχίας σας. Άλλοι τρόποι για να δείξετε την εσωτερική σας ευτυχία είναι να περάσετε χρόνο με άτομα που σας κάνουν να γελάτε, να κάνετε πράγματα που σας αρέσουν και να διατηρήσετε μια θετική στάση.
   • Το να είσαι θετικός μπορεί να είναι ένα πολύ πιασάρικο χαρακτηριστικό. Μια ευχάριστη στάση και μια θετική προοπτική στη ζωή μπορεί να φέρει καλά πράγματα στη ζωή σας.

3. 

   Να είναι σίγουροι. Η αληθινή ομορφιά λάμπει από μέσα, οπότε προσπαθήστε να σταματήσετε να πιστεύετε ότι χρειάζεστε τη μάσκαρα σας για να αισθανθείτε αυτοπεποίθηση και να αρχίσετε να πιστεύετε σε εσάς. Σηκώστε το κεφάλι σας με τους ώμους σας πίσω και το πηγούνι σας προς τα πάνω. Κάντε επαφή με τα μάτια με τους ανθρώπους και χαμογελάτε συχνά.
   • Θυμηθείτε ότι το μακιγιάζ είναι απλώς ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται για να τονίσει ορισμένα χαρακτηριστικά - η φυσική σας ομορφιά υπήρχε εδώ.

4. 

   Πάρτε αρκετό ύπνο. Ο πολύς ύπνος μπορεί να βελτιώσει τη συνολική σας εμφάνιση και να σας διευκολύνει να διατηρήσετε μια θετική στάση. Ενώ ο καθένας χρειάζεται διαφορετική ποσότητα ύπνου, γενικά, τα παιδιά δημοτικού και γυμνασίου χρειάζονται γενικά 9 έως 11 ώρες ύπνου, ενώ οι ενήλικες άνω των 18 ετών συνήθως χρειάζονται 7 έως 8 ώρες. ύπνου.
   • Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε όλη τη νύχτα για κάποιο λόγο και ξυπνήσετε με σακούλες κάτω από τα μάτια σας, μην ανησυχείτε. Τοποθετήστε δύο μεταλλικά κουτάλια στον καταψύκτη για 10 λεπτά. Μόλις περάσουν τα 10 λεπτά, πιέστε ένα κουτάλι πάνω από κάθε σακούλα κάτω από τα μάτια σας. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της διόγκωσης.

5. 

   Μείνετε ενυδατωμένοι. Το να πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών στο σώμα σας, κάτι που, με τη σειρά του, μπορεί να διατηρήσει το δέρμα σας λαμπερό και λαμπερό. Γενικά, η ποσότητα νερού που χρειάζεστε ανά ημέρα εξαρτάται από το πόσο ενεργός είστε.
   • Τα κορίτσια ηλικίας 9 έως 13 ετών χρειάζονται συνήθως 2,1 λίτρα νερού, ενώ τα αγόρια της ίδιας ηλικίας χρειάζονται 2,3 λίτρα.
   • Τα κορίτσια ηλικίας 14 έως 18 ετών χρειάζονται συνήθως 2,3 λίτρα νερού, ενώ τα αγόρια που είναι της ίδιας ηλικίας χρειάζονται 3,3 λίτρα.

6. 

   Τρώνε καλά. Το να βλέπεις και να νιώθεις υγιές έχει να κάνει με αυτό που βάζεις στο σώμα σου. Το δέρμα, ειδικά, μπορεί να επηρεαστεί από μια κακή διατροφή. Προσπαθήστε να κόψετε όσο το δυνατόν περισσότερο από λιπαρά, λιπαρά και ζαχαρούχα τρόφιμα και υποκατάστατα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχο κρέας.
   • Πάρτε ένα συμπλήρωμα βιταμινών εάν αισθάνεστε ότι δεν παίρνετε όλες τις καθημερινές διατροφικές σας ανάγκες μόνοι σας. Οι βιταμίνες A, C και E είναι ιδιαίτερα ευεργετικές για το δέρμα.

7. 

   Μειώστε το άγχος στη ζωή σας. Όταν αντιμετωπίζετε άγχος σε καθημερινή βάση, είναι πιο πιθανό να έχετε κηλίδες στο δέρμα σας. Προσπαθήστε να μειώσετε το άγχος που αντιμετωπίζετε κάθε μέρα. Μερικοί τρόποι για να μειώσετε το άγχος που αισθάνεστε περιλαμβάνουν:
   • Πρακτική γιόγκα.
   • Κάντε ασκήσεις αναπνοής.
   • Προσπαθήστε να διαλογιστείτε.

Συμβουλές

• Δέστε τα μαλλιά σας με χαμηλή αλογοουρά τη νύχτα για να αποτρέψετε τυχόν λάδια από το να εισέλθει στο πρόσωπό σας.
• Η βαζελίνη βοηθά στη βελτίωση και την ανάπτυξη εάν βάζετε λίγο στις βλεφαρίδες και τα φρύδια σας.
• Πινω πολυ νερο. Αυτό θα κάνει το δέρμα σας να φανεί υπέροχο χωρίς μακιγιάζ. Επιπλέον, το αντηλιακό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας σε εξαιρετική κατάσταση επίσης.