Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές

Έχοντας διευρυμένους και φραγμένους πόρους μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικός και, παρόλο που δεν μπορείτε να τους ξεφορτωθείτε, μπορείτε να τους μειώσετε προσωρινά. Εάν έχετε κουραστεί από αυτούς τους τεράστιους πόρους στη μύτη σας, η καλύτερη εναλλακτική λύση για να τα κλείσετε είναι να τα διατηρείτε καθαρά και το δέρμα σας να είναι ενυδατωμένο.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 5: Ξεμπλοκάρισμα των πόρων της μύτης

1. 

   Εξατμίστε το πρόσωπο. Η εξάτμιση μπορεί να σας βοηθήσει να ανοίξετε τους πόρους σας, διευκολύνοντας την απομάκρυνση της βρωμιάς. Αυτό συμβαίνει επειδή η θερμότητα που εκπέμπεται από τον ατμό μαλακώνει το στερεοποιημένο λάδι, επιτρέποντάς του να καθαριστεί.
   • Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, γεμίστε ένα ανθεκτικό στη θερμότητα δοχείο με βραστό νερό και, αν θέλετε, μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων. Στη συνέχεια, τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας, κάμπτοντάς την πάνω από το δοχείο. Κρατήστε τη θέση, αφήνοντας τον ατμό να διεισδύσει στο δέρμα σας για πέντε έως δέκα λεπτά.
   • Μετά τον ψεκασμό, χρησιμοποιήστε ένα βαθύ έμπλαστρο καθαρισμού ή μια μάσκα προσώπου.
   • Εάν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια, προσθέστε μόνο δύο ή τρεις σταγόνες στο νερό, επιλέγοντας αυτά που έχουν κάποιο όφελος για τον τύπο του δέρματός σας. Τα έλαια malaleuca, ilangue-ilangue, δεντρολίβανο και γεράνι είναι εξαιρετικές επιλογές για τη μείωση των πόρων και την απομάκρυνση των βακτηρίων. Επιπλέον, το λάδι γερανίου επίσης κράμπει το δέρμα, κάνοντας τους πόρους ακόμη λιγότερο αισθητούς.
   • Ο ατμός μπορεί να γίνει έως και δύο φορές την εβδομάδα.

2. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε κόλλες βαθιάς καθαρισμού. Μετά την εξάτμιση του δέρματος, χρησιμοποιήστε συγκεκριμένες κόλλες για να αφαιρέσετε τις ακαθαρσίες, ακολουθώντας τις οδηγίες στη συσκευασία για να τις εφαρμόσετε και να τις αφαιρέσετε. Συνήθως, μόλις η στεγνή ταινία στη μύτη σας είναι ώρα να την αφαιρέσετε, αποκαλύπτονται μικρά γκρίζα, ασπρόμαυρα υπολείμματα που έχουν βγει από τους πόρους σας.
   • Μετά τη διαδικασία, ξεπλύνετε τη μύτη σας.
   • Τα έμπλαστρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν, το πολύ, κάθε τρεις ημέρες, καθώς η υπερβολική χρήση καταλήγει να στεγνώνει το δέρμα.

3. 

   
   
   Αντιμετωπίστε μια συγκεκριμένη περιοχή με μάσκα από πηλό. Αν και οι μάσκες μπορούν να εφαρμοστούν σε ολόκληρο το πρόσωπο, η υπερβολική χρήση τους μπορεί να καταλήξει να στεγνώσει το δέρμα. Η μύτη, ή η λεγόμενη ζώνη Τ, είναι συνήθως πιο λιπαρή από το υπόλοιπο πρόσωπο, οπότε η χρήση της μάσκας μόνο σε αυτήν την περιοχή σε τακτική βάση μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της περίσσειας λαδιού, καθώς και στη συρρίκνωση των πόρων.
   • Απλώστε ένα λεπτό στρώμα της μάσκας πάνω από τη μύτη σας και αφήστε το να στεγνώσει για λίγα λεπτά πριν την αφαιρέσετε.
   • Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε συγκεκριμένα σημεία στο πρόσωπο τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα, μειώνοντας τη χρήση εάν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας στεγνώνει.
   • Εάν έχετε μικτό δέρμα, η πηλός μάσκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο πρόσωπό σας μία ή δύο φορές την εβδομάδα, λαμβάνοντας υπόψη τις συγκεκριμένες οδηγίες για κάθε μάσκα.

4. 

   
   
   Δοκιμάστε μια μάσκα ασπράδι αυγού. Θα συσφίγγει το δέρμα σας, μειώνοντας την εμφάνιση των πόρων. Για να το φτιάξετε, ανακατέψτε το ασπράδι με ένα κουταλάκι του γλυκού (5 ml) χυμό λεμονιού και ½ κουταλάκι του γλυκού (2,5 ml) μέλι. Απλώστε αυτό το μείγμα στη μύτη σας και αφήστε το να στεγνώσει για 10 έως 15 λεπτά. Στη συνέχεια, απλώς αφαιρέστε το με ζεστό νερό.
   • Χρειάζεστε μόνο το ασπράδι. Για να το διαχωρίσετε από τον κρόκο, σπάστε το αυγό στη μέση και ρίξτε μόνο το μισό με το λευκό στο μπολ. Στη συνέχεια, περάστε απαλά τον κρόκο στο άδειο μισό του κελύφους, ρίχνοντας όλο το υπόλοιπο λευκό στο μπολ.
   • Χρησιμοποιήστε τη μάσκα μόνο μία φορά την εβδομάδα για να αποφύγετε το στέγνωμα του δέρματός σας.

5. 

   Χρησιμοποιήστε μαντηλάκια αφαίρεσης λαδιού. Ακόμα κι αν δεν μειώνουν τους πόρους, τέτοια προϊόντα απορροφούν το λάδι, βοηθώντας σε δύο πράγματα: πρώτον, θα κάνουν τους πόρους λίγο λιγότερο αισθητούς και, δεύτερον, θα μειώσουν τη λιπαρότητα, εμποδίζοντας το να συσσωρευτεί σε αυτούς.

Μέθοδος 2 από 5: Διατήρηση των πόρων καθαρού και κλειστού

1. 

   Πλύνετε το πρόσωπό σας καθημερινά. Οι πόροι της μύτης σας θα συνεχίσουν να συσσωρεύουν βρωμιά και λάδι, ειδικά αν έχετε μικτό ή λιπαρό δέρμα. Ο μόνος τρόπος για να αποτραπεί η εμφάνισή τους είναι με έναν καλό καθαρισμό. Διατηρώντας τους πόρους σας καθαρούς, θα τους αποτρέψετε επίσης από τη διαστολή, συσσώρευση ακόμη περισσότερων βρωμιών, λαδιών και νεκρού δέρματος.
   • Χρησιμοποιείτε ένα ελαφρύ σαπούνι καθημερινά.
   • Πλύνετε το πρόσωπό σας - ή τουλάχιστον τη μύτη σας - δύο φορές την ημέρα. Εάν ορισμένες περιοχές του προσώπου στεγνώσουν όταν τις πλένετε συχνά, χρησιμοποιήστε μόνο έναν υγρό ιστό στη μύτη σας.

2. 

   Χρησιμοποίησε ένα τόνικ ή στυπτικό. Αυτά τα προϊόντα σφίγγουν το δέρμα προσωρινά, κάνοντας τους πόρους να φαίνονται μικρότεροι. Δεδομένου ότι έχουν επίσης αποτέλεσμα στεγνώματος, μπορεί να καταλήξουν στο δέρμα σας να παράγει ακόμη περισσότερο λάδι εάν εφαρμόζεται υπερβολικά. Για να τα χρησιμοποιήσετε, βρέξτε ένα βαμβάκι με το επιλεγμένο προϊόν και τρίψτε απαλά πάνω σε καθαρό δέρμα.
   • Εάν έχετε μικτό δέρμα, χρησιμοποιήστε τονωτικό ή στυπτικό μόνο στη μύτη ή στη ζώνη Τ, αποφεύγοντας να στεγνώσει το υπόλοιπο δέρμα.
   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χυμό αγγουριού ως φυσικό στυπτικό.
   • Ανάλογα με το πόσο στεγνό είναι το δέρμα σας, το τονωτικό μπορεί να εφαρμοστεί μία ή δύο φορές την εβδομάδα, μετά το πλύσιμο του προσώπου σας. Ένα ενυδατικό τονωτικό μπορεί να είναι μια επιλογή για την πρόληψη της ξηρότητας.

3. 

   Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα. Το ενυδατωμένο δέρμα δεν είναι μόνο πιο απαλό και πιο τονισμένο, αλλά παράγει λιγότερο λάδι από το ξηρό δέρμα, καθώς δεν χρειάζεται να αντισταθμιστεί η ξηρότητα. Αυτό καταλήγει να οδηγεί σε διογκωμένους και φραγμένους πόρους, ιδιαίτερα στη μύτη, η οποία έχει ήδη την τάση να είναι πιο λιπαρή.
   • Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα πρωί και βράδυ, κατά προτίμηση μετά το πλύσιμο του προσώπου σας.

4. 

   Χρησιμοποιήστε αντηλιακό. Η ζημιά που προκαλείται από τον ήλιο μπορεί να αποδυναμώσει το δέρμα, επηρεάζοντας επίσης τη σφριγηλότητά του, γεγονός που κάνει τους πόρους να φαίνονται ακόμη μεγαλύτεροι.
   • Εάν μπορείτε, φορέστε επίσης καπέλο με φαρδύ γείσο.
   • Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα που έχει SPF και, εάν χρησιμοποιείτε μακιγιάζ, αναζητήστε επίσης προϊόντα με αυτό το χαρακτηριστικό.
   • Επιλέξτε αντηλιακό με προστασία UVA και UVB, SPF 30 και είναι αδιάβροχο.

5. 

   Απολέπιση το δέρμα δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα. Η απολέπιση αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και τη βρωμιά, αφήνοντάς τα έξω από τους πόρους σας. Αυτό τους κάνει να φαίνονται μικρότεροι και αποτρέπει το πρήξιμο που προκαλείται από τη συσσώρευση ακαθαρσιών.
   • Μπορείτε να βρείτε προϊόντα με φυσικά απολεπιστικά, όπως ζάχαρη και αλάτι, που προωθούν την απομάκρυνση των ακαθαρσιών.
   • Υπάρχουν επίσης χημικές απολέπιση που διαλύουν το νεκρό δέρμα.
   • Εάν έχετε μικτό δέρμα, μπορείτε να απολέσετε τη μύτη σας μόνο μερικές φορές, έτσι ώστε να μην ερεθιστεί το υπόλοιπο δέρμα.

6. 

   Κλείστε τους πόρους με παγάκια. Με τους πόρους σας καθαρούς, τρίψτε έναν παγάκι στη μύτη σας για να συρρικνώσετε προσωρινά τους πόρους σας.
   • Αφήστε τον πάγο στο δέρμα για λίγα δευτερόλεπτα για να μην τον βλάψετε.

Μέθοδος 3 από 5: Εύρεση προϊόντων που δεν καταστρέφουν τους πόρους

1. 

   Επιλέξτε μη φαγεογόνα προϊόντα. Όταν ένα προϊόν φέρει αυτήν την ετικέτα, αυτό σημαίνει ότι δεν φράζει τους πόρους. Όλα τα προϊόντα του προσώπου σας, συμπεριλαμβανομένων των αφαίρεσης μακιγιάζ, του μακιγιάζ και των ενυδατικών πρέπει να είναι μη φαγελογόνα.

2. 

   Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ. Αυτό το οξύ απολέπιση του δέρματος, ξεμπλοκάροντας τους πόρους. Μπορεί να υπάρχει σε σαπούνια προσώπου, κρέμες ακμής και ενυδατικές κρέμες.
   • Μην κορεστείτε το δέρμα σας με σαλικυλικό οξύ. Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε μόνο ένα προϊόν που το έχει στη σύνθεση και δείτε πώς αντιδρά το δέρμα σας σε αυτό.

3. 

   Χρησιμοποιήστε προϊόντα με ρετινόλη. Αυτή η ένωση, που μπορεί να βρεθεί σε ενυδατικές κρέμες, καθαρίζει τους πόρους, κάνοντάς τους να φαίνονται μικρότεροι.
   • Μην ξεχνάτε ποτέ το αντηλιακό όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα με ρετινόλη, καθώς κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο.

4. 

   Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν ψευδάργυρο ή μαγνήσιο. Συμβάλλουν στην εξισορρόπηση της λιπαρότητας του δέρματος, διατηρώντας τους πόρους χωρίς συρρίκνωση, καθώς και τον καθαρισμό τους.
   • Μπορείτε να τα καταναλώσετε μέσω πολυβιταμινών ή να αναζητήσετε προϊόντα ομορφιάς, όπως κρέμες ή θεμέλια, που τα έχουν ως συστατικά. Ο ψευδάργυρος απαντάται ευρέως σε αντηλιακά, καθώς και σε μακιγιάζ και ενυδατικές κρέμες με SPF. Το μαγνήσιο υπάρχει συνήθως στη σύνθεση των ενυδατικών.

Μέθοδος 4 από 5: Αναζήτηση επαγγελματικών θεραπειών

1. 

   Εκτελέστε χειροκίνητη εξαγωγή για να ανοίξετε τους πόρους. Ένας αισθητικός μπορεί να αφαιρέσει χειροκίνητα βρωμιά, λάδια και νεκρά κύτταρα που φράζουν τους πόρους σας. Αυτή η διαδικασία που εκτελείται στο γραφείο είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να εξαγάγετε το περιεχόμενο των πόρων χωρίς να καταστρέψετε το δέρμα σας.
   • Οι εκχυλίσεις μπορούν να γίνουν κάθε μήνα εάν έχετε πολύ φραγμένους πόρους.
   • Αυτή η διαδικασία είναι η λιγότερο δαπανηρή, ευκολότερη στην εκτέλεση και δεν απαιτεί χρόνο ανάκτησης.
   • Αυτή μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή εάν το πρόβλημά σας είναι απλώς φραγμένο και μεγεθυμένο πόρους.

2. 

   Δοκιμάστε το microdermabrasion για να αφαιρέσετε τις ακαθαρσίες και να γυαλίσετε το δέρμα σας. Ένας επαγγελματίας θα εφαρμόσει μικροκρυστάλλους στο δέρμα σας, το οποίο θα αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα, τη βρωμιά και το λάδι. Αυτό θα καθαρίσει τους πόρους σας, κάνοντάς τους να φαίνονται μικρότεροι. Για να τα διατηρήσετε έτσι, θα χρειαστεί τακτική θεραπεία.
   • Το Microdermabrasion είναι σαν ένα τρίψιμο προσώπου, αλλά ισχυρότερο.
   • Μετά τη διαδικασία, θα μπορείτε να επιστρέψετε στις κανονικές σας δραστηριότητες την ίδια ημέρα.
   • Δεδομένου ότι τα αποτελέσματα είναι προσωρινά, θα είναι απαραίτητο να επαναλαμβάνετε τη θεραπεία κάθε δύο ή τέσσερις εβδομάδες.

3. 

   Επιλέξτε χημικές φλούδες για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα και το λάδι των πόρων. Επιπλέον, η διαδικασία αφήνει επίσης το δέρμα πιο απαλό, κάνοντας τους πόρους να φαίνονται μικρότεροι. Για να κάνετε τη διαδικασία, δείτε έναν δερματολόγο.
   • Η επιφανειακή ή μεσαία χημική φλούδα μοιάζει επίσης με μια ισχυρή απολέπιση του προσώπου. Το Deep είναι μια σοβαρή θεραπεία, παρόμοια με τη δευτερεύουσα χειρουργική επέμβαση.
   • Εάν κάνετε μια επιφανειακή χημική φλούδα, πιθανότατα θα πρέπει να επαναλάβετε τη διαδικασία σε τακτά χρονικά διαστήματα, από μήνες έως μήνες, για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα.
   • Εάν είχατε μια μέτρια χημική φλούδα, θα πρέπει να την επαναλαμβάνετε κάθε τρεις έως έξι μήνες.
   • Δεν θα μπορείτε να κάνετε άλλες θεραπείες μετά από μια βαθιά φλούδα. Η διαδικασία γίνεται συνήθως μόνο μία φορά, μόνο σε άτομα με μεγάλη βλάβη στο δέρμα.
   • Θα πρέπει να αποφύγετε το μακιγιάζ και την έκθεση στον ήλιο για τουλάχιστον 48 ώρες μετά από μια χημική φλούδα. Για το βαθύτερο, ο χρόνος αποκατάστασης θα είναι ακόμη μεγαλύτερος.

4. 

   Λάβετε θεραπεία με λέιζερ για να μειώσετε τους πόρους σας. Οι θεραπείες με λέιζερ είναι οι μόνες που μπορούν να μειώσουν το μέγεθος των πόρων, αφαιρώντας το ανώτερο στρώμα του δέρματος, το οποίο τον ωθεί να δημιουργήσει κολλαγόνο, τονώνοντας το. Για να κάνετε τη διαδικασία, θα πρέπει να δείτε έναν δερματολόγο.
   • Η θεραπεία μπορεί να γίνει μόνο στη μύτη.
   • Οι διαδικασίες λέιζερ είναι η πιο ακριβή επαγγελματική επιλογή για τη μείωση των πόρων.
   • Οι θεραπείες με ορισμένους τύπους λέιζερ, όπως το Fraxel, προάγουν μακροχρόνια αποτελέσματα, ενώ σε άλλα ελαφρύτερα, όπως το Genesis laser, απαιτούνται περισσότερες συνεδρίες, σύμφωνα με την ένδειξη του δερματολόγου σας.

Μέθοδος 5 από 5: Επιλογή υγιεινών συνηθειών

1. 

   Αποφύγετε να αγγίξετε τις πληγές. Η συμπίεση των σπυρακιών και των σπυριών μπορεί να βλάψει τους πόρους σας, καθιστώντας τους ακόμη μεγαλύτερους. Μόλις καταστραφούν, θα επανέλθουν στο φυσιολογικό μόνο με επαγγελματικές θεραπείες, οι οποίες ενδέχεται να μην λειτουργούν.

2. 

   Πάρτε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα. Αν και το νερό δεν παρεμβαίνει άμεσα στους πόρους, αφήνει το δέρμα σας ενυδατωμένο και τονισμένο, κάνοντας τους πόρους λιγότερο αισθητούς. Επιπλέον, βοηθά επίσης στην αποφυγή δερματικών εξανθημάτων που αφήνουν επίσης τους πόρους πιο ανοιχτούς.

3. 

   Αποφύγετε τον ύπνο με μακιγιάζ. Το να αφήσετε το μακιγιάζ σας για μια νύχτα θα φράξει τους πόρους σας, αφήνοντάς τα πιο ανοιχτά και πιο σκοτεινά. Με την πάροδο του χρόνου, θα αυξηθούν ακόμη περισσότερο λόγω του συσσωρευμένου μακιγιάζ, όλο και πιο ορατό.
   • Αφαιρέστε το μακιγιάζ πριν από το κρεβάτι κάθε μέρα.
   • Εάν δυσκολεύεστε να θυμηθείτε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας, αφήστε τα μαντηλάκια δίπλα στο κρεβάτι για να διευκολύνετε τη διαδικασία.

4. 

   Πλύνετε το πρόσωπό σας πριν και μετά την άσκηση. Αν και η άσκηση είναι μια υγιής συνήθεια, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τους πόρους σας εάν δεν πλένετε το πρόσωπό σας. Το να φοράτε μακιγιάζ ή κρέμες κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να φράξει τους πόρους σας και να μην πλύνετε το πρόσωπό σας αφού θα επιτρέψει στον ιδρώτα και τα βακτήρια να συσσωρευτούν σε αυτά. Για να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα, απλώς κάντε ένα γρήγορο πλύσιμο στο πρόσωπό σας
   • Τα μαντηλάκια καθαρισμού προσώπου είναι ιδανικά για γρήγορο καθαρισμό.

5. 

   Αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και επιβλαβή έλαια, τα οποία μπορεί να φλεγμονή του δέρματος σας, διαστέλλοντας τους πόρους σας. Μειώστε την κατανάλωση αυτών των ουσιών για ένα πιο όμορφο δέρμα.
   • Τα υγιή έλαια περιλαμβάνουν μονοακόρεστα, πολυακόρεστα και ωμέγα-3 λίπη, ενώ τα επιβλαβή έλαια περιέχουν κορεσμένα και trans λιπαρά.

6. 

   Καθαρίστε τις βούρτσες μακιγιάζ σας, οι οποίες μπορούν να φιλοξενήσουν λάδι και βακτήρια. Εάν δεν τα διατηρείτε καθαρά, αυτά τα έλαια μπορούν να φράξουν τους πόρους σας, να προκαλέσουν εξανθήματα και να τα φουσκώσουν. Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό βουρτσών για να αφαιρέσετε τη βρωμιά, αφήνοντας το δέρμα σας καθαρό.
   • Οι βούρτσες μακιγιάζ πρέπει να καθαρίζονται μία φορά το μήνα, εκτός από τις βούρτσες ματιών, οι οποίες πρέπει να πλένονται δύο φορές το μήνα.

7. 

   Αποφύγει καπνός. Τα τσιγάρα βλάπτουν το δέρμα μειώνοντας την ελαστικότητά του, γεγονός που καθιστά δύσκολο για τους πόρους να παραμείνουν κλειστοί. Αφήστε την συνήθεια αυτή για να την αποφύγετε.

Συμβουλές

• Εάν φοράτε μακιγιάζ, στοιχηματίστε στο αστάρι για να κρύψετε τους πόρους σας. Αυτό το προϊόν θα τα μεταμφιέσει, κάνοντάς τα να φαίνονται πιο κλειστά.