Περιεχόμενο

• Βήματα

Είναι εκπληκτικό το πώς οι άντρες μπορούν μερικές φορές να λαμβάνουν σοβαρά υπόψη τις γυναίκες! Είτε οφείλεται σε εσάς είτε σε μια σκόπιμη προσπάθεια να σας ενοχλήσει (που μπορεί να είναι παρενόχληση, ανάλογα με τις περιστάσεις), αυτή η ανεπιθύμητη προσοχή είναι ένας πόνος στον κώλο. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε, αν γνωρίζετε τον τύπο, είναι να ανοίξετε το παιχνίδι και να πείτε πώς αισθάνεστε, καθιστώντας πολύ σαφές ότι πρέπει να σταματήσει.Εάν αισθάνεστε ότι η ταλαιπωρία γίνεται παρενόχληση, εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε πώς να αντιδράσετε, υπενθυμίζοντας ότι η ασφάλειά σας πρέπει πάντα να είναι πρώτη.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Αντιμετωπίζοντας έναν άντρα που σας ενδιαφέρει

1. 

   Να είσαι ειλικρινής. Η τιμιότητα είναι πάντα η καλύτερη πολιτική που ακολουθεί. Είστε 100% σίγουροι ότι δεν σας ενδιαφέρει; Ανοίξτε το παιχνίδι με τον ενοχλητικό τύπο και μην δείξετε καμία αμφιβολία για το αν σας ενδιαφέρει ή όχι. Η ειλικρινή διπλωματία, σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι η καλύτερη λύση.
   • Είναι το αγόρι ο τύπος που αγωνίζεται να σε δει ανάμεσα σε τάξεις ή σε περιμένει στο τέλος της τάξης να μιλήσει; Έχετε κάθε δικαίωμα να μην σας αρέσει αυτό, αλλά να είστε ειλικρινείς μαζί του και να του ζητήσετε να σταματήσει.
   • Μπορεί να αισθάνεται πληγωμένος στην αρχή, αλλά καλύτερα αργά από ποτέ. Τέλος πάντων, θα πληγωθεί όταν συνειδητοποίησε ότι δεν απολαμβάνετε καθόλου την παρουσία του.

2. 

   
   
   Μην κάνετε τα πράγματα δύσκολα. Εάν θέλετε να πείτε στο αγόρι ότι δεν σας αρέσει ή να το ξεκαθαρίσετε στην αρχή, μην το κάνετε δύσκολο. Δεν χρειάζεται να δικαιολογήσετε τα κίνητρά σας ή να κάνετε δικαιολογίες. Απλώς πείτε ότι δεν σας ενδιαφέρει - και μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να ζητήσετε συγγνώμη για αυτό.
   • Εάν το αγόρι καλεί ή στέλνει μηνύματα, απαντήστε λέγοντας: «Δεν με ενδιαφέρει πραγματικά. Σταματήστε να επιμένετε ».

3. 

   
   
   Πείτε ξεκάθαρα ότι δεν θέλετε να παρενοχληθείτε. Έχετε κάθε δικαίωμα να αισθάνεστε σεβαστά. Όταν αισθάνεστε άβολα, μην προσπαθήσετε να προσποιηθείτε ότι δεν είναι μεγάλη υπόθεση. Η λεπτότητα είναι ένας τρόπος να δώσετε το μήνυμα με συμπαθητικό τρόπο, αλλά εάν δεν λειτουργεί, να είστε αντικειμενικοί και να αποφύγετε μελλοντικές παρεξηγήσεις.
   • Σας ρωτάει συνεχώς; Υπάρχουν άνθρωποι που δεν καταλαβαίνουν πραγματικά ένα σύνθημα. Να είστε άμεσοι και να πείτε "Δεν θέλω να βγω μαζί σας" ή "Δεν με ενδιαφέρει έτσι".

4. 

   
   
   Σταματήστε να προσέχετε τον άντρα. Όταν το συναίσθημα δεν είναι αμοιβαίο, είναι σημαντικό να μην αφήσουμε περιθώρια αμφιβολίας. Εάν έχετε ήδη καταστήσει σαφές ότι δεν έχετε τη διάθεση για αυτό και το αγόρι εξακολουθεί να καλεί, να στέλνει μηνύματα ή να σας ζητά να μιλήσετε, αρχίστε να τον αγνοείτε. Μπορεί να φαίνεται σαν αγενής στάση, αλλά αν δεν καταλαβαίνει τα σημάδια σας, κάντε υπομονή.
   • Σταματήστε να απαντάτε σε μηνύματα κειμένου και μην απαντάτε όταν καλεί. Εάν φαίνεται αναστατωμένος, πείτε ότι δεν θέλετε να του μιλήσετε.

Μέθοδος 2 από 2: Αντιμετώπιση παρενόχλησης

1. 

   Μιλήστε σταθερά. Κοιτάξτε τον άντρα στα μάτια, ώστε να αισθάνεται την αποδοκιμασία σας όταν συμβαίνει μια άβολη κατάσταση ή παρενόχληση. Χρησιμοποιήστε έναν σταθερό και καθαρό τόνο φωνής όταν μιλάτε, αλλά μην προσβάλλετε ή αποκρίνετε τις προσβολές. Πείτε τι πρέπει να ειπωθεί και πάρτε μια ισχυρή στάση.
   • "Μην μου μιλάς έτσι!" ή «Σταματήστε να με ενοχλείτε. Αυτό είναι παρενόχληση! " είναι παραδείγματα για το τι πρέπει να μιλάτε όταν παρενοχλείτε.

2. 

   Μην εμπλακείτε για να κάνετε τα πράγματα χειρότερα. Μερικές φορές το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να συνεχίσετε να περπατάτε και να μην λέτε τίποτα, ειδικά σε περιπτώσεις λεκτικής παρενόχλησης. Κρατήστε το κεφάλι σας ψηλά χωρίς να χτυπήσετε το άτομο ή το σχόλιο.
   • Η απόκριση στο ύψος μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ενδυναμωμένοι, αλλά αυτή η αντίδραση μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερα προβλήματα και ακόμη και να οδηγήσει τον άντρα σε μια καταχρηστική συμπεριφορά.

3. 

   Φύγε γρήγορα. Εάν είστε δημόσιοι ή έχετε ένα μονοπάτι για να ξεφύγετε γρήγορα, μείνετε μακριά, ανεξάρτητα από το αν επιλέγετε να απαντήσετε ή να αγνοήσετε το άτομο. Ο παρενοχλητής δεν αξίζει τον χρόνο σας, την προσοχή σας, πόσο μάλλον την παρέα σας. Συνέχισε να περπατάς.
   • Ο φόβος της παρακολούθησης είναι πραγματικός. Εάν ναι, μπείτε αμέσως σε έναν δημόσιο χώρο γεμάτο με άτομα ή μεταβείτε γρήγορα κάπου που μπορείτε να αισθανθείτε ασφαλείς.
   • Τοποθετήστε το κλειδί ανάμεσα στα δάχτυλά σας για χρήση ως όπλο, εάν είναι απαραίτητο. Ένα άλλο χαρακτηριστικό είναι να ενεργοποιήσετε το κουμπί πανικού συναγερμού αυτοκινήτου.

4. 

   Αποκτήστε τα χέρια του άντρα σας. Οποιαδήποτε ακατάλληλη σωματική επαφή που σας κάνει να αισθάνεστε σωματικά ή σεξουαλικά παραβιασμένα ή ότι είναι εισβολή στον προσωπικό σας χώρο, προσπαθήστε να αφαιρέσετε τα χέρια του ατόμου από εσάς και να το απομακρύνετε. Κάντε ό, τι μπορείτε για να διατηρήσετε την ασφάλειά σας.
   • Απαντήστε σε ακατάλληλη επαφή από έναν συνάδελφο απομακρύνοντας και δείχνοντας την αποδοκιμασία σας. Λάβετε υπόψη ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να γίνει επικίνδυνη εάν είστε μόνοι με αυτήν. Αναζητήστε άλλους ανθρώπους γύρω και προσπαθήστε να είστε κοντά σε κάποιον που εμπιστεύεστε.
   • Εάν είστε μόνοι στο ίδιο δωμάτιο με τον άντρα, καλέστε κάποιον και τοποθετήστε το τηλέφωνο στο μεγάφωνο ως μέτρο ασφαλείας.

5. 

   Ζητήσετε βοήθεια. Όταν αισθάνεστε απειλημένοι, ζητήστε βοήθεια αμέσως. Πηγαίνετε κάπου γεμάτο και ζητήστε βοήθεια ή ζητήστε από κάποιον να καλέσει την υπηρεσία έκτακτης ανάγκης. Βρείτε ένα κοντινό αστυνομικό τμήμα ή, εάν είστε πολύ νευρικοί, ζητήστε από κάποιον να καλέσει την αστυνομία.
   • Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια και να πείτε ότι αισθάνεστε ανασφαλείς για την παρακολούθηση.
   • Αλλάξτε τη διαδρομή που συνήθως ακολουθείτε και προσπαθήστε να ακολουθήσετε μια διαφορετική διαδρομή για να φτάσετε στα μέρη που επισκέπτεστε καθημερινά. Αυτή η αλλαγή θα μπερδέψει τον άντρα που σας ακολουθεί και θα δυσκολευτεί να περάσει το μονοπάτι με το δικό του.
   • Ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης, ζητήστε μια εντολή συγκράτησης το συντομότερο δυνατό. Και εάν υπάρχει παραβίαση της εντολής, καλέστε αμέσως την αστυνομία.

6. 

   Κάνω σκηνή! Ένα από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν αισθάνεστε απειλημένοι ή φοβισμένοι είναι να τραβήξετε την προσοχή. Ξεκινήστε να φωνάζετε ή να κάνετε κάποιο θόρυβο για να ειδοποιήσετε τους ανθρώπους για το τι συμβαίνει. Είτε κάποιος θα παρεμβαίνει άμεσα ή θα αναλάβει την πρωτοβουλία να καλέσει τις αρχές.
   • Για να ενημερώσετε τους ανθρώπους για το τι συμβαίνει, μπορείτε να πείτε κάτι σαν "Βγείτε από εδώ, διαστρέψτε! Μην με αγγίζετε ξανά! "