Περιεχόμενο

• Βήματα

Η επίλυση προβλημάτων σχέσης μπορεί να είναι δύσκολη - και γίνεται ακόμη χειρότερη όταν ένα άτομο αποφασίζει ξαφνικά να χωρίσει με το άλλο. Ίσως έχετε αγωνιστεί πολύ πρόσφατα, ή η σχέση δεν είναι πλέον η ίδια. Αν και το αγόρι είναι έτοιμο να σταματήσει τα πάντα, είναι δυνατόν να τον πείσει να δώσει στο ζευγάρι άλλη ευκαιρία. Αντιμετωπίστε την κατάσταση ήρεμα και λογικά. Προσπαθήστε να βελτιώσετε ό, τι μπορείτε και, εάν δεν μπορείτε να τον αποτρέψετε από την απόφαση, προχωρήστε με τη ζωή σας. Πάρε μια βαθιά ανάσα. Θα το λάβεις!

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Μιλώντας με το αγόρι

1. 

   Μιλήστε με το αγόρι την κατάλληλη στιγμή, όταν και οι δύο είναι ήρεμοι. Μην προσπαθήσετε να τον πείσετε να μείνει μαζί σας όταν έφτασε στο σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά ή όταν πρόκειται να βγει με φίλους. Θα είναι ευκολότερο να μιλήσετε εάν οι δύο είναι ήρεμοι: για παράδειγμα μετά το δείπνο ή κατά τη διάρκεια μιας βόλτας.
   • Πείτε κάτι σαν "Ξέρω ότι σκεφτόσασταν να διαλύσετε, αλλά εξακολουθώ να θέλω να δώσω μια ευκαιρία στη σχέση μας εσύ αγάπη και ελπίζω να σκεφτείτε καλά ".
   • Εάν δεν μπορείτε να μιλήσετε όταν είστε και οι δύο ήρεμοι, τουλάχιστον μείνετε ήρεμοι εκείνη τη στιγμή. Μην αυξάνετε τον τόνο της φωνής σας, μην ακούτε τι έχει να πει το αγόρι και να είστε λογικοί. Εάν είναι δυνατόν, μην κλαις.

2. 

   
   
   Να είστε ειλικρινείς για αυτό που νιώθετε. Ίσως ο φίλος σου θέλει να χωρίσει γιατί δεν ξέρει πόσο τον αγαπάς. Πάρτε αυτήν την ευκαιρία για να το καταστήσετε σαφές! Είναι καλύτερο να μιλήσετε τώρα παρά να το μετανιώσετε αργότερα.
   • Πείτε "Ξέρω ότι δεν το δείχνω αρκετά, αλλά εγώ εσύ Αγαπώ πολύ. Είστε υπέροχος φίλος και θέλω να το ξεκαθαρίσω. Είμαι πρόθυμος να μας δώσει μια ευκαιρία - αν είστε υπομονετικοί μαζί μου ".

3. 

   
   
   Ακούστε την άποψη του αγοριού. Μπορεί να έχει αμφιβολίες για τη ζωή του και τα προσωπικά του προβλήματα που πρέπει να επιλυθούν. Έτσι, οι λόγοι για τους οποίους θέλετε να τερματίσετε μπορεί να είναι ή όχι λογικοί και λογικοί. Ακούστε τι έχει να πει και αποφασίστε τι θα κάνετε στη συνέχεια.
   • Για παράδειγμα, εάν χρειάζεται μόνο χρόνο μόνο για να σκεφτεί τα πράγματα, μπορείτε να εκπληρώσετε αυτήν την επιθυμία. Από την άλλη πλευρά, εάν θέλει να έχει παιδιά, αλλά δεν το κάνετε, είναι καλύτερα να χωρίσετε.

4. 

   
   
   Ζητήστε περισσότερο χρόνο. Πείτε στο φίλο σας ότι καταλαβαίνετε τους λόγους για τους οποίους θέλει να χωρίσει, αλλά ότι χρειάζεται περισσότερο χρόνο. Ζητήστε μια εβδομάδα και, εάν εξακολουθεί να μην αλλάζει γνώμη, αποδεχτείτε το.

5. 

   Χορηγήστε ή επεκτείνετε τη συγχώρεση για τα λάθη που κάνατε και οι δύο. Ίσως ο φίλος σας έχει κάνει πράγματα που δεν έχετε συγχωρήσει και κουράζεται να τιμωρείται. ίσως είναι το αντίστροφο: έχετε κάνει λάθος και δεν ζητήσατε συγχώρεση. Σκεφτείτε προσεκτικά εάν είναι σκόπιμο και οι δύο να ζητήσουν συγνώμη ο ένας στον άλλο.
   • Πείτε "Μιγέλ, το ξέρω εσύ Εξαπάτησα και ελπίζω να ξέρετε ότι το μετανιώνω πάρα πολύ. Θέλω τη συγχώρεσή σας και για το ραντεβού μας να επιλυθεί, αλλά θα καταλάβω αν αυτό δεν είναι δυνατό ".
   • Πείτε επίσης "Ξέρω ότι είμαι εσύ σε τιμωρούν για τα προηγούμενα λάθη σου, αλλά ξέρω επίσης ότι λυπάσαι για ψέματα. Είναι δύσκολο να ξεπεράσουμε αυτό που συνέβη, αλλά πιστεύω ότι μπορώ να το κάνω - αν είμαστε μαζί. Υπόσχομαι να σε εμπιστευτώ από εδώ και στο εξής. "

6. 

   Δώστε στη σχέση ένα διάλειμμα. Ίσως ο φίλος σας δεν θέλει καν να χωρίσει για πάντα, αλλά να κάνει ένα διάλειμμα από τη σχέση. Ρωτήστε τον αν χρειάζεται μόνο ένα χρονικό διάστημα για να σκεφτεί τα πράγματα και να κάνει την καλύτερη δυνατή απόφαση. Πείτε ότι θα περιμένετε αυτήν την απόφαση και ότι θα σκεφτείτε επίσης.
   • Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να ορίσετε την περίοδο που θα διαχωριστεί και τους κανόνες που θα ακολουθήσουν. Πόσο καιρό θα είναι; Ενας μήνας? Μπορείτε να βγείτε με άλλους ανθρώπους;

7. 

   Προτείνετε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Εάν χρονολογείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα ή έχετε παιδιά, μπορεί να είναι ακόμη πιο ιδανικό να προσπαθήσετε να σώσετε τη σχέση. Μιλήστε με το αγόρι και, εάν συμφωνεί, αναζητήστε κάποια θεραπεία για ζευγάρια. Ο θεραπευτής θα σας βοηθήσει να λύσετε τα προβλήματά σας και να ενισχύσετε τους δεσμούς σας.
   • Μην φοβάστε ή ντρέπεστε να ζητήσετε βοήθεια. Μπορεί να μην έχετε ποτέ ξανά μια τέτοια σχέση. προσπαθήστε να αποθηκεύσετε ό, τι έχετε στο χέρι!

Μέρος 2 από 3: Αλλαγή της δυναμικής σχέσης

1. 

   Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του αγοριού. Σκεφτείτε τους λόγους για τους οποίους θέλει να τελειώσει και προσπαθήστε να τους κατανοήσετε. Περνάει μια δύσκολη στιγμή με την οικογένεια, την εργασία ή τις σπουδές του; Δώστε την υποστήριξή σας, αντί να παραπονεθείτε ότι δεν είναι ποτέ στη διάθεσή σας.
   • Μπορείτε να το υποστηρίξετε με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα: ετοιμάστε δείπνο όταν έρχεται στο σπίτι κουρασμένος μερικές φορές την εβδομάδα. να προσφέρει βοήθεια σε ορισμένα έργα που πρέπει να παραδώσει, κ.λπ.

2. 

   Μιλήστε με το αγόρι όταν προκύψει πρόβλημα. Όταν η σχέση είναι ώριμη, το ζευγάρι δεν αντιμετωπίζει προβλήματα καθημερινά. Ωστόσο, όλοι πρέπει να έχουν χώρο για να μιλήσουν για αυτά τα θέματα με υγιή τρόπο. Όταν συμβεί κάτι, μιλήστε ήρεμα, με σεβασμό και αγάπη.
   • Πείτε κάτι σαν "Αγάπη, σκέφτομαι τη συνομιλία μας χθες. Είμαι αναστατωμένος που δεν θέλετε να πάτε στο γάμο του ξαδέλφου μου μαζί μου. εσύ Λατρεύω και θέλω να περάσετε περισσότερο χρόνο μαζί μου και την οικογένειά μου ".

3. 

   Προσαρμόστε συμπεριφορές που είναι επιβλαβείς και για τα δύο. Εξαλείψτε τις συνήθειες που ενοχλούν το αγόρι. Ας ελπίσουμε ότι αυτό μπορεί να σας πείσει να μην τελειώσετε. Κάντε μια καθημερινή προσπάθεια για να κάνετε τα πάντα να λειτουργούν.
   • Για παράδειγμα: να είστε πάντα ειλικρινείς με το αγόρι. Η τιμιότητα είναι θεμελιώδης σε οποιαδήποτε σχέση. Εάν είστε λίγο εγωιστής, βάλτε τον εαυτό σας στα παπούτσια του πριν ζητήσετε κάτι.
   • Ωστόσο, μην προσέχετε τις παράλογες προτάσεις και αιτήματα του αγοριού. Για παράδειγμα, αν λέει ότι δεν του αρέσουν οι φίλοι του και ζητάτε να σταματήσετε να πηγαίνετε μαζί τους, είναι επειδή προσπαθεί να ελέγξει τη ζωή σας.

4. 

   Χωρίστε με τον άντρα εάν απειλεί να χωρίσει μαζί σας όλη την ώρα. Σκεφτείτε τη συμπεριφορά του: συνεχίζει να μιλά για το τέλος; Δεν αφήνεις το χέρι σου να πανηγυρίζει, ακόμη και στις ασήμαντες καταστάσεις της καθημερινής ζωής; Μπορεί να χρησιμοποιεί τόσο πολύ την κατάσταση της σχέσης σας για να σας χειραγωγήσει. Εάν ναι, πάρτε την πρωτοβουλία και τερματίστε τη σχέση από μόνη σας.

5. 

   Ανακαλύψτε το πάθος. Ίσως να είστε μαζί για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα που καταλήξατε να πέσετε στη ρουτίνα. Μπαχαρικά! Πάρτε το αγόρι με έκπληξη με ένα δείπνο υπό το φως των κεριών και μια αισθησιακή εμφάνιση. φλερτάρουν μαζί του και δώστε μακρά, παθιασμένα φιλιά όταν βρίσκεστε στις ταινίες ή παρακολουθείτε τηλεόραση κ.λπ.

6. 

   Συνδυάστε μερικά όρια και μια μικρή απόσταση με το αγόρι. Η προσωπική ζωή είναι σημαντική σε κάθε σχέση. Δημιουργήστε κάποια απόσταση, ακόμα κι αν ο φίλος σας δεν ξέρει αν θέλει να χωρίσει για πάντα. Μην απαντάτε σε κάθε κλήση που πραγματοποιεί και μην απαντάτε αμέσως σε μηνύματα. Βγείτε έξω με τους φίλους σας και αναζητήστε νέα χόμπι για να αφιερώσετε τον χρόνο σας.

Μέρος 3 από 3: Βάζοντας τον εαυτό σας πρώτο

1. 

   Διαλογιστείτε κάθε μέρα. Όποια και αν είναι η απόφαση του φίλου σας, είναι πολύ σημαντικό να έχετε καθαρό κεφάλι. Αφιερώστε χρόνο καθημερινά για να διαλογιστείτε για να οργανώσετε τις σκέψεις σας. Καθίστε για τουλάχιστον δέκα λεπτά χωρίς διακοπή και επικεντρώστε όλη την προσοχή σας στην αναπνοή και το σώμα σας.
   • Εάν δεν έχετε διαλογιστεί ποτέ, μπορείτε να αναζητήσετε ένα σεμινάριο ή να κατεβάσετε μια εφαρμογή για κινητά με συμβουλές.

2. 

   Άσκηση, τρώτε καλά και κοιμάστε οκτώ ώρες τη νύχτα. Εκτός από τη φροντίδα του νου, πρέπει να φροντίσετε το σώμα. Ασκηθείτε τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα και φάτε μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και άπαχο κρέας. Επιπλέον, ρυθμίστε τον ύπνο για να είστε πάντα καλά ξεκούραστοι.
   • Εάν δεν μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριο, μπορείτε να κάνετε μισή ώρα με τα πόδια μετά τη δουλειά, για παράδειγμα.

3. 

   Βγείτε περισσότερο με τους φίλους σας. Οι φίλοι μπορούν να είναι ένα εξαιρετικό σύστημα υποστήριξης σε εκείνες τις εποχές. Περάστε περισσότερο χρόνο μαζί τους και μην σκέφτεστε μόνο για ραντεβού. Θυμηθείτε ότι η ζωή σας δεν αφορά μόνο το αγόρι!
   • Προσκαλέστε τους φίλους σας να πάνε στις ταινίες, να ψωνίσουν, να πιουν κλπ.

4. 

   Αφιερώστε τον εαυτό σας στην καριέρα σας και τα χόμπι σας. Εξερευνήστε και αναπτύξτε τη ζωή σας πέρα ​​από το ραντεβού. Εάν το αγόρι αποφασίσει να τελειώσει, καλύτερα να έχετε άλλα πράγματα που πρέπει να ανησυχείτε. Ξεκινήστε να εργάζεστε εγκαίρως και δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε ό, τι κάνετε. Τέλος, επενδύστε σε δραστηριότητες που σας αρέσουν, όπως ιππασία, ανάγνωση ή χορό.

5. 

   Διαλύστε με το αγόρι εάν συμβεί κάτι ανεπανόρθωτο. Αν είσαι καλή κοπέλα, αλλά ο τύπος εξακολουθεί να λέει ψέματα, εξαπατά και καταχράται την εμπιστοσύνη σου, φύγε! Αυτό δεν σας κάνει αδύναμο άτομο - αντίθετα: είναι χαρακτηριστικά κάποιου σοφού. Σκεφτείτε μια καλή στιγμή για να του μιλήσετε και μην ανησυχείτε: μια μέρα, θα βρείτε το σωστό άτομο!
   • Μπορείτε να πείτε κάτι σαν "Εγώ εσύ αγάπη, αλλά ήρθε η ώρα να τελειώσει. Προσπαθώ να το κάνω να λειτουργεί, αλλά δεν με συμπεριφέρεσαι καλά. Εύχομαι το καλύτερο για τη ζωή σου ".
   • Επίσης, ολοκληρώστε εάν ο τύπος δεν δείχνει ενδιαφέρον για εσάς ή για να κάνει τη σχέση να λειτουργήσει.