Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Οι τερματισμοί μπορεί να είναι πολύ δύσκολοι, ειδικά αν δεν θέλετε να τελειώσετε. Αλλά αν είστε απόλυτα σίγουροι ότι είναι ο άνθρωπος της ζωής σας, μην απελπίζεστε. Χρησιμοποιήστε αυτές τις χρήσιμες ιδέες για να τον κάνετε να σας θέλει πίσω.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Δίνοντας στον πρώην χώρο σας

1. 

   Αποδεχτείτε το τέλος. Αντιμετωπίστε το τέλος με ώριμο και χαριτωμένο τρόπο. Αν έσπασε μαζί σας, σεβαστείτε την απόφασή του και δώστε του χρόνο να δει τα πράγματα πιο καθαρά. Θα ήθελε να καταλάβετε και θα σας σέβεται ακόμη περισσότερο για την αξιοπρέπεια σας.
   • Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να δημιουργήσετε μια σκηνή. Το κλάμα ή η οργή του δεν θα οδηγήσει σε τίποτα. Στην πραγματικότητα, οι πιθανότητες να τρέξει με τον άλλο τρόπο είναι μεγαλύτερες.
   • Αποδεχόμενοι ήρεμα το τέλος, σχεδιάζεις το παιχνίδι. Πιθανότατα περίμενε μια διαφορετική αντίδραση, αλλά τώρα θα ήταν περίεργος να μάθει γιατί δεν είσαι αναστατωμένος. Αυτό μπορεί να φυτέψει τον πρώτο σπόρο αμφιβολίας στο κεφάλι του.

2. 

   
   
   Διακοπή όλων των επικοινωνιών. Μετά τη διάλυση, τα συναισθήματα τρέχουν άγρια ​​και οι άνθρωποι δεν παίρνουν πάντα ορθολογικές αποφάσεις. Γι 'αυτό το λόγο, συνιστάται να διακόψετε την επικοινωνία με τον πρώην σας για κάποιο χρονικό διάστημα.
   • Μην τον ενοχλείτε με κλήσεις, μηνύματα κειμένου ή Facebook. Αυτό θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα από το επιθυμητό. Περιμένετε μέχρι να επικοινωνήσει μαζί σας πρώτα.
   • Θα είναι δύσκολο, αλλά προσπαθήστε να μην επικοινωνήσετε με τον πρώην σας για τουλάχιστον δύο ή τρεις εβδομάδες. Δώστε του χρόνο να σας λείψει.

3. 

   
   
   Δώστε ο ένας στον άλλο χρόνο για να θεραπεύσετε. Οι τερματισμοί μπορεί να είναι δύσκολοι. Ανταλλάσσονται σκληρές λέξεις και τα συναισθήματα είναι πληγωμένα. Θα χρειαστείτε χρόνο για να ηρεμήσετε, να σκεφτείτε και να θεραπεύσετε. Μόνο τότε θα πρέπει να σκεφτείτε να επιστρέψετε τη σχέση.
   • Η επιστροφή της σχέσης ενώ οι πληγές είναι ανοιχτές θα προκαλέσει την εμφάνιση των ίδιων προβλημάτων και οι προσπάθειές σας να ξαναζήσετε τη σχέση σίγουρα θα αποτύχουν.
   • Περιμένετε μέχρι να περάσει αρκετός χρόνος που μπορείτε να σκεφτείτε καθαρά για τη διάλυση και να μιλήσετε με τον πρώην σας χωρίς να ενοχληθείτε ή να θυμωθείτε.

4. 

   
   
   Αξιολογήστε τη σχέση ειλικρινά. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο μακριά του για να αξιολογήσετε σοβαρά τη σχέση, να σκεφτείτε τι πήγε σωστά και τι πήγε στραβά. Προσπαθήστε να εντοπίσετε τα ακριβή προβλήματα που οδήγησαν στο τέλος της σχέσης και μάθετε εάν μπορούν ή όχι να επιλυθούν.
   • Εάν πιστεύετε ότι τα προβλήματα στη σχέση είναι επιλύσιμα και τόσο εσείς όσο και αυτός είστε πρόθυμοι να εργαστείτε σκληρά για να το κάνετε να λειτουργήσει, τότε η σχέση έχει μια ευκαιρία.
   • Εάν, από την άλλη πλευρά, οι συνθήκες που οδήγησαν στο τέλος της σχέσης είναι απίθανο να αλλάξουν ή εάν εσείς ή ο πρώην σας δεν θέλετε να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας για χάρη της σχέσης, η επιστροφή μπορεί να μην είναι η καλύτερη ιδέα.
   • Χρησιμοποιήστε το κεφάλι σας για να λάβετε αυτήν την απόφαση και όχι μόνο την καρδιά σας.

5. 

   Ζητήστε συγνώμη εάν είναι απαραίτητο. Προς το τέλος της σχέσης ή κατά τη διάρκεια της διάλυσης, μπορεί να έχετε πει κάποια πράγματα που δεν θέλετε να πείτε ή που λυπάστε που το λέτε. Ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να είσαι κάποιος καλύτερος και να ζητήσω συγγνώμη.
   • Εάν η διάλυση συνέβη ως αποτέλεσμα των ενεργειών σας, τότε θα πρέπει σίγουρα να κάνετε το πρώτο βήμα για να ζητήσετε συγγνώμη. Ο πρώην σας θα εκτιμήσει τη χειρονομία και μπορεί να αισθάνεται καλύτερα και πιο διατεθειμένος προς εσάς.
   • Δεν θα μπορέσετε ποτέ να προχωρήσετε αν δεν υποθέσετε τα λάθη σας.

Μέθοδος 2 από 3: Εστίαση σε εσάς

1. 

   Μείνε ήρεμος. Μπορείτε να χάσετε το έδαφος σας στην αρχή, ειδικά εάν η σχέση ήταν σταθερή. Μην πανικοβάλλεσαι. Μείνετε ήρεμοι και θυμηθείτε ότι είστε δυνατοί και μπορείτε να πάρετε ό, τι σας ρίχνει η ζωή.
   • Μην λαμβάνετε ριζοσπαστικές αποφάσεις. Βρίσκεστε σε ευάλωτη κατάσταση τώρα, προσπαθήστε να μην κάνετε κάτι που θα μετανιώσετε αργότερα.
   • Εάν είστε αποφασισμένοι να επιστρέψετε τον πρώην σας, αυτό είναι εντάξει. Αλλά αφήστε τον εαυτό σας προσωπικό χρόνο για να αντιμετωπίσετε πρώτα τα δικά σας προβλήματα.

2. 

   Μιλά σε κάποιον. Μετά από διάλυση, είναι πιθανό να πούμε ότι έχετε κάποια προβλήματα που πρέπει να λύσετε. Το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να μιλήσετε με κάποιον που εμπιστεύεστε: έναν φίλο, ένα μέλος της οικογένειας ή έναν θεραπευτή. Με αυτά, μπορείτε να απελευθερώσετε όλο τον θυμό, τον πόνο και τα παγιδευμένα δάκρυα που έχετε. Θα νιώσετε πολύ καλύτερα μετά.
   • Όταν μιλάτε για διάλυση με κάποιον εκτός της κατάστασης, είστε ελεύθεροι να εκφράσετε κάθε συναίσθημα και σκέψη χωρίς τον κίνδυνο να προκαλέσετε αμετάκλητη βλάβη στη σχέση με τον πρώην σας.
   • Η συζήτηση για το τέλος θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας και να σας δώσει μια προοπτική για την κατάσταση. Μπορείτε να αρχίσετε να βλέπετε τα ζητήματα από διαφορετική οπτική γωνία και να καταλάβετε τι μιλούσε ο πρώην σας. Η κατανόηση και η ενσυναίσθηση μπορούν να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στο δρόμο αργότερα.

3. 

   Ανεξάρτητος. Χρησιμοποιήστε αυτό το διάλειμμα (ακόμη και αν είναι μόνο προσωρινό) ως ευκαιρία να απελευθερωθείτε. Σε μια σχέση, οι άνθρωποι συχνά βασίζονται πάρα πολύ στους συντρόφους τους και ξεχνούν πώς να ζουν μόνοι τους. Τώρα είναι η ευκαιρία σας να ανακτήσετε αυτόν τον από καιρό ξεχασμένο ανεξάρτητο.
   • Βγείτε μόνος σας στις γωνίες, γνωρίστε νέους ανθρώπους, δοκιμάστε νέα πράγματα. Κάνοντας τα πράγματα μόνοι σας θα σας επιτρέψει να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και να σας βοηθήσουμε να νιώσετε και πάλι ολοκληρωμένοι.
   • Συναντηθείτε ξανά με τους φίλους σας. Πολλοί άνθρωποι κατηγορούν ότι παραμελούν τους φίλους τους κατά τη διάρκεια μιας σχέσης. Τώρα που είστε ελεύθεροι να κάνετε ό, τι θέλετε, πάρτε την πρωτοβουλία και οργανώστε μια βραδιά με τους φίλους σας. Σύντομα θα γελάτε τόσο σκληρά που θα αναρωτιέστε γιατί δεν το κάνατε πιο συχνά.

4. 

   Να προσέχεις τον εαυτό σου. Πρόσφατα περάσατε ένα μπαρ, οπότε αφιερώστε λίγο χρόνο για να εστιάσετε στον εαυτό σας και στις ανάγκες σας. Κάνε πράγματα που σε κάνουν ευτυχισμένο και σε κάνει να νιώθεις καλά.
   • Κάντε μεγάλα λουτρά, ξεκουραστείτε, φάτε υγιή και ασκηθείτε. Θα φαίνεστε και θα αισθανθείτε καλύτερα γι 'αυτό.
   • Πρέπει να νιώθετε καλά για τον εαυτό σας προτού σκεφτείτε να επιστρέψετε σε μια σχέση.

5. 

   Εργαστείτε για τη βελτίωσή σας. Περάσατε τον τελευταίο χρόνο διαμαρτυρόμενοι για τη δουλειά σας; Παραιτηθείτε και βρείτε κάτι καλύτερο! Μιλήσατε για να ξεκινήσετε ένα νέο χόμπι ή μια νέα ρουτίνα άσκησης στο γυμναστήριο; Τωρα ειναι η ωρα! Αγκαλιάστε αυτήν την ευκαιρία για να βελτιώσετε τον εαυτό σας και να γίνετε ο καλύτερος που μπορείτε να γίνετε.
   • Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι ένα θεραπευμένο σώμα είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξανακερδίσει την προσοχή του πρώην. Αλλά μην το κάνετε μόνο για αυτόν, το κάνετε κυρίως για τον εαυτό σας. Η άσκηση και η υγιεινή διατροφή θα απελευθερώσουν τις ορμόνες σε καλή διάθεση και θα σας δώσουν περισσότερη ενέργεια και κίνητρα για να αντιμετωπίσετε την ημέρα.
   • Η απόκτηση νέας δουλειάς ή η έναρξη ενός νέου χόμπι για το οποίο μιλάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα θα σας δώσει μια νέα διέξοδο για να εστιάσετε την προσοχή σας και να σας αφήσετε λιγότερο χρόνο να κλαίξετε λόγω του τερματισμού. Ας ελπίσουμε ότι ο πρώην σας θα εντυπωσιαστεί επίσης από τη νέα σας ενεργητική στάση.

6. 

   Βγες έξω. Ακριβώς επειδή είστε αποφασισμένοι να επιστρέψετε τον πρώην σας δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να διασκεδάσετε λίγο πριν από αυτό. Πάρτε όλα τα προϊόντα και βγείτε έξω και φλερτάρετε μέχρι να κουραστείτε. Στη χειρότερη περίπτωση, θα θυμάστε ότι είστε ένα ελκυστικό και ενδιαφέρον άτομο και ότι έχετε πολλές άλλες επιλογές εάν η σχέση σας δεν λειτουργεί όπως έχει προγραμματιστεί.
   • Αν αφήσετε τον πρώην σας να σας δει με έναν άλλο άντρα, μπορεί να προκαλέσει ζηλιάρα και επιθυμία. Αυτό μπορεί να τον κάνει να συνειδητοποιήσει ότι θέλει να επιστρέψει και θα καταλήξει να σας βοηθήσει στην αποστολή σας.
   • Να είστε προσεκτικοί με αυτήν την τακτική: αν ο πρώην σας αισθάνεται ότι είστε απόλυτα ευχαριστημένοι με κάποιον άλλο, μπορεί να καταλήξει να κάνει το ίδιο.

Μέθοδος 3 από 3: Ξεκινώντας από την αρχή

1. 

   Αφήστε τον να έρθει σε επαφή. Αφήστε τον να κάνει το πρώτο βήμα. Μπορεί να είναι δύσκολο να περιμένετε, αλλά διατηρήστε τη δύναμή σας. Τουλάχιστον, όταν επικοινωνεί μαζί σας, θα ξέρετε ότι σκεφτόταν εσάς και ότι είναι έτοιμος να κάνει ένα βήμα προς τη σχέση σας, όποια κι αν είναι. Εάν τον πιέσετε να πάει πολύ νωρίς, μπορεί να καταλήξει στην αντίθετη κατεύθυνση.
   • Μόλις επικοινωνήσει μαζί σας, μην παίζετε σκληρά. Απαντήστε εγκαίρως και να είστε απόλυτα γλυκοί και ευγενικοί.
   • Αφού έρθει σε επαφή, μπορείτε να προτείνετε μια συνάντηση για μια ζωντανή συνομιλία. Προσπαθήστε να το κάνετε κάπου ουδέτερο, όπου μπορείτε να έχετε μια ιδιωτική συνομιλία, αλλά μπορείτε να βγείτε εύκολα αν τα πράγματα αποδειχθούν δυσμενώς. Ένα καφέ ή δημόσιο πάρκο θα ήταν τέλειο.

2. 

   Υπενθυμίστε του γιατί ξεκινήσατε να χρονολογείτε. Μερικές φορές, τα κακά πράγματα που συμβαίνουν στο τέλος της σχέσης μπορεί να καταλήξουν να κρύβουν όλα όσα έχουν συμβεί. Υπενθυμίστε του γιατί ερωτεύτηκε αρχικά.
   • Ανανεώστε τη μνήμη του χρησιμοποιώντας το ίδιο άρωμα που φοράτε την πρώτη ημερομηνία ή ένα φόρεμα που νόμιζε ότι ήταν όμορφο.
   • Πείτε κάτι για τις καλές στιγμές που περάσατε μαζί. Κάντε τον να θυμάται πώς ένιωσε για σένα όταν τα πράγματα ήταν καλά.

3. 

   Πήγαινέ αργά. Μην βιάζετε τη σχέση πίσω. Αφιερώστε χρόνο για να μιλήσετε για τα πράγματα και βεβαιωθείτε ότι και οι δύο σκέφτεστε το ίδιο. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε και οι δύο τι πρέπει να εργαστείτε και είστε πρόθυμοι να δοκιμάσετε τα πράγματα.
   • Προσπαθήστε να μείνετε ξανά. Βγείτε για δείπνο, πηγαίνετε μπόουλινγκ ή παρακολουθήστε μια ταινία μαζί. Περάστε μικρές, εστιασμένες στιγμές μαζί. Γνωρίστε ο ένας τον άλλον ξανά.
   • Εάν προσπαθήσουν να ξεκινήσουν από εκεί που σταμάτησαν, η ιστορία είναι υποχρεωμένη να επαναληφθεί.

4. 

   Αφήστε το παρελθόν πίσω. Εάν έχετε λύσει τα προβλήματά σας και είστε και οι δύο πρόθυμοι να κάνετε μια νέα αρχή, να είστε ευγνώμονες για αυτό. Δείτε αυτό ως μια εντελώς νέα σχέση, χωρίς προηγούμενες αποσκευές. Ξεχάστε τι συνέβη στο παρελθόν και εστιάστε στο μέλλον σας μαζί.

Συμβουλές

• Εχε εμπιστοσύνη. Θυμηθείτε ότι οι άντρες αγάπη αυτοπεποίθηση γυναίκες. Δείχνοντας ότι έχετε τον έλεγχο του δικού σας κόσμου θα τραβήξει την προσοχή του.
• Έχετε καλές προθέσεις. Είναι μερικές φορές δελεαστικό να προσπαθείτε να εκδικηθείτε, αλλά αν δεν θέλετε πραγματικά τον άντρα σας, καλύτερα να προχωρήσετε και να βρείτε κάποιον άλλο.

Προειδοποιήσεις

• Εάν έχει τη διάθεση για ένα άλλο κορίτσι αμέσως, πιθανότατα δεν είστε πλέον στις σκέψεις του, αλλά διατηρήστε τη δύναμή σας και σύντομα θα συνειδητοποιήσει τι έχασε.
• Πρέπει να το θέλετε πίσω για το σωστό λόγο, όχι επειδή είστε μόνοι ή φοβάστε να μείνετε μόνοι.
• Μπορεί να σταμάτησε να σας αρέσει. Η μετάβαση δεν είναι το τέλος του κόσμου. Μπορεί στην πραγματικότητα να είναι το καλύτερο πράγμα.