Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές

Τα νεφρά είναι τα όργανα που είναι υπεύθυνα για το φιλτράρισμα των υγρών στο σώμα και την απομάκρυνση όσων είναι ανεπιθύμητων σε αυτά. Οι πέτρες στα νεφρά, επίσης γνωστές ως πέτρες στα νεφρά, αναπτύσσονται όταν τα μέταλλα και τα οξέα των ούρων κρυσταλλώνουν και σχηματίζουν εναποθέσεις στο ουροποιητικό σύστημα. Μπορεί να χρειαστούν μερικές μέρες ή και εβδομάδες για να εξαλειφθούν, ανάλογα με το μέγεθός τους - στην πραγματικότητα, μερικά μπορεί να είναι πολύ μεγάλα για να απομακρυνθούν από μόνα τους, απαιτώντας ιατρική παρέμβαση. Εάν ανακαλύψετε ότι έχετε πέτρες στα νεφρά, γνωρίζετε ότι υπάρχουν μερικές τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να τις εξαλείψετε με ασφάλεια.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Θεραπεία της πέτρας των νεφρών

1. 

   Πινω πολυ νερο. Αν υπάρχει ένα πράγμα πρέπει να κάνετε όταν έχετε πέτρες στα νεφρά, είναι να πίνετε νερό. Όσο δεν είναι μια συγκεκριμένη θεραπεία, η αύξηση της κατανάλωσης υγρών μπορεί να βοηθήσει στη διάλυση των λίθων και επίσης έχει και άλλα οφέλη για το σώμα. Προσπαθήστε να πίνετε περισσότερο νερό από ό, τι συνήθως πίνετε, ακόμα κι αν καταναλώνετε ήδη τη συνιστώμενη ποσότητα ανά ημέρα. Όταν έχετε πέτρες στα νεφρά, συνιστάται να πίνετε δύο έως τρία λίτρα νερό την ημέρα. να συνοδεύεστε πάντα από ένα μπουκάλι νερό και να πίνετε πολύ! Όσο περισσότερο νερό στο σώμα, τόσο πιο αραιωμένα θα γίνει τα ούρα σας.
   • Η κατανάλωση περισσότερου νερού μπορεί να βοηθήσει στη διάλυση των αλάτων στην πέτρα, κάτι που βοηθά στην εξάλειψή του.
   • Το νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος, ένα κοινό πρόβλημα που προκύπτει με πέτρες στα νεφρά.
   • Προφανώς, μην το παρακάνετε. Η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί επίσης να είναι κακή.

2. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου. Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα των λίθων των νεφρών είναι ο πόνος, ο οποίος μπορεί να καταπολεμηθεί με μικρές δόσεις μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ναπροξένη, ιβουπροφαίνη και ασπιρίνη) ή παρακεταμόλη (Τυλενόλη). Δοκιμάστε τα αντιφλεγμονώδη πριν ζητήσετε από έναν γιατρό να σας συνταγογραφήσει αναλγητικά, καθώς προκαλούν λιγότερες ανεπιθύμητες ενέργειες.
   • Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες στο ένθετο της συσκευασίας. Η συνήθης δοσολογία της ιβουπροφαίνης είναι 400 mg έως 800 mg κάθε έξι ώρες, ενώ η παρακεταμόλη είναι 1000 mg για την ίδια περίοδο. Η συνήθης δοσολογία της ναπροξένης είναι 220 mg έως 440 mg κάθε 12 ώρες. Χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε από αυτά τα φάρμακα σε περίπτωση μέτριου ή σοβαρού πόνου.
   • Ποτέ μην παίρνετε ταυτόχρονα δύο μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να μειώσει τη λειτουργία των νεφρών.
   • Όταν συμβουλεύεται έναν γιατρό, μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερα φάρμακα, όπως οπιοειδή και αντισπασμωδικά φάρμακα όπως ταμσουλοσίνη (flomax), αλφουζοσίνη, νιφεδιπίνη, δοξαζοσίνη και τεραζοσίνη.

3. 

   
   
   Πάρτε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Όταν δείτε έναν γιατρό, μπορεί να σας συνταγογραφηθεί ένα διουρητικό για να σπάσετε τις αποθέσεις ούρων και να βοηθήσετε στην εξάλειψη των λίθων των νεφρών. Αυτή είναι μια κοινή επιλογή όταν η σύνθεση της πέτρας στα νεφρά βασίζεται σε ασβέστιο. Σε αυτήν την περίπτωση, η θειαζίδη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων ασβεστίου στα ούρα. Η αύξηση των επιπέδων μαγνησίου μπορεί επίσης να είναι μια μακροχρόνια θεραπεία για την πρόληψη του σχηματισμού πέτρες οξαλικού στους νεφρούς.
   • Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει κιτρικό κάλιο για να αποτρέψει την αποβολή ασβεστίου στα ούρα. Έτσι, το ασβέστιο δεν συσσωρεύεται στα νεφρά, εμποδίζοντας το σχηματισμό λίθων ασβεστίου στα νεφρά.
   • Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει έναν άλφα αναστολέα για να χαλαρώσει τους μυς του ουροποιητικού συστήματος, ανακουφίζοντας τον πόνο της αφαίρεσης της πέτρας.
   • Εάν η πέτρα προκαλείται από λοίμωξη, μπορεί επίσης να απαιτείται θεραπεία με αντιβιοτικά.

4. 

   
   
   Συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο σε περίπτωση μεγάλων λίθων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η πέτρα των νεφρών μπορεί να είναι πολύ μεγάλη για να σπάσει από μόνη της και να διέλθει από την ουρήθρα ή μπορεί να είναι μεγάλη και να μπλοκάρει εντελώς το ουροποιητικό σύστημα. Ο γενικός ιατρός θα σας παραπέμψει σε έναν ουρολόγο, ο οποίος μπορεί να χρησιμοποιήσει μία από τις ακόλουθες μεθόδους για να σπάσει την πέτρα:
   • Λιθοτριψία σοκ: ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει ένα ειδικό μηχάνημα που προκαλεί ηλεκτροπληξία στην πέτρα, σπάζοντάς το και αφήνοντάς το να περάσει από τα ούρα. Είναι μια πολύ κοινή μη χειρουργική διαδικασία
   • Διαδερμική νεφρολιθοτομή: ο ουρολόγος θα κάνει μια τομή στην πλάτη σας και θα χρησιμοποιήσει μια κάμερα οπτικών ινών για να εντοπίσει και να αφαιρέσει την πέτρα. Η διαδικασία πραγματοποιείται με γενική αναισθησία και μπορείτε να μείνετε στο νοσοκομείο για λίγες ημέρες.
   • Ουρητηροσκόπηση: ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει μια μικροσκοπική κάμερα, τοποθετημένη στην ουρήθρα, για να εντοπίσει την πέτρα και να την σπάσει με λέιζερ.
   • Ουρηθρικό stent: είναι ένας κοίλος σωλήνας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αποστράγγιση γύρω από την πέτρα ή για καλή αποκατάσταση μετά τη χειρουργική επέμβαση. Εισάγεται προσωρινά στην ουρήθρα, καθώς η παρατεταμένη χρήση μπορεί να προωθήσει το σχηματισμό λίθων στον σωλήνα.

5. 

   Μάθετε την αιτία της πέτρας στα νεφρά. Αφού σπάσει την πέτρα, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να ουρήσετε μέσω κόσκινου για να το φιλτράρετε. Συλλέξτε τα μικρά κομμάτια λίθων και δώστε τα στον γιατρό για αξιολόγηση για να προσδιορίσετε την αιτία του προβλήματος.
   • Ο γιατρός μπορεί να σας ζητήσει να μετρήσετε την παραγωγή ούρων για 24 ώρες μετά την αφαίρεση της πέτρας και να αξιολογήσει εάν παράγετε αρκετά ούρα. Όσοι παράγουν λίγα ούρα είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν πέτρες στα νεφρά.
   • Εάν ο γιατρός σας αποφασίσει ότι έχετε πέτρες οξαλικού ασβεστίου, θα προτείνει αλλαγές στη διατροφή για την πρόληψη του προβλήματος στο μέλλον. Είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση νατρίου και ζωικών πρωτεϊνών, αλλά να αυξηθεί η κατανάλωση ασβεστίου. Είναι επίσης απαραίτητο να κάνετε μια συνειδητή προσπάθεια να μην τρώτε τροφές πλούσιες σε οξαλικά άλατα, όπως σπανάκι, ραβέντι, κάστανα και πίτουρο σίτου.
   • Εάν οι πέτρες αποτελούνται από φωσφορικό ασβέστιο, είναι απαραίτητο να μειωθούν οι ζωικές πρωτεΐνες και το νάτριο, συγκεντρώνοντας τη διατροφή σε τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο.
   • Για να αποτρέψετε τις πέτρες ουρικού οξέος, απλώς μειώστε την κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών.
   • Οι δομικές πέτρες σχηματίζονται συνήθως όταν υπάρχει λοίμωξη, ειδικά στο ουροποιητικό σύστημα.
   • Οι πέτρες κυστίνης προκαλούνται από ένα κληρονομικό πρόβλημα γνωστό ως κυστινουρία. Είναι μια διαταραχή που αυξάνει την απελευθέρωση της αμινοξέος κυστινουρία από τα νεφρά. Εάν έχετε το πρόβλημα, αυξήστε την πρόσληψη υγρών για να αποτρέψετε το σχηματισμό λίθων.

Μέθοδος 2 από 3: Χρήση φυτικών θεραπειών

1. 

   Συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν θέλετε να θεραπεύσετε τον εαυτό σας με βότανα, είναι σημαντικό να μιλήσετε πρώτα με έναν επαγγελματία, καθώς ορισμένα φυτά μπορούν να επηρεάσουν τη χρήση φαρμάκων και να επιδεινώσουν τα προβλήματα. Συζητήστε με το γιατρό σας για τα σχέδιά σας, ώστε να μπορούν να δουν εάν αυτή είναι μια ασφαλής επιλογή.
   • Λίγες θεραπείες στο σπίτι επαληθεύονται από επιστημονικές μελέτες. Τα περισσότερα στοιχεία επιτυχίας είναι ανεκδοτικά ή βασίζονται σε προσωπικές αναφορές.

2. 

   Ελέγξτε την ετικέτα όλων των προϊόντων που σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε. Είναι σημαντικό τα φυτικά φάρμακα που αγοράζετε να έχουν κάποια μορφή επαλήθευσης και πιστοποίησης. Έτσι, θα καταναλώνετε μόνο υψηλής ποιότητας συστατικά που γνωρίζουν την ετικέτα.
   • Αναζητήστε οποιαδήποτε σφραγίδα επαλήθευσης στην ετικέτα του προϊόντος, όπως πιστοποιητικό από την Inmetro ή την Anvisa.

3. 

   Φτιάξτε ένα χυμό σέλινο. Οι σπόροι σέλινου και ο χυμός έχουν αναλγητικές, διουρητικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Τι σημαίνει αυτό? Εκτός από την ανακούφιση του πόνου, το σέλινο μπορεί να βοηθήσει στη διάλυση της πέτρας των νεφρών.
   • Χρησιμοποιήστε μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων για να φτιάξετε την τσάντα. Πίνετε τρία έως τέσσερα ποτήρια την ημέρα.
   • Αν προτιμάτε, προσθέστε τους σπόρους σέλινου σε άλλες συνταγές μαγειρέματος.

4. 

   Χρησιμοποιήστε το διακόπτη πέτρας. Είναι φυτό (Phyllanthus niruri) χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια για τη θεραπεία των λίθων των νεφρών και του πόνου στην πέτρα Δεν υπάρχει συγκεκριμένη δοσολογία για τη χρήση του βοτάνου, γι 'αυτό ακολουθήστε τις οδηγίες της ετικέτας.
   • Το φυτό μπορεί να βρεθεί σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και συμπληρώματα.

5. 

   Δοκιμάστε το λευκό φλοιό ιτιάς. Είναι ένα βότανο που μειώνει τη φλεγμονή και τον πόνο με παρόμοιο τρόπο με την ασπιρίνη, αλλά χωρίς τις παρενέργειες του φαρμάκου.
   • Ανακατέψτε περίπου 10 έως 20 σταγόνες εκχυλίσματος φλοιού με ένα ποτήρι νερό. Επαναλάβετε τη διαδικασία τέσσερις έως πέντε φορές την ημέρα.
   • Μπορείτε να βρείτε τη φλούδα σε δισκία 400 mg, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται τέσσερις έως έξι φορές την ημέρα.

6. 

   Χρησιμοποιήστε το καρφί του διαβόλου. Είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία νεφρικών προβλημάτων λόγω των αναλγητικών του ιδιοτήτων. Μπορεί να βρεθεί σε δισκία των 400 έως 500 mg. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του κατασκευαστή!
   • Δεν υπάρχει κλινική ένδειξη ότι το βότανο λειτουργεί, αλλά είναι μια λαϊκή θεραπεία.

7. 

   Πάρτε ξύδι με λεμόνι. Ανακατέψτε 15 ml χυμό λεμονιού, 350 ml νερό και 1 κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου. Πίνετε το μείγμα για να βοηθήσετε με τις πέτρες στα νεφρά.
   • Πίνετε το μείγμα μία φορά κάθε ώρα για να ανακουφίσετε τον πόνο.

Μέθοδος 3 από 3: Κατανόηση της πέτρας των νεφρών

1. 

   Μάθετε να αναγνωρίζετε τον πόνο των λίθων στα νεφρά. Αυτές είναι μικρές πέτρες και μπορούν να εμφανιστούν χωρίς εμφανή συμπτώματα. Τα προβλήματα αρχίζουν να εμφανίζονται όταν οι πέτρες μεγαλώνουν και μπλοκάρουν τα νεφρά, μπλοκάρουν την ουρήθρα ή προκαλούν λοίμωξη. Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος, ο οποίος είναι συνήθως:
   • Σοβαρή, αλλά διαλείπουσα.
   • Απότομη και ξαφνική.
   • Βρίσκεται στο κάτω μέρος της πλάτης, στην κοιλιά ή στη βουβωνική χώρα. Η θέση του πόνου εξαρτάται από τη θέση της πέτρας στο ουροποιητικό σύστημα.

2. 

   Προσδιορίστε τα πιο σοβαρά συμπτώματα. Όσο ο πόνος είναι το πιο κοινό και συνεπές σύμπτωμα, υπάρχουν και άλλα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν με πέτρες στα νεφρά, ανάλογα με το μέγεθος της πέτρας και την επίδρασή της. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό:
   • Ναυτία;
   • Έμετος
   • Υπερβολικός ιδρώτας;
   • Βρώμικα, θολά ή αιματηρά ούρα.
   • Πυρετός;
   • Πόνος κατά την ούρηση
   • Ακραίος πόνος στην πλάτη ή στην κοιλιά.

3. 

   Γνωρίστε τους κινδύνους. Οι πέτρες στα νεφρά είναι ένα κοινό πρόβλημα υγείας που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε ανά πάσα στιγμή. Είναι κάτι που επηρεάζει το 5% του πληθυσμού σε κάποια στιγμή της ζωής, έναν αριθμό που έχει αυξηθεί μόνο τα τελευταία χρόνια. Διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να είστε άνδρας και να είστε μεταξύ 40 και 70 ετών ή να είστε γυναίκα και να είστε μεταξύ 50 και 70 ετών.
   • Παρά τον υψηλό κίνδυνο, ο αριθμός των περιπτώσεων πέτρες στα νεφρά σε νεαρούς ενήλικες έχει διπλασιαστεί τα τελευταία 25 χρόνια. Καμία αιτία δεν είναι σαφής, αλλά το πρόβλημα πιστεύεται ότι προκλήθηκε από την παχυσαρκία ή την αυξημένη κατανάλωση αναψυκτικών.
   • Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν: οικογενειακό ιστορικό λίθων στα νεφρά, διατροφή, χρήση φαρμάκων, κατανάλωση επιπλέον 2 g βιταμίνης C ανά ημέρα, ιστορικό νεφρικών προβλημάτων και εθνικότητα. Οι λευκοί άνδρες είναι τρεις φορές πιο πιθανό να υποφέρουν από το πρόβλημα από τους μαύρους.

4. 

   Διαγνώστε πέτρες στα νεφρά. Όταν πηγαίνετε στο γιατρό, θα ζητήσει ιστορικό συμπτωμάτων και θα πάρει δείγμα ούρων. Μετά από εργαστηριακή ανάλυση για τον έλεγχο των επιπέδων των ορυκτών και άλλων ουσιών, ο γιατρός θα είναι σε θέση να προσδιορίσει την ύπαρξη λίθων στο νεφρό. Μόνο μετά τη διάγνωση μπορεί ο γιατρός να προτείνει πιθανές θεραπείες.
   • Ο επαγγελματίας μπορεί επίσης να παραγγείλει άλλες εξετάσεις, όπως ακτινογραφίες, τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία.

Συμβουλές

• Όσο πρόκειται για μια λαϊκή θεραπεία, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι ο χυμός των βακκίνιων ή οποιαδήποτε άλλη «σπιτική συνταγή» βοηθά στην πρόληψη ή σταμάτημα των λίθων των νεφρών.