Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Άλλες ενότητες

Εάν θέλετε να πετάξετε τον φίλο σας, μπορείτε να το κάνετε όμορφα. Δεν είναι ποτέ εύκολο να χωριστείς με κάποιον και δεν υπάρχει πραγματικά καλός τρόπος να το κάνεις. Όταν κάποιος πετάγεται, τα συναισθήματά του θα πληγωθούν. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι που τον κάνετε να αισθάνεται καλύτερα καθώς το κάνετε. Και αυτό θα καταλήξει επίσης καλύτερο για εσάς. Γιατί να είσαι κακός; Μου εννοούσε κάτι μια φορά.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Εύρεση ενός ευνοϊκού τρόπου

1. 

   Υποστήριξη wikiHow από ξεκλείδωμα αυτής της ειδικής απάντησης.

   Ένας τρόπος για να ξεκινήσετε είναι να πείτε, "Πρέπει πραγματικά να σας μιλήσω για κάτι." Στη συνέχεια, μπορείτε είτε να του πείτε για τη διάλυση είτε να δηλώσετε ότι έχετε εκτιμήσει τη σχέση, αλλά θέλετε να διαλύσετε. Χρησιμοποιήστε την κρίση σας όταν αποφασίζετε τον καλύτερο τρόπο φράσης του πραγματικού τμήματος διάσπασης.
2. 
   
   Η σχέση μου είναι πολύ μακρινή. Τι πρέπει να κάνω?

   

   
   
   Klare Heston, LCSW
   Clinical Social Worker Η Klare Heston είναι αδειοδοτημένος ανεξάρτητος κλινικός κοινωνικός λειτουργός στο Οχάιο. Έλαβε το Master of Social Work από το Πανεπιστήμιο της Κοινοπολιτείας της Βιρτζίνια το 1983.

   

   Κλινική Κοινωνική Λειτουργός

   

   Υποστήριξη wikiHow από ξεκλείδωμα αυτής της ειδικής απάντησης.

   Δεδομένου ότι η σχέση σας είναι πολύ μακρινή, δεν θα έχετε τόσες πολλές επιλογές. Παρόλο που είναι πάντα καλύτερο να χωρίζεις κάποιον αυτοπροσώπως, αυτό πιθανότατα δεν θα είναι δυνατό στην περίπτωσή σου. Μην αισθάνεστε ότι πρέπει να περιμένετε να το κάνετε αυτοπροσώπως, καθώς αυτό δεν είναι δίκαιο για κανέναν από εσάς. Είναι καλύτερο να χωρίσετε μαζί τους κατά τη διάρκεια ενός Skype, FaceTime ή μιας τηλεφωνικής κλήσης, που είναι τόσο κοντά όσο έρχεστε πρόσωπο με πρόσωπο. Ωστόσο, μην το κάνετε μέσω κειμένου.
3. 
   
   Πώς τον λέτε στο σχολείο εάν αυτή είναι η μόνη φορά που μπορείτε να αντιμετωπίσετε πρόσωπο με πρόσωπο;

   

   
   
   Klare Heston, LCSW
   Clinical Social Worker Η Klare Heston είναι αδειοδοτημένος ανεξάρτητος κλινικός κοινωνικός λειτουργός στο Οχάιο. Έλαβε το Master of Social Work από το Πανεπιστήμιο της Κοινοπολιτείας της Βιρτζίνια το 1983.

   

   Κλινική Κοινωνική Λειτουργός

   

   Υποστήριξη wikiHow από ξεκλείδωμα αυτής της ειδικής απάντησης.

   Εάν του λέτε στο σχολείο είναι η μόνη σας επιλογή, προχωρήστε και κάντε το εκεί. Ωστόσο, κάντε το όσο το δυνατόν πιο κοντά στο τέλος της σχολικής ημέρας. Μην το κάνετε καθώς πηγαίνετε στην τάξη. Επιπλέον, προσπαθήστε να του μιλήσετε μόνοι του.
4. 
   
   Πώς πρέπει να χωρίσω τον φίλο μου αν είναι πάντα λυπημένος, κατάθλιψη ή αυτοκτονία;

   

   
   
   Klare Heston, LCSW
   Clinical Social Worker Η Klare Heston είναι αδειοδοτημένος ανεξάρτητος κλινικός κοινωνικός λειτουργός στο Οχάιο. Έλαβε το Master of Social Work από το Πανεπιστήμιο της Κοινοπολιτείας της Βιρτζίνια το 1983.

   

   Κλινική Κοινωνική Λειτουργός

   

   Υποστήριξη wikiHow από ξεκλείδωμα αυτής της ειδικής απάντησης.

   Εάν αισθάνεται έτσι κατά τη διάρκεια της σχέσης σας, πιθανότατα θα συνεχίσει να αισθάνεται έτσι μετά. Ωστόσο, δεν πρέπει να μείνετε με κάποιον μόνο και μόνο επειδή ανησυχείτε ότι θα αναστατωθούν. Πρέπει επίσης να βγάζεις κάτι από τη σχέση. Μιλήστε του απαλά για την ανάγκη σας να τερματίσετε τη σχέση και ενημερώστε τον ότι νομίζετε ότι μπορεί να χρειαστεί βοήθεια, ώστε να μπορεί να αισθανθεί καλύτερα.



Συμβουλές

• Μην τον εξαπατάς. Εάν σας ενδιαφέρει κάποιος άλλος, απορρίψτε τον πρώτα. Είναι πολύ καλύτερο. Διαλύσεις ΠΟΤΕ δεν λειτουργούν καλά αν ένα άτομο έχει εξαπατήσει.
• Δεν είναι ποτέ καλή στιγμή να χωρίσεις. Απλά κάντε το και τελειώστε το. Ωστόσο, ίσως θελήσετε να εξασκήσετε αυτό που πρόκειται να πείτε πρώτα, αντί να το φτιάξετε.
• Δώστε στον εαυτό σας χρόνο για να ξεπεράσετε τη διάλυση.
• Μην μείνετε φίλοι μαζί του αν δεν νομίζετε ότι μπορείτε να το χειριστείτε.
• Διαγράψτε τον από το Facebook, το Myspace ή οποιοδήποτε άλλο κοινωνικό δίκτυο εάν αποφασίσετε να μην είστε πλέον φίλοι μαζί του. Μπορεί να τον αναστατώσει να δει φωτογραφίες ή ενημερώσεις για την ευτυχία σας ή νέες ημερομηνίες.
• Απαλλαγείτε από φωτογραφίες ή δώρα που σας πήρε και ξεφορτωθείτε οτιδήποτε θα σας θυμίσει.
• Ποτέ μην καυχηθείτε και μην είστε σκληροί σε αυτόν που διαλύσατε.



Προειδοποιήσεις

• Πείτε σε έναν φίλο σας πού πηγαίνετε και τι κάνετε.
• Και πάλι, εάν υπάρχει κάποιο σημάδι ότι μπορεί να είναι καταχρηστικός ή βίαιος, βάλτε την ασφάλειά σας μπροστά στα συναισθήματά του και ΜΗΝ συναντηθείτε μαζί του και μην χωρίσετε μαζί του χωρίς πρώτα να ζητήσετε βοήθεια. Ζητήστε βοήθεια από έναν επαγγελματία - έναν σύμβουλο, έναν γονέα, έναν αξιωματικό επιβολής του νόμου.