Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Συνήθως, το πιο τρομακτικό μέρος μιας σχέσης λέει "Σ 'αγαπώ". Εάν αγαπάτε πραγματικά τον σύντροφό σας, ανοίξτε την καρδιά σας όταν νομίζετε ότι είναι ώρα. Προχωρήστε ακόμα κι αν φοβάστε ότι το συναίσθημα δεν είναι αμοιβαίο. Εάν είστε συγκινημένοι βαθιά, ο σύντροφός σας είναι πιθανό να αισθάνεται τον ίδιο τρόπο. Με λίγη προετοιμασία και αυτοπεποίθηση, είναι πολύ εύκολο να δηλώσετε την αγάπη σας!

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Επιλογή του σωστού χρόνου

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   Sarah Schewitz, PsyD
   Ψυχολόγος

   Ο καθένας έχει τη σωστή στιγμή να πει «σ 'αγαπώ». Η ψυχολόγος αγάπης και σχέσης, Δρ. Sarah Schewitz, λέει: "Αν θέλετε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας για το άτομο, αλλά μην περιμένετε να ανταποκριθούν ότι σας αγαπούν επίσης, απλώς πείτε" σ 'αγαπώ "όταν θέλετε. χέρι, αν θέλετε το άτομο να πει επίσης ότι σας αγαπά, περιμένετε λίγους μήνες πριν μιλήσετε. Θυμηθείτε: εάν θέλετε να είστε οικείοι, πρέπει να γίνετε ευάλωτοι και να ανοίξετε. Η καλύτερη διέξοδος, επομένως, είναι πάντα να πες τι νιώθεις. "
   

2. 

   Μην πάρετε πολύ καιρό. Εάν περιμένετε πολύ καιρό για να ανοίξετε την καρδιά σας, ο σύντροφός σας μπορεί να αποσυρθεί και ακόμη και να τερματίσει τη σχέση. Μπορεί να έχει τη λανθασμένη εντύπωση ότι δεν έχετε διάθεση αν δεν εκφράσετε ποτέ τα συναισθήματά σας.
   • Έχετε εμπιστοσύνη σε αυτό που νιώθετε αντί να φοβάστε να ομολογήσετε την αγάπη σας. Μπορεί να μετανιώσετε που δεν μιλήσατε αργότερα.

Μέρος 2 από 3: Εκφράζοντας τα συναισθήματά σας

1. 

   
   
   Προετοιμαστείτε ψυχολογικά πριν πείτε "σ 'αγαπώ". Εάν είστε τεταμένοι με τη στιγμή, πάρτε μερικές βαθιές ανάσες και δώστε μια παρακινητική ομιλία. Πείτε στον εαυτό σας, "μπορώ να το κάνω αυτό" ή κάτι τέτοιο. Θυμηθείτε όλους τους λόγους πίσω από το αίσθημα που αποσπάτε τον εαυτό σας από τον φόβο της απόρριψης.
   • Με αυτό το είδος άνεσης, μπορείτε να ανεβείτε με αυτοπεποίθηση.
   • Μπορείτε επίσης να πείτε στον εαυτό σας, "Ό, τι πρέπει να είναι."

2. 

   
   
   Συναντηθείτε αυτοπροσώπως με τον σύντροφό σας για να ομολογήσετε. Η στιγμή της διακήρυξης της αγάπης είναι ένα μετασχηματιστικό και ισχυρό ορόσημο σε οποιαδήποτε σχέση, καθώς το ζευγάρι είναι επίσημα αφοσιωμένο. Επομένως, είναι καλό να βλέπετε καθαρά την έκφραση και την αντίδραση του προσώπου αφού μιλήσετε. Εάν είναι δυνατόν, κλείστε ραντεβού αυτοπροσώπως. Εάν όχι, δοκιμάστε μια βιντεοκλήση.
   • Αποφύγετε να πείτε "σ 'αγαπώ" για πρώτη φορά μέσω μηνύματος ή κλήσης. Δεν θα μπορείτε να ερμηνεύσετε τις εκφράσεις του συντρόφου σας με αυτήν την έμμεση επικοινωνία.

3. 

   Επιλέξτε ένα δεσμευμένο μέρος, ώστε η στιγμή να είναι οικεία και ξεχωριστή. Αποφύγετε να κάνετε τη δήλωση μπροστά σε ένα σωρό άτομα, καθώς ο σύντροφός σας μπορεί να αντιμετωπίσει εξωτερική πίεση, παίρνοντας ανάμεικτα συναισθήματα. Προτιμήστε ένα ρομαντικό και δεσμευμένο μέρος για να ανοίξετε την καρδιά σας, όπως ένα ωραίο εστιατόριο ή σε εσωτερικούς χώρους.
   • Για παράδειγμα, αγκαλιάστε μαζί του στον καναπέ και κοιτάξτε τον στα μάτια πριν μιλήσετε.
   • Ένα ποτήρι κρασί μπορεί να είναι ρομαντικό και να δημιουργεί μια διάθεση, αλλά μην δηλώνετε τον εαυτό σας στον σύντροφό σας εάν είστε μεθυσμένος. Μπορεί να καταλήξετε να λέτε κάτι που δεν εννοούσατε.
   • Οι δύο δεν πρέπει να είναι απασχολημένοι ή αποσπασμένοι όταν έρθει η ώρα. Εάν είναι άγχος από την εργασία ή τις σπουδές, η διάθεσή του μπορεί να υποφέρει.
   • Εάν ομολογείτε τα συναισθήματά σας δημόσια, μιλήστε. Μπορείτε ακόμη και να ψιθυρίσετε "σ 'αγαπώ" στο αυτί του ατόμου με μια οικεία χειρονομία.

4. 

   Πείτε "σ 'αγαπώ" όταν νομίζετε ότι είναι κατάλληλο. Η τέλεια ευκαιρία για άνοιγμα εξαρτάται από τη συγκεκριμένη κατάσταση. Όταν νιώθετε ότι έχει έρθει η ώρα, να είστε άμεσοι και να μιλάτε καθαρά. Μιλήστε με γνήσιο, ζεστό τόνο. Για παράδειγμα, μπορείτε να δηλώσετε τον εαυτό σας σε δείπνο, πικνίκ ή βόλτα στο πάρκο.
   • Εάν δεν θέλετε να πείτε αυτές τις λέξεις, σκεφτείτε εναλλακτικές λύσεις όπως: "Δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσο μου αρέσει" ή "Είστε πολύ ξεχωριστοί και μοναδικοί για μένα". Αυτοί είναι μερικοί τρόποι για να πείτε αυτό που νιώθετε χωρίς να χρησιμοποιήσετε τη λέξη αγάπη.
   • Άλλες προτάσεις είναι: "Είστε ο καλύτερος φίλος στον κόσμο" ή "Μου αρέσει περισσότερο κάθε μέρα".

5. 

   Πηγαίνετε έτοιμοι να μην ακούσετε τίποτα πίσω. Δυστυχώς, δεν μπορείτε να ελέγξετε την αντίδραση του ατόμου. Φυσικά, αυτό που θέλετε είναι να ακούσετε "Σ 'αγαπώ επίσης", αλλά δεν υπάρχουν εγγυήσεις. Εάν η αγάπη είναι αληθινή, δηλώστε τον εαυτό σας ανεξάρτητα από την πιθανή απάντηση.
   • Δεν είναι απλώς ότι ο σύντροφός σου δεν είπε «σ 'αγαπώ» όταν δεν σου αρέσει πολύ. Ίσως χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να επεξεργαστεί τη σχέση και να σκεφτεί τα συναισθήματά του.

Μέρος 3 από 3: Εμφάνιση αγάπης

1. 

   Δόξα το άτομο πάντα. Πείτε πράγματα όπως, "Ουάου, τι όμορφη στολή" ή "Φαίνεστε όμορφα με τα μαλλιά σας ψηλά". Έτσι ο σύντροφός σας δεν έχει καμία αμφιβολία ότι σας αρέσει και ότι προσελκύεται.
   • Μπορείτε επίσης να πείτε ότι σας άρεσε πολύ η συνάντηση και ότι είστε πολύ ευγνώμονες που έχετε μια τέτοια καταπληκτική παρέα στο πλευρό σας.
   • Πες κάτι σαν: "Είσαι ο καλύτερος στη ζωή" και "Δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς εσένα".

2. 

   Δώστε στον σύντροφό σας συναισθηματική υποστήριξη. Υπενθυμίστε του ότι είστε πάντα δίπλα του για να δείξετε ότι σας ενδιαφέρει. Κάντε τον σύντροφό σας να καταλάβει ότι τον υποστηρίζετε σε καλές και κακές στιγμές και ότι είναι πάντα έτοιμος να προσφέρει στον ώμο του και να προσφέρει ηθική υποστήριξη. Με αυτόν τον τρόπο, βλέπει ότι μπορεί να σας εμπιστευτεί και να ερωτευτεί ακόμα περισσότερο.
   • Εάν έχει μια από αυτές τις μέρες, ρωτήστε τον αν θέλει να αφήσει τον ατμό. Ακούστε προσεκτικά τι έχετε να πείτε και προσφέρετε λόγια υποστήριξης, όπως: «Αγάπη, είστε απίστευτοι. Μην ανησυχείτε για το τι σκέφτεται το αφεντικό σας ».
   • Πες ένα αστείο για να τον ενθαρρύνει.

3. 

   Κάνετε εύνοιες και χειρονομίες καλοσύνης. Το να δείχνετε καλοσύνη στον σύντροφό σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Μπορείτε να αγοράσετε λουλούδια, να αφήσετε μια χαριτωμένη νότα ή να αγοράσετε ένα μικρό δώρο μόνο για να σας ευχαριστήσει.
   • Επιπλέον, μπορείτε να ετοιμάσετε το αγαπημένο του πιάτο στο δείπνο ή να πάρετε πρωινό στο κρεβάτι.
   • Μια άλλη χειρονομία καλοσύνης είναι πάντα να του ανοίγει την πόρτα.

4. 

   Αγγίξτε τον σύντροφό σας με στοργή. Οι αγαπημένες πινελιές είναι ένας απίστευτος τρόπος για να δείξετε αγάπη και στοργή. Όταν του μιλάτε, αγγίξτε ελαφρά το χέρι, το χέρι ή το γόνατο του συντρόφου σας. Πηγαίνετε χέρι-χέρι και πιείτε έναν καφέ. Αυτές είναι μικρές υπενθυμίσεις του συναισθήματός σας.
   • Φροντίστε να φιλήσετε και να αγκαλιάσετε το άτομο επίσης όταν πείτε αντίο.

Συμβουλές

• Εάν δεν είστε σίγουροι πώς αισθάνεστε, μην πείτε "σ 'αγαπώ" μόνο για να κάνετε το άτομο ευτυχισμένο. Είναι απαραίτητο να είστε απόλυτα ειλικρινείς και ειλικρινείς όταν εκφράζετε τα συναισθήματά σας.
• Κάθε άτομο εκφράζει την αγάπη με διαφορετικό τρόπο. Κατανοήστε τα ατομικά χαρακτηριστικά του συντρόφου σας και εκτιμήστε τον τρόπο με τον οποίο εκφράζει τα συναισθήματά του.

Προειδοποιήσεις

• Μην χρησιμοποιείτε τη φράση "σ 'αγαπώ" για να καλύψετε μια μπάλα ή για να επιλύσετε μια σύγκρουση. Αντί να το κάνετε αυτό, μάθετε να ζητάτε συγνώμη.
• Να είστε προσεκτικοί όταν λέτε "Σ 'αγαπώ" όταν κάνεις έρωτα. Αυτή είναι συχνά μια μεγάλη ευκαιρία για να ανοίξετε την καρδιά σας, αλλά μπορεί επίσης να φαίνεται σαν μια πράξη λόγω της ζέστης της στιγμής. Φροντίστε να επιβεβαιώσετε τι είπατε με τις επόμενες κινήσεις.