Περιεχόμενο

• Βήματα

Ένα συναισθηματικό ρομαντισμό - ή σχέση - συμβαίνει όταν δύο άτομα πλησιάζουν και αναπτύσσουν βαθιά συναισθήματα μεταξύ τους. Επειδή δεν υπάρχει σεξουαλική εμπλοκή, ένα δεσμευμένο άτομο που θα εμπλακεί σε αυτόν τον τύπο σχέσης θα διαπράξει συναισθηματική προδοσία. Για να μάθετε αν ο σύντροφός σας είναι συναισθηματικά άπιστος, προσέξτε εάν απομακρύνεται ή δεν μοιράζεται στιγμές και συναισθήματα μαζί σας. δείτε εάν έχει λάβει ύποπτα μηνύματα ή τηλεφωνικές κλήσεις και προσπαθήστε να το επιδιορθώσετε εάν θέλει να κρύψει κάτι.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Αναγνώριση συναισθηματικής απόστασης

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Moshe Ratson, MFT, PCC
   Διευθυντής της θεραπείας γάμου και οικογένειας spiral2grow
2. Αξιολογήστε πώς είναι τα πράγματα στο κρεβάτι. Ένα συναισθηματικό ρομαντισμό μπορεί να μην έχει σωματική εμπλοκή, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε σεξουαλικό χωρισμό από το ζευγάρι. Η συχνότητα των σχέσεων μπορεί να μειωθεί ή να γίνει λιγότερο οικεία και πιο μηχανική.
   • Για παράδειγμα, μπορεί να θέλει να τελειώσει γρήγορα, να μην αγκαλιάσει, να κάνει επαφή με τα μάτια και να παραμείνει στη θέση του μετά τη σεξουαλική επαφή.
   • Μερικές φορές, το αίσθημα ενοχής μπορεί να σας αναγκάσει να αναλάβετε την πρωτοβουλία πιο συχνά ή να αποφασίσετε να δώσετε περισσότερη προσοχή και δώρα.

3. 

   
   
   Νιώστε αν απομακρύνεται. Το άπιστο άτομο τείνει να μιλάει λιγότερο και να κρατάει απόσταση από τον σύντροφο, προκειμένου να αποφύγει να πιάσει ή να χάσει κάτι κατά τη διάρκεια της συνομιλίας.
   • Δώστε προσοχή σε αυτό που έχει κάνει ο σύντροφός σας. κοιμάται νωρίς, εργάζεται αργά, δεν θέλει πια να συμμετέχει σε δραστηριότητες ως ζευγάρι.

4. 

   
   
   Παρατηρήστε αλλαγές σε αυτά που λέει. Ίσως να αρχίζει να μιλάει περισσότερο με το άλλο άτομο, χωρίς να νιώθει πλέον την ανάγκη να σας πει όλα όσα σας είπε πριν. Επομένως, θα τείνει να είναι πιο ήσυχο και να μοιράζεται όλο και λιγότερο.
   • Για παράδειγμα, προτού να σας πει καθημερινές κοινοτοπίες, τώρα δεν το κάνει.
   • Πιθανότατα δεν θέλει να επαναλάβει όσα έχει ήδη πει στο άλλο άτομο.
   • Μπορεί επίσης να υπάρχει μια αλλαγή στον τόνο που χρησιμοποιεί για να σας μιλήσει, η οποία μπορεί να κυμαίνεται από ερεθισμένο έως υποτιμητικό.

5. 

   Προσέξτε για ψευδείς κατηγορίες. Θα προσπαθήσει να πει ότι η εκδοχή της πραγματικότητας είναι ψεύτικη ή ακόμα και τρελή. Όταν κάποιος κάνει αυτό το είδος κατηγορίας συχνά, λέγοντας ότι οι σκέψεις του είναι λανθασμένες ή τρελές και προσπαθεί να ζωγραφίσει μια πραγματικότητα διαφορετική από αυτήν που βλέπετε, προσέξτε, καθώς προσπαθούν μόνο να σας χειραγωγήσουν και να σας εξαπατήσουν.
   • Για παράδειγμα, μπορεί να σας αφήσει να αμφισβητήσετε τη μνήμη του επιμένοντας ότι ήσασταν οι πρώτοι που ακούσατε για μια συγκεκριμένη καινοτομία, όταν, στην πραγματικότητα, το είχε πει μόνο σε κάποιον άλλο.

Μέθοδος 2 από 4: Ξετυλίγοντας σημάδια μυστικότητας

1. 

   Αναζητήστε κρυφές συναντήσεις με το άλλο άτομο. Εάν οι υποψίες του είναι αληθινές, πιθανότατα έχει μυστικές συναντήσεις. Για παράδειγμα, εάν δεν είναι στο σπίτι όταν θα έπρεπε να είναι, μπορεί να είναι σε μυστική ημερομηνία.
   • Μπορεί επίσης να μην σχολιάζει τηλεφωνικές συνομιλίες ή μηνύματα που έχει συχνά. και, όταν τους ζητήθηκε, καταλήξτε να αποφεύγετε απαντήσεις, λέγοντας ότι δεν μιλούσε σε κανέναν ή ότι ήταν απλώς φίλος ή συνάδελφος.

2. 

   Μάθετε αν προσπαθεί να καλύψει τα κομμάτια. Είναι πολύ πιθανό ότι θα αρχίσει να διαγράφει μηνύματα κειμένου και ιστορικά κλήσεων, πηγαίνοντας για συνομιλία στο τηλέφωνο και εμποδίζοντας τον να πλησιάσει το άλλο άτομο.
   • Ο στόχος είναι να μην ανακαλύψετε ποτέ ότι η φιλία έχει εξελιχθεί σε κάτι πολύ βαθύτερο.

3. 

   Δείτε αν ντύνεται διαφορετικά. Ακόμα κι αν μια συναισθηματική σχέση δεν περιλαμβάνει φυσική επαφή, αυτό δεν σημαίνει ότι όσοι εμπλέκονται δεν θέλουν να εντυπωσιάσουν ο ένας τον άλλον. Επομένως, είναι πιθανό ο σύντροφός σας να θέλει να ντύσει καλά, να φορέσει άρωμα και να αρχίσει να κάνει αλλαγές για να γίνει πιο ελκυστικός.
   • Κοιτάξτε για να δείτε αν έχει αλλάξει κάτι στην εμφάνιση πρόσφατα.
   • Ακολουθήστε πώς έχει ντυθεί για να πάει στη δουλειά, το γυμναστήριο και ακόμη και επαγγελματικά ραντεβού.

4. 

   Εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας. Μπορείτε να αισθανθείτε όταν κάτι δεν πάει καλά στη σχέση, η οποία περιλαμβάνει την περίπτωση του άλλου να έχει συναισθηματική σχέση. Όταν παρατηρήσετε μια διαφορά στον τρόπο που ο σύντροφός σας μιλάει για ένα συγκεκριμένο άτομο, πιστέψτε τη διαίσθησή σας όταν λέει ότι αυτό που υπάρχει μεταξύ των δύο δεν είναι πλέον απλή φιλία.
   • Όταν υποψιάζεστε τον σύντροφό σας, αρχίστε να ψάχνετε σημάδια. Μην αγνοείτε τη διαίσθησή σας, αλλά μην βασίζεστε σε αυτό μόνο.
   • Ένα καλό σημάδι είναι να δούμε πώς θα είναι η αντίδρασή του όταν του λέτε να προσέχει να είναι πολύ κοντά σε κάποιον συγκεκριμένα. Αν γελάει ή συνεχίζει την άμυνα, είναι ένδειξη ενοχής.

Μέθοδος 3 από 4: Εξέταση της επαφής του συντρόφου σας με το άλλο άτομο

1. 

   Αναλύστε δραστικές αλλαγές συμπεριφοράς. Θα αρχίσει να συμπεριφέρεται με περίεργους τρόπους, ή τουλάχιστον αρκετά διαφορετικός από τον κανονικό του. Ψάξτε για πολύ οικείες και προσωπικές συμπεριφορές μεταξύ του και του άλλου ατόμου.
   • Για παράδειγμα, δείτε αν ανταλλάσσουν πάρα πολλά μηνύματα ή καλούν μεταξύ τους πάρα πολύ. συμπεριφορές που τείνουν να συμβαίνουν περισσότερο τη νύχτα και με κρυφά τρόπο. Προχωρήστε περαιτέρω και ερευνήστε ό, τι δεν πρέπει να κάνει με κάποιον άλλο.
   • Δείτε αν κοιμάται πολύ αργά και εργάζεται πολύ νωρίς, ξοδεύει περισσότερα χρήματα ή πίνει πιο συχνά.

2. 

   Παρατηρήστε εάν η συμπεριφορά του είναι διαφορετική παρουσία του άλλου ατόμου. Ένα συναισθηματικό ρομαντισμό συχνά επιτρέπει αυτό να συμβεί. Εάν έχετε επαφή με το άτομο που υποψιάζεστε, προσπαθήστε να δείτε τα δύο να αλληλεπιδρούν. Εστιάστε στους τρόπους που συνήθως δεν δείχνει όταν είστε και οι δύο.
   • Για παράδειγμα, σε καθημερινή βάση, μπορεί να είναι συναισθηματικά μακριά από εσάς λόγω του άγχους που προκαλείται από την εργασία, τους λογαριασμούς και τις ευθύνες του νοικοκυριού. Παρουσία του συναισθηματικού εραστή, ωστόσο, μπορεί να γελάσει, να χαλαρώσει και να παίξει. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να καταλήξει να ανησυχεί και άβολα να σας βλέπει πρόσωπο με πρόσωπο.

3. 

   Ακούστε τι λέει για το άλλο άτομο. Όσο περισσότερο εξελίσσεται η συναισθηματική υπόθεση, τόσο περισσότερα σημάδια θα εμφανιστούν. Θα αρχίσει να σας συγκρίνει με αυτήν και επίσης να διαμαρτύρεται για τα χαρακτηριστικά σας που δεν ήταν πρόβλημα για αυτόν πριν. Τα σχόλια θα είναι τυχαία και όχι κακόβουλα, αλλά βασίζονται πάντα στο άλλο άτομο.
   • Για παράδειγμα, μπορεί να αναφέρεται σε κάποιον άλλον ως εξής: "Πιστεύει ότι τα αστεία μου είναι αστεία", "της αρέσει οι ίδιες ταινίες που κάνω" και "Πηγαίνει επίσης στο γυμναστήριο". Παρατηρήστε καλά αν κάνει τέτοιου είδους σχόλια και πόσο συχνά.

Μέθοδος 4 από 4: Επίλυση του προβλήματος

1. 

   ΜΙΛΑ ΣΤΟΝ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗ σου. Εάν υποψιάζεστε τον εαυτό του, το καλύτερο είναι να είστε άμεσοι. Ρωτήστε αν έχει συναισθηματική σχέση και αναλύστε την απάντηση. Δείτε αν είναι αμυντικός, διαφυγής ή θυμωμένος. Εάν δεν μπορείτε να ρωτήσετε απευθείας, ξεκινήστε να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με το άλλο άτομο.
   • Μην κάνετε κατηγορίες. Αντ 'αυτού, πείτε κάτι σαν αυτό: «Νομίζω ότι έχετε περάσει πολύ χρόνο με ένα τέτοιο άτομο. Με κάνει πολύ κακό γιατί δεν ήμασταν τόσο κοντά όσο κάποτε. "

2. 

   Μείνετε ήρεμοι κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Όσο και οι δύο είναι νευρικοί, η συνομιλία δεν πηγαίνει πουθενά. Αν παραδεχτεί ότι ήταν πολύ κοντά στο άλλο άτομο, μην φωνάζετε. Προτιμήστε να πάρετε μια βαθιά ανάσα πριν απαντήσετε.
   • Εάν αρνείται τα πάντα, εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να συζητήσετε τη σχέση. Εξηγήστε πώς αισθάνεστε αποκλεισμένοι και συναισθηματικά απομακρυνμένοι.

3. 

   Αξιολογήστε τις υποψίες σας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να προσπαθήσετε να μάθετε γιατί τον υποψιάζεστε. Ήταν άπιστος σωματικά ή συναισθηματικά στο παρελθόν; Έχει δει κάποιος να συμπεριφέρεται ύποπτα; Δεν το παρακάνετε; Με απαντήσεις σε όλες αυτές τις ερωτήσεις, μπορείτε να δείτε ποια μέτρα πρέπει να κάνετε.
   • Αναλύστε τα δικά σας συναισθήματα. Δεν είστε φυσικά ζηλότυποι, ανασφαλείς ή έχετε προδοθεί στο παρελθόν; Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούν να κάνουν ένα άτομο πιο ευαίσθητο και ύποπτο.
   • Μιλήστε του για τα συναισθήματά σας. Το να μοιράζεσαι ανασφάλειες και το παρελθόν βοηθά στη δημιουργία ενός πιο σταθερού μέλλοντος.
   • Εάν είναι απαραίτητο, μοιραστείτε τις υποψίες σας με έναν φίλο ή ένα έμπιστο μέλος της οικογένειας. Επιλέξτε κάποιον που έχει εμπειρία και την ικανότητα να παρέχει καλές συμβουλές. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι αυτό το άτομο δεν εκθέτει τη ζωή σας και τη σύντροφό σας σε άλλους.