Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Η λήψη της απόφασης να αποχωρήσετε από τον σύζυγό σας θα αλλάξει τη ζωή σας και υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη, ειδικά εάν υπάρχουν παιδιά. Εάν προσπαθείτε να λάβετε αυτήν τη δύσκολη απόφαση, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι - στην Αμερική, για παράδειγμα, περίπου το 50% των γάμων καταλήγουν σε διαζύγιο. Αυτή δεν είναι μια απόφαση που πρέπει να ληφθεί εύκολα και είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη σας την τρέχουσα κατάστασή σας καθώς και τη μελλοντική σας οικονομική κατάσταση προτού αναλάβετε δράση. Αλλά όταν αποφασίζετε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια μέτρα πρέπει να λάβετε, ώστε να είστε στο δρόμο της συναισθηματικής και οικονομικής δύναμης μόλις βγείτε από την μπροστινή πόρτα. Αν θέλετε να μάθετε πώς να αφήσετε τον σύζυγό σας, διαβάστε το Βήμα 1 για να ξεκινήσετε.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Λήψη απόφασης

1. 

   
   
   Αποφασίστε ότι είναι καιρός να τελειώσετε το γάμο. Η απόφαση να τερματίσετε το γάμο είναι μια από τις πιο δύσκολες και σημαντικές αποφάσεις που θα λάβετε, οπότε είναι σημαντικό να είστε 100% σίγουροι ότι ο γάμος σας έχει τελειώσει πριν ξεκινήσετε να κάνετε τα επόμενα βήματα. Εάν βρίσκεστε σε αυτήν τη σελίδα, μάλλον έχετε ήδη αποφασίσει, αλλά εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους ο γάμος σας μπορεί να έχει τελειώσει:
   • Εάν έχετε ήδη διαχωριστεί. Αυτό σημαίνει ότι εσείς και ο σύζυγός σας έχετε ξεχωριστούς φίλους, ξεχωριστά ενδιαφέροντα, δεν περνάτε χρόνο ο ένας με τον άλλον και δεν είστε σίγουροι τι συμβαίνει στη ζωή του άλλου.
   • Εάν ο σύζυγός σας δεν είναι πλέον πρόθυμος να δοκιμάσει. Εάν έχετε μιλήσει επανειλημμένα για τα προβλήματα του γάμου και ο σύζυγός σας έχει υποσχεθεί επανειλημμένα να αλλάξει και δεν έχει αλλάξει ποτέ ή αρνείται να αλλάξει πρόσωπο, τότε ίσως είναι καιρός να φύγετε.
   • Εάν είστε σε καταχρηστική σχέση, βγείτε. Δεν υπάρχουν καλοί λόγοι να παραμείνετε σε μια καταχρηστική σχέση - ή να παρατείνετε τον πόνο σας. Εάν η σχέση σας είναι πραγματικά καταχρηστική, τότε ίσως είναι καλύτερο να φύγετε το συντομότερο δυνατό και να μάθετε τι να κάνετε στη συνέχεια, όταν είστε ασφαλείς.
   • Εάν κάποιος από εσάς ή και οι δύο έχετε επανειλημμένα άπιστο. Είναι διαφορετικό εάν κάποιος από εσάς είχε μια υπόθεση και έχει προσπαθήσει να διασφαλίσει ότι δεν θα ξανασυμβεί ξανά - αλλά αν προδοθούν και υποθέσεις επαναλαμβάνονται στη σχέση σας, τότε μπορεί να είναι αδύνατο να σώσετε τη σχέση.
   • Εάν δεν αισθάνεστε πλέον σαν ομάδα. Εάν έχετε σταματήσει να παίρνετε αποφάσεις μαζί, να επικοινωνείτε ή να δεσμεύεστε, τότε ίσως είναι καιρός να πάτε.
   • Εάν δεν συμφωνείτε εάν θα έχετε παιδιά ή όχι. Εάν πεθαίνετε να αποκτήσετε παιδιά, αλλά ο σύζυγός σας αρνείται ή το αντίστροφο, τότε μπορεί να μην υπάρχει λόγος να συνεχίσετε τη σχέση εάν δεν μπορείτε να συμφωνήσετε σε αυτό το σημαντικό ζήτημα.
   • Δείτε αν μπορείτε να πάρετε αυτήν την απόφαση με δροσερό κεφάλι. Δεν πρέπει να αποφασίσετε να αφήσετε τον σύζυγό σας τη στιγμή του θυμού, αλλά όταν περιμένατε λίγο για να σκεφτείτε πραγματικά την κατάσταση.
   • Δείτε αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα και τίποτα δεν λειτούργησε. Εάν έχετε δοκιμάσει τη θεραπεία ζευγαριών, είχατε μακρές συνομιλίες και αν και οι δύο προσπαθήσατε να αλλάξετε αλλά δεν ήταν επιτυχής, τότε ίσως είναι καιρός να πάτε. Αλλά αν έχετε δυσαρεστήσει για λίγο και ο σύζυγός σας δεν έχει ιδέα, ίσως αξίζει να δείτε αν μπορείτε να μιλήσετε και να ασκηθείτε πρώτα.

2. 

   
   
   Σκεφτείτε να κάνετε μια ειλικρινή συζήτηση σχετικά με την κατάσταση. Τα παρακάτω βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε τα απαραίτητα σχέδια για να αφήσετε κρυφά τον σύζυγό σας - ενημερώνοντάς τον μόνο όταν είστε έξω από την πόρτα ή μετά. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο εάν δεν είστε σίγουροι πώς θα αντιδράσει ο σύζυγός σας ή αν νομίζετε ότι θα προσπαθήσει να σας εμποδίσει να φύγετε. Αλλά αν και οι δύο είστε ανοιχτοί για να μιλήσετε, αν είναι υποστηρικτικός και αν ήσασταν πάντα ανοιχτοί και ειλικρινείς μεταξύ τους, τότε ίσως πρέπει να του μιλήσετε πρώτα και να δείτε αν μπορείτε να επιλύσετε τα πράγματα.
   • Μπορεί να εκπλαγείτε από το ποσό των συναισθημάτων που μοιράζεται και ο σύζυγός σας - ή τι μπορεί να κάνει για να μην σας χάσει.
   • Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήσετε τον σύζυγο να σας πείσει να μείνετε. Αλλά αν δεν μπορείτε να αποφασίσετε και δεν είστε σίγουροι αν μπορείτε να επιλύσετε τα πράγματα, τότε η συζήτηση με τον σύζυγό σας μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.

3. 

   
   
   Κρατήστε την απόφασή σας στον εαυτό σας. Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά αυτό το βήμα μπορεί να είναι θεμελιώδες με πολλούς τρόπους. Το να αφήσεις έναν γάμο μπορεί να είναι μια ευμετάβλητη κατάσταση και το να είσαι ήσυχος θα σου επιτρέψει να αφιερώσεις χρόνο για να προετοιμαστείς και να ηρεμήσεις πριν βγεις πραγματικά από την πόρτα. Απλώς πείτε σε μερικούς ανθρώπους που είναι κοντά και υποστηρίξτε την απόφασή σας. Πείτε στους ανθρώπους ότι μπορούν να σας προσφέρουν βοήθεια και καθοδήγηση - όχι εκείνους που δεν μπορούν να κρατήσουν ένα μυστικό.
   • Εάν δεν θέλετε να μιλήσετε με τον σύζυγό σας και θέλετε να ξεφύγετε από μια κακή κατάσταση, τότε είναι καλύτερο να μην πείτε σε κανέναν να έχει χρόνο να επεξεργαστεί τις λεπτομέρειες. Εάν ο σύζυγός σας γνωρίζει για τα σχέδιά σας και δεν θέλει να φύγετε, τότε μπορεί να καταλήξει να αναμιχθεί και να δυσκολευτεί να πάτε σύμφωνα με το σχέδιο.
   • Αυτό μπορεί να φαίνεται ύπουλο, αλλά ο στόχος σας πρέπει να είναι να φύγετε στην καλύτερη οικονομική κατάσταση. Δεν θα θέλατε ο σύζυγός σας να εμποδίσει αυτό.
   • Μπορεί να είναι δύσκολο να μην ενεργήσετε όταν έχετε λάβει μια απόφαση, αλλά μπορεί να χρειαστούν δύο έως έξι μήνες για να χαράξετε μια στρατηγική που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την οικονομική σας κατάσταση σταθερή όταν φεύγετε από το σπίτι. Παρόλο που είστε έτοιμοι να βγείτε έξω από την πόρτα κάθε δευτερόλεπτο, γνωρίζετε ότι μπορεί να είναι καλύτερο στο μέλλον να περιμένετε λίγο για να οργανωθείτε πριν φύγετε.

Μέρος 2 από 3: Δημιουργία σχεδίου

1. 

   Δημιουργήστε έναν τραπεζικό λογαριασμό. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για τις νοικοκυρές που δεν λαμβάνουν τους δικούς τους μισθούς, αλλά έχοντας εξοικονομήσει λίγα χρήματα θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε με μια καλύτερη οικονομική κατάσταση. Η εκκίνηση ενός ξεχωριστού λογαριασμού, ακόμα κι αν δεν έχετε πολλά χρήματα στην αρχή, μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε στο σωστό δρόμο. Αυτό θα σας διευκολύνει να επιλύσετε το πρόβλημα των χρημάτων όταν αφήσετε πραγματικά τον σύζυγό σας.
   • Η ανάληψη χρημάτων από κοινό λογαριασμό πρέπει να είναι η τελευταία λύση - κάτι που κάνετε πριν φύγετε.

2. 

   Βρείτε ένα μέρος για να ζήσετε. Εάν εγκαταλείπετε ένα οικογενειακό σπίτι, είναι σημαντικό να βρείτε ένα νέο μέρος για να ζήσετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η προσωρινή διαμονή με άλλα άτομα μπορεί να είναι χρήσιμη, αλλά τελικά θα πρέπει να βρείτε στέγαση που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά. Αυτό θα δημιουργήσει ακόμη περισσότερες ερωτήσεις σχετικά με το πού θα ζείτε - εάν δεν έχετε παιδιά, μπορεί να είναι ευκολότερο για εσάς να διασχίσετε τη χώρα για να είστε πιο κοντά στην οικογένεια. Ίσως θέλετε να δοκιμάσετε κάτι νέο και να ζήσετε σε διαφορετικό κλίμα. Ανεξάρτητα από το τι θέλετε να κάνετε, έχοντας ένα σχέδιο και ένα προσωρινό μέρος διαμονής ή ακόμη και υπογράφοντας συμβόλαιο σε άλλο σπίτι μπορεί να σας φέρει πιο κοντά στο στόχο.
   • Εάν εσείς και ο σύζυγός σας είστε πραγματικά συντονισμένοι για το διαζύγιο και είστε αρκετά άνετοι για να μιλήσετε για αυτό, τότε μπορείτε να μιλήσετε για το ποιος θα φύγει από το σπίτι που μοιράζονται. Εάν εμπλέκονται παιδιά, αυτό μπορεί να είναι ακόμη πιο σημαντικό ζήτημα.

3. 

   Πάρτε τα χαρτιά. Καθ 'όλη τη διάρκεια του γάμου, συσσωρεύονται πολλά σημαντικά έγγραφα, όπως έγγραφα σχετικά με υποθήκες, οχήματα και προγράμματα συνταξιοδότησης, μεταξύ άλλων. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα αντίγραφο αυτών των εγγράφων, καθώς η εν λόγω ιδιοκτησία μπορεί να είναι πρόβλημα διαζυγίου.
   • Εάν δείτε πολλά έγγραφα που δεν είστε σίγουροι ότι θα χρειαστείτε, τότε θα πρέπει να δημιουργήσετε ένα αντίγραφο εάν είναι πραγματικά σημαντικά. Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία όταν πρόκειται για οργάνωση εγγράφων.
   • Εάν θέλετε πραγματικά να δημιουργήσετε πλήρη αντίγραφα όλων, τότε ίσως θα πρέπει να προσλάβετε έναν επαγγελματία για να δημιουργήσετε ένα αντίγραφο του σκληρού δίσκου του υπολογιστή σας και ακόμη και να τραβήξετε φωτογραφίες ορισμένων πολύτιμων αντικειμένων. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει στο μέλλον εάν κάποια χρήματα «βγαίνουν» κατά τη διάρκεια της προσαρμογής.

4. 

   Κάντε ένα σχέδιο για τα παιδιά σας (εάν έχετε). Εάν εσείς και ο σύζυγός σας έχετε μαζί παιδιά, τότε είναι σημαντικό να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο για αυτά. Πιστεύετε ότι ο σύζυγός σας είναι ένας σπουδαίος (ή τουλάχιστον αξιοπρεπής) πατέρας που θα εμπλέκεται στη ζωή των παιδιών του ή έχετε λόγο να πιστεύετε ότι τα παιδιά δεν πρέπει να έχουν καμία σχέση με αυτόν; Αυτή θα είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που θα λάβετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
   • Απλώς λάβετε υπόψη ότι δεν μπορείτε απλώς να αποφασίσετε ότι τα παιδιά σας δεν θα πρέπει να βλέπουν τον άντρα σας γιατί εσύ δεν θέλει να τον δει πια. Πρέπει να υπάρχει ένας καλός λόγος (όπως ο αλκοολισμός) για να σας κρατήσει μακριά από τα παιδιά του.
   • Πρέπει να λάβετε αυτήν την απόφαση με δροσερό κεφάλι, γιατί θα καθορίσει πολλά πράγματα, όπως, ενδεχομένως, πού θα μείνετε, εκτός από το μέλλον των παιδιών σας.

5. 

   Επικοινωνήστε με έναν πληρεξούσιο διαζυγίου. Το διαζύγιο είναι ακριβό και χρονοβόρο, επομένως ίσως θελήσετε να αναζητήσετε μια λογική τιμή, ειδικά αν νομίζετε ότι θα είναι μια μακρά διαδικασία. Αν και μπείτε στον πειρασμό να εξοικονομήσετε χρήματα και να κάνετε τα πάντα μόνοι σας, ο σωστός δικηγόρος μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τη διαδικασία ευκολότερη και λιγότερο επώδυνη. Δεν θέλετε να καταλήξετε σε ένα οικονομικό χάος που δεν ξέρετε πώς να το διορθώσετε μόνο και μόνο επειδή δεν θέλετε να ξοδέψετε χρήματα σε έναν δικηγόρο.
   • Εάν πραγματικά δεν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά, τότε μπορείτε να προσλάβετε έναν νομικό τεχνικό.

6. 

   Ξεκινήστε να σχεδιάζετε τα χρήματα που θα έχετε μετά το διαζύγιο. Εάν έχετε ήδη καλά οικονομικά, τότε αυτό είναι σίγουρα ένα μπόνους, αλλά είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τα χρήματα που θα έχετε μετά την αποχώρηση του συζύγου σας. Είναι σημαντικό να θέσετε στον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις προτού βγείτε από την πόρτα, ώστε να μην αισθάνεστε ανίκανοι όταν έρθει η ώρα. Δυστυχώς, μελέτες δείχνουν ότι πολλές γυναίκες πρέπει να αντιμετωπίσουν το 1/4 ή και το 1/3 της πτώσης του βιοτικού τους επιπέδου μετά από διαζύγιο. Ωστόσο, μην το αφήσετε να σας αποθαρρύνει! Εάν κάνετε ένα σταθερό σχέδιο, θα είστε εντάξει.Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να αντιμετωπίσετε:
   • Τι νέα έξοδα θα αντιμετωπίσετε;
   • Τι θα εξοικονομήσετε;
   • Πόσο ακριβότερο θα έχει το κέντρο φύλαξης παιδιών (εάν έχετε παιδιά);
   • Πώς θα μπορείτε να λάβετε το εισόδημα που χρειάζεστε;

7. 

   Μην εξαρτάται από τη σύνταξη. Η σύνταξη θα μπορούσε σίγουρα να είναι μέρος του μελλοντικού σας εισοδήματος, αλλά στη σημερινή οικονομία, μπορεί να μην αποτελεί εγγύηση. Εάν είστε βέβαιοι ότι ο σύζυγός σας θα πληρώσει αξιόπιστα, είναι ένα πράγμα, αλλά πρέπει να αναρωτηθείτε εάν μπορείτε πραγματικά να βασιστείτε σε αυτόν.
   • Αυτό μπορεί να γίνει ακόμη πιο περίπλοκο εάν είστε ο κύριος πάροχος του σπιτιού, γιατί τότε θα είστε αυτός που θα πληρώσει τη σύνταξη.

8. 

   Δημιουργήστε το δικό σας πιστωτικό ιστορικό. Εάν δεν έχετε ξεχωριστή πιστωτική αναφορά από τον σύζυγό σας, τότε είναι σημαντικό να λάβετε μια το συντομότερο δυνατό. Μπορείτε να ξεκινήσετε λαμβάνοντας ένα αντίγραφο της πιστωτικής σας έκθεσης. Αξιολογήστε και αναζητήστε λάθη. Στη συνέχεια, ξεκινήστε να δημιουργείτε τη δική σας πίστωση κάνοντας έξυπνες αγορές, πραγματοποιώντας έγκαιρες πληρωμές και προσέχοντας τη διαχείριση χρημάτων.
   • Μπορεί να πιστεύετε ότι έχετε ένα ισχυρό πιστωτικό ιστορικό μόνο και μόνο επειδή ο σύζυγός σας έχει ένα, αλλά αυτό δεν μπορεί να συμβαίνει εάν δεν έχετε εμπλακεί πολύ στην οικονομική πτυχή της ζωής τους.

9. 

   Κάντε σχέδια για να αυξήσετε το εισόδημά σας. Μόλις έχετε μια καλή αίσθηση των χρημάτων που χρειάζεστε για να ζήσετε καλά, θα πρέπει να σκεφτείτε εάν πρέπει να αυξήσετε το εισόδημά σας. Εάν έχετε μια δουλειά που πληρώνει καλά και πολλές αποταμιεύσεις, τότε θαυμάσια - αλλά εάν πρέπει να πάρετε μια δουλειά και έχετε περάσει λίγο χρόνο χωρίς να εργαστείτε ή εάν χρειάζεστε μια εργασία που πληρώνει καλύτερα, τότε θα πρέπει να ενεργήσετε για να πάρετε τι χρειάζεστε. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να γίνετε εκτελεστικός διευθυντής μιας νέας εταιρείας προτού αποχωρήσετε από τον σύζυγό σας, αλλά μπορείτε να προβείτε σε ενέργειες που διευκολύνουν την αύξηση του εισοδήματός σας όταν φύγετε πραγματικά. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:
   • Πηγαίνετε σε μαθήματα που σας βοηθούν να ειδικευτείτε στις δεξιότητες που χρειάζεστε για να κάνετε τη δουλειά που θέλετε, είτε πρόκειται για τη βελτίωση των τεχνολογικών δεξιοτήτων είτε για τη λήψη πιστοποιητικού σε εξειδικευμένη μορφή εκπαίδευσης.
   • Αγοράστε ένα νέο κοστούμι για να είστε έτοιμοι για συνεντεύξεις όταν έρθει η ώρα.
   • Αφήστε το βιογραφικό σας στη σειρά. Δεν χρειάζεται να το στείλετε πριν φύγετε από τον σύζυγό σας, αλλά πρέπει να το έχετε στη διάθεσή σας όταν έρθει η ώρα. Όταν φεύγετε, είναι πιθανό να αισθάνεστε ακόμη πιο συγκλονισμένοι και μπορεί να μην έχετε το χρόνο ή τη διανοητική δύναμη να κάνετε κάτι όπως να ενημερώσετε το βιογραφικό σας.

Μέρος 3 από 3: Πείτε αντίο

1. 

   Συσκευάστε την τσάντα σας. Μπορείτε να αποφασίσετε να ξεκινήσετε με τα μικρότερα και λιγότερο εμφανή αντικείμενα ή να συσκευάσετε τα πάντα σε μια μέρα. Πρέπει να καθορίσετε ποια είναι η ασφαλέστερη προσέγγιση για την περίπτωσή σας. Εάν νομίζετε ότι ο σύζυγός σας θα είναι βίαιος ή απειλητικός εάν τη δείτε να συσκευάζει, σχεδιάστε να το κάνετε όταν η πιθανότητα να είναι γύρω είναι μικρή. Ωστόσο, είναι ακόμα καλύτερο να έχετε μαζί σας φίλους ή συγγενείς για να σας βοηθήσουμε, για τη δική σας ασφάλεια και προστασία.
   • Μπορεί να είναι χρήσιμο να συσκευάζετε όταν ο σύζυγός σας εργάζεται. Ακόμα κι αν υποστηρίζει το χωρισμό, η συσκευασία όταν είναι γύρω μπορεί να είναι πιο επώδυνη.

2. 

   Φύγε. Ίσως έχετε ήδη πει στον άντρα σας ότι φεύγετε ή μπορεί να αποτελεί μεγάλη έκπληξη. Ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι έχετε πάρει τη σωστή απόφαση, αυτό το τελευταίο βήμα μπορεί να είναι το πιο συναισθηματικά δύσκολο. Φυσικά, κάθε κατάσταση είναι διαφορετική. Εάν εσείς και ο σύζυγός σας έχετε μιλήσει για αυτό για μήνες, τότε μπορεί να μην είναι σοκ. Εάν βρίσκεστε σε καταχρηστική ή απειλητική κατάσταση, τότε η έξοδος χωρίς προειδοποίηση είναι η καλύτερη επιλογή.
   • Όποιος κι αν είναι ο λόγος για τον οποίο αποχωρείτε, αποφασίζετε ποια μέθοδος είναι καλύτερη - είτε πρόκειται για μια ειλικρινή και ειλικρινή συνομιλία είτε για να φύγετε χωρίς να αφήσετε σημειώσεις.

3. 

   Λάβετε όσο πιο συναισθηματική υποστήριξη μπορείτε. Δεν είναι η ώρα να μείνεις μόνος με τις ανησυχίες σου. Αφού αφήσετε τον σύζυγό σας, θα πρέπει να λάβετε υποστήριξη από την οικογένεια, τους φίλους σας ή ακόμα και έναν θεραπευτή όσο μπορείτε. Αυτό είναι πιθανό να είναι το πιο δύσκολο πράγμα που θα πρέπει να κάνετε στη ζωή και ο πόνος θα είναι πολύ πιο εύχρηστος εάν έχετε την υποστήριξη και την αγάπη των ανθρώπων που σας ενδιαφέρουν περισσότερο. Δεν υπάρχει ντροπή να ζητάς βοήθεια.
   • Παρόλο που είναι σημαντικό να έχετε μόνο χρόνο για να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας, είναι εξίσου σημαντικό με το να συνεχίσετε τη ζωή, να κάνετε σχέδια με φίλους και να απολαύσετε μεγάλες συζητήσεις.
   • Μην φοβάστε να καλέσετε παλιούς φίλους για βοήθεια ή απλά να συνομιλήσετε. Θα καταλάβουν ότι περνάτε από μια δύσκολη κατάσταση και θα σας στηρίξουν.
   • Δυστυχώς, δεν θα συμφωνήσουν όλοι με το σχέδιό σας και ενδέχεται να χάσετε την υποστήριξη κάποιων φίλων ή συγγενών κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Μην αφήσετε αυτό να σας εμποδίσει να είστε σταθεροί σχετικά με την απόφαση και να γνωρίζετε ότι η απόφασή σας μπορεί να σας κάνει να οικοδομήσετε νέες και ανταμείβοντας φιλίες.

4. 

   Συγκεντρωθείτε. Αυτό μπορεί να μην συμβεί εν μία νυκτί. Θα πρέπει να ανακάμψετε συναισθηματικά και οικονομικά και μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να αισθανθείτε ανεξάρτητοι και να ελέγχετε ξανά τη ζωή σας. Το σημαντικό είναι ότι γνωρίζετε ότι βρίσκεστε στο δρόμο προς την ανάκαμψη και η απόφαση που λάβατε θα οδηγήσει στην ευτυχία στο μέλλον, ακόμα κι αν δεν φαίνεται να ισχύει αυτήν τη στιγμή. Και αφού συνθέσετε τον εαυτό σας, μπορείτε να επικροτήσετε τον εαυτό σας για το ότι έχετε τη δύναμη να αποφασίσετε να αποχωρήσετε από τον σύζυγό σας και να ακολουθήσετε τα σχέδια.
   • Αν και οι γυναίκες τείνουν να χάνουν οικονομικά μετά από ένα διαζύγιο, δεν τους εμποδίζει να εξερευνήσουν νέα πράγματα που ποτέ δεν ήξεραν ότι αγαπούσαν, προωθούσαν την καριέρα τους ή έκαναν πολλά υπέροχα πράγματα που δεν μπορούσαν να κάνουν κατά τη διάρκεια του γάμου τους. Σε μια ώρα δεν θα είστε μόνο σε θέση να συνθέσετε τον εαυτό σας, αλλά και να γίνετε ισχυρότεροι, σοφότεροι και πιο ικανοποιημένοι άνθρωποι στη διαδικασία.

Συμβουλές

• Εάν μείνετε προσωρινά με άλλα άτομα, ίσως χρειαστεί να αποθηκεύσετε τα αντικείμενά σας σε ένα ντουλάπι. Μπορείτε να βρείτε αυτό που έχει ευέλικτα σχέδια τιμών και καλή περίοδο ενοικίασης.
• Εάν έχετε παιδιά, προσπαθήστε να διατηρήσετε τα πάντα όσο το δυνατόν πιο φυσιολογικά. Σταματήστε να ζείτε με τους γονείς σας και να μετακινηθείτε με κάποιον μπορεί να είναι κουραστικό. θυμηθείτε να αφήσετε τα παιδιά σας να μιλήσουν ανοιχτά για τα συναισθήματά τους.

Προειδοποιήσεις

• Μην μείνετε σε ένα βίαιο οικιακό περιβάλλον. Υπάρχουν υπηρεσίες σε κάθε χώρα που είναι πρόθυμες να βοηθήσουν τις γυναίκες και τα παιδιά να ξεφύγουν από τις απειλητικές καταστάσεις με ασφάλεια. Αυτά τα πρακτορεία μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να βρείτε δουλειές και ένα σπίτι, και μπορούν να παρέχουν βασικά έπιπλα για να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε ξανά.
• Ποτέ μην γίνετε σωματικά βίαιοι απέναντι στον άντρα σας. Οι νομικές συνέπειες δεν θα σας βοηθήσουν με το διαζύγιο. Μείνετε ήρεμοι με κάθε κόστος.
• Μην καταστρέψετε τα αντικείμενα του συζύγου σας. Μπορεί να προσπαθήσει να σας ζητήσει να πληρώσετε για αποζημίωση κατά τη διάρκεια του διαζυγίου ή να υποβάλει καταγγελίες εναντίον σας.
• Εάν είναι δυνατόν, μην εμπλακείτε σε άλλη σχέση έως ότου επιλυθούν ο χωρισμός και το διαζύγιο.
• Ποτέ μην συζητάτε ή πολεμάτε μπροστά σε παιδιά που μπορεί να είναι στο σπίτι.