Περιεχόμενο

• Βήματα
• Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Άλλες ενότητες

Τα αγόρια μπορεί να ενδιαφέρονται αδικαιολόγητα για τα στήθη και πολλά κορίτσια δεν θέλουν αυτό το είδος προσοχής.Εάν γίνετε άβολα με την ανδρική προσοχή στο στήθος σας γενικά ή σε συγκεκριμένες καταστάσεις, όπως στη δουλειά, στο σχολείο ή σε άλλους τομείς της προσωπικής σας ζωής, έχετε πολλές επιλογές για ανακατεύθυνση ή αποτροπή του ενδιαφέροντός τους.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση αγοριών στην εργασία ή στο σχολείο

1. 

   Περπατήστε μακριά από την κατάσταση. Εάν ένα αγόρι σας ενοχλεί, σας καλεί ονόματα ή προσπαθεί να σας αγγίξει, ίσως το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να απομακρυνθείτε από την κατάσταση, κάτι που μπορεί να είναι πιο δύσκολο να κάνετε παρά να αντισταθείτε. Θα ευδοκιμήσει από την αντίδρασή σας, και αν δεν την δώσετε, τελικά θα βαρεθεί και ελπίζω να σας αφήσει μόνη σας.
   • Εάν αισθάνεστε αναστατωμένος από κάτι που έκανε ή είπε, σκεφτείτε να επισκεφθείτε τον σύμβουλο καθοδήγησης για να συζητήσετε τι συνέβη. Όχι μόνο αυτό θα σας δώσει κάποιον που μπορείτε να εμπιστευτείτε για να το μιλήσετε, αλλά μπορεί επίσης να μιλήσει απευθείας με το αγόρι, ενημερώνοντάς του για τις συνέπειες αυτής της συμπεριφοράς.

2. 

   
   
   Ζητήστε από το άτομο που σας ενοχλεί να σταματήσετε. Ίσως το αγόρι που είναι ακατάλληλο να σκεφτεί ότι σας δίνει ένα κομπλιμέντο, ή ότι απλά προσπαθεί να είναι αστείο. Μπορεί να μην συνειδητοποιήσει ότι αυτό που λέει / κάνει είναι ακατάλληλο και ότι πραγματικά σας ενοχλεί. Επομένως, πρέπει να τον πλησιάσετε και να του ζητήσετε ευγενικά να σταματήσει.
   • Προσπαθήστε να τον πλησιάσετε όταν είναι μόνος του, εάν είναι με μια ομάδα φίλων, είναι πιο πιθανό να ανταποκριθεί αμυντικά. Αν νομίζετε ότι δεν συνειδητοποιεί ότι η συμπεριφορά του είναι λάθος, μπορείτε να ξεκινήσετε με έναν φιλικό, αλλά σταθερό τόνο φωνής. Μην περπατάτε σε αυτόν και μην αρχίζετε να φωνάζετε κατηγορίες, καθώς θα τον κάνει λιγότερο πιθανό να ακούσει και πιο πιθανό να γίνει αμυντικός.
   • Δηλώστε με σαφήνεια τι έχει πει / κάνει που σας ενοχλεί. Για παράδειγμα, εάν επισημαίνει συνεχώς ότι έχετε μεγάλα βυζιά, μπορείτε να πείτε κάτι σαν, «Όταν μιλάτε για τα βυζιά μου, με κάνει να νιώθω πολύ άβολα και δεν έχετε το δικαίωμα να μου μιλήσετε έτσι. " Ας ελπίσουμε ότι, σε αυτό το σημείο, θα συνειδητοποιήσει ότι εννοείτε την επιχείρηση και υπόσχεται να σταματήσει (μην ανησυχείτε αν φαίνεται ή ενεργεί ενοχλημένος, πιθανότατα απλά ντρέπεται). Ωστόσο, εάν λέει ότι θα κάνει ό, τι θέλει και συνεχίσει έτσι, πείτε του ότι θα τον αναφέρετε στον διευθυντή (ή στο αφεντικό σας) για να σας παρενοχλήσει σεξουαλικά εάν λέει οτιδήποτε άλλο.

3. 

   
   
   Προσπαθήστε να αποφύγετε να είστε μόνος. Εάν ένα αγόρι σας ενοχλεί και ανησυχείτε ότι μπορεί να προσπαθήσει να σας αγγίξει ή να σας ενοχλήσει, προσπαθήστε να αποφύγετε να είστε μόνος. Για παράδειγμα, αν περπατήσετε σπίτι από το σχολείο προσπαθήστε να περπατήσετε με άλλους φίλους. Όταν δείτε το αγόρι που σας ενοχλεί, προσπαθήστε να συμμετάσχετε στη συνομιλία των ανθρώπων γύρω σας, ώστε να σας δει ότι είστε με φίλους.

4. 

   
   
   Αποφύγετε τις βίαιες αντιδράσεις. Μπορεί να είναι δελεαστικό να χαστούρετε, να κλωτσάτε, να χτυπάτε ή να χτυπάτε ένα αγόρι που σας λέει βλαβερά πράγματα, αλλά θα του δείξει ότι μπορεί εύκολα να σας προκαλέσει. Εάν είναι ο ίδιος βίαιος άνθρωπος, μπορεί να σας βλάψει ακόμη και σωματικά. Επομένως, αντισταθείτε στην επιθυμία να του δείξετε τι νομίζετε.

5. 

   Να είστε προετοιμασμένοι να ανακουφίσετε την κατάσταση με αυτοπεποίθηση. Ως γυναίκα, είναι πολύ πιθανό κάποιος, σε κάποιο σημείο, να κάνει ένα σχόλιο που είναι ακατάλληλο ή θα κοιτάξει με τρόπο που είναι ακατάλληλο. Αποδεχτείτε αυτό το γεγονός και έχετε μερικές ιδέες για το πώς θα αντιδράσετε.
   • Για παράδειγμα, εάν ο συνάδελφός σας ή ο συμμαθητής σας σας λέει κάτι ακατάλληλο, μπορείτε να απαντήσετε σταθερά, αλλά ευγενικά λέγοντας: «Πιστεύω ότι αυτό που είπατε είναι ακατάλληλο και θα το εκτιμούσα αν, στο μέλλον, θα αποφύγατε τέτοια σχόλια. "
   • Εάν πιάσετε κάποιον να κοιτάζει το στήθος σας ενώ μιλάτε σε αυτόν, απλώς σταματήστε να μιλάτε μέχρι να συνειδητοποιήσει ότι έχετε σταματήσει και κοιτάξτε το πρόσωπό σας για να δείτε γιατί, αρχίστε να μιλάτε ξανά σαν να μην συνέβη τίποτα. Πιθανότατα, θα λάβουν την υπόδειξη.

6. 

   Αναφέρετε το άτομο που σας ενοχλεί. Εάν αισθάνεστε φοβισμένοι για την ασφάλειά σας ή εάν το άτομο έχει αγνοήσει τα ευγενικά αιτήματά σας για διακοπή, μην φοβάστε να πείτε στους ανθρώπινους πόρους, έναν αξιόπιστο δάσκαλο ή έναν σύμβουλο καθοδήγησης για το τι συμβαίνει.
   • Εάν το άτομο που λέτε δεν φαίνεται να σας παίρνει στα σοβαρά, μην φοβάστε να το πείτε σε κάποιον άλλο. Για παράδειγμα, εάν έχετε πει σε έναν δάσκαλο και ο δάσκαλος σας απαντήσει λέγοντας σας να χαλαρώσετε και να κάνετε ένα αστείο, μεταβείτε στον σύμβουλο καθοδήγησης, τον αντιπρόεδρο ή τον διευθυντή σας. Εάν είστε στη δουλειά, ξεκινήστε λέγοντας στον άμεσο επόπτη σας και συνεχίστε να ανεβαίνετε την αλυσίδα διοίκησης έως ότου κάποιος σας πάρει σοβαρά. Εάν φαίνεται ότι κανείς στην εργασία ή το σχολείο σας δεν θα σας πάρει σοβαρά, ίσως χρειαστεί να πάτε στην αστυνομία.
   • Εάν πρέπει να πείτε σε περισσότερα από ένα άτομα επειδή δεν λαμβάνετε σοβαρά υπόψη, φροντίστε να αναφέρετε το εξουσιοδοτημένο άτομο που δεν σας πήρε σοβαρά. Αν πιστεύουν ότι η σεξουαλική παρενόχληση είναι ένα γέλιο, τότε πρέπει επίσης να διδαχθούν γιατί είναι ένα πολύ σοβαρό ζήτημα.
   • Εάν είστε παιδί ή έφηβος, φροντίστε να ενημερώσετε τους γονείς σας τι συμβαίνει.
   • Είναι αλήθεια ότι η αναφορά ενός ατόμου σε ανθρώπινους πόρους ή σε έναν δάσκαλο μπορεί να προκαλέσει αμηχανία στο γραφείο ή στην τάξη, ειδικά αν βγαίνει κάπως. Ωστόσο, είναι καλύτερο το άτομο που σας ενοχλεί να καταλάβει πραγματικά τι έχει κάνει και ότι μπορείτε να πάτε στη δουλειά ή στο σχολείο κάθε μέρα χωρίς να φοβάστε τι θα σας πει.

Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετώπιση αγοριών που κοιτάζουν επίμονα ή κάνουν σχόλια στο κοινό

1. 

   Αγνοήστε ανεπιθύμητα βλέμματα ή σχόλια. Εάν είστε δημόσιοι, και πιάσετε κάποιον να κοιτάζει το στήθος σας ή εάν κάποιος κάνει ακατάλληλα σχόλια για το στήθος σας, είναι ίσως καλύτερο να το αγνοήσετε. Πιθανότατα, προσπαθούν να δουν αν μπορούν να πάρουν μια αντίδραση από εσάς, και ο καλύτερος τρόπος για να τους αφήσετε να σας αφήσουν μόνοι είναι να δείξετε ότι δεν θα αντιδράσετε σε αυτό.
   • Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν πιστεύετε ότι το άτομο μπορεί να σας επιτεθεί σωματικά. Σε αυτήν την περίπτωση, ο στόχος πρέπει να είναι να βγείτε από την κατάσταση το συντομότερο δυνατό. Προχωρήστε σε έναν πολύ δημόσιο χώρο όπου υπάρχουν πολλοί άνθρωποι γύρω. Εάν το άτομο σας απειλεί, καλέστε αμέσως τις αρχές για να τους πείτε τι συμβαίνει.

2. 

   Ζητήστε τους να σας αφήσουν μόνοι. Εάν κάποιος σας κάνει σχόλια και δεν θα το αφήσει, παρόλο που τα έχετε αγνοήσει, ευγενικά (αλλά σταθερά) ζητήστε του να σας αφήσει μόνος σας. Μπορεί να είναι δελεαστικό να χρησιμοποιείτε ισχυρή γλώσσα, αλλά προσπαθήστε να παραμείνετε ευγενικοί. Εάν είναι ξένος, θα είναι δύσκολο να προβλεφθεί πώς θα αντιδράσουν στην πρόκληση, ειδικά εάν είναι το είδος του ατόμου που πιστεύει ότι είναι εντάξει να κάνει ακατάλληλα σχόλια στις γυναίκες.
   • Για παράδειγμα, μπορείτε απλά να πείτε, "Μην μιλάτε για το σώμα μου με αυτόν τον τρόπο. Αυτή είναι η παρενόχληση. " Εάν επιμείνουν, βγάλτε το τηλέφωνό σας από την τσάντα ή την τσέπη σας και πείτε τους ότι θα καλέσετε την αστυνομία εάν συνεχίσει. Μην είσαι ευγενικός, να είσαι σταθερός και σίγουρος.

3. 

   Διατηρήστε τη γλώσσα του σώματός σας ισχυρή. Εάν κάποιος απειλεί, για τους περισσότερους από εμάς, η φυσική αντίδραση θα είναι να απομακρυνθούμε από αυτόν. Αντιμετωπίστε το άτομο απευθείας, σηκωθείτε όρθιος, διατηρήστε την επαφή με τα μάτια και πείτε του να σας αφήσει μόνοι.

4. 

   Επισημάνετε κάτι που μπορεί να βοηθήσει τους άλλους να τον αναγνωρίσουν. Εάν κάποιος σας παρενοχλεί, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει γρήγορα κάτι μοναδικό γι 'αυτούς που θα βοηθήσει τους φίλους ή τους ξένους γύρω σας να τον πάρει γρήγορα από το πλήθος. Θα θελήσετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το αναγνωριστικό στην πρότασή σας όταν του πείτε να σας αφήσει μόνοι.
   • Για παράδειγμα, αν ένα αγόρι που φοράει ένα φωτεινό πράσινο πουκάμισο λέει, "Γεια! Έχετε ένα ωραίο ράφι! " Κοιτάξτε τον στα μάτια και πείτε δυνατά: «Εσείς στο πράσινο πουκάμισο! Σταμάτα να μιλάς για το σώμα μου! Αυτή είναι η παρενόχληση! " Εάν το πείτε αρκετά δυνατά, θα τραβήξει την προσοχή των άλλων γύρω σας, και θα σας αφήσει σχεδόν σίγουρα μόνο.
   • Εάν είστε μόνοι και δεν υπάρχει κανένας, επισημαίνοντας κάτι σχετικά με αυτό το άτομο που είναι μοναδικό, μπορεί να σας βοηθήσει να τον αναγνωρίσετε αργότερα, εάν είναι απαραίτητο, και θα του δείξει ότι έχετε μια καλή ματιά σε αυτόν, οπότε αυτός δεν είναι εντελώς ανώνυμο.

Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετώπιση των αγοριών που εμπλέκονται στην προσωπική σας ζωή

1. 

   Συζητήστε μαζί τους τη συμπεριφορά τους. Εάν το άτομο που σας κάνει άβολα για το στήθος σας είναι κάποιος όπως ένας φίλος, ένας σύζυγος ή ένας φίλος, θα πρέπει να συζητήσετε απολύτως το ζήτημα μαζί τους. Εξηγήστε σε τους ότι γνωρίζετε ότι πιθανότατα δεν σημαίνουν τίποτα από αυτό, αλλά ότι τα σχόλια και οι ενέργειές τους σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα και σεβαστά, και ότι θα το εκτιμούσατε πραγματικά αν σταματούσαν.
   • Να είστε σταθεροί και σίγουροι κατά τη διάρκεια αυτής της συζήτησης. Πρέπει να τον καταλάβει ότι είστε πραγματικά σοβαροί για αυτό που λέτε.

2. 

   Να είσαι άμεσος. Πρέπει να τους κάνετε να καταλάβουν ακριβώς γιατί σας ενοχλεί και γιατί είναι ακατάλληλο. Εξηγήστε του κάθε λόγο που σας ενοχλεί, και ότι σε αυτήν την ημέρα και την ηλικία, δεν αισθάνεστε ότι θα πρέπει να αντικειμενικά από τα αγόρια στη ζωή σας.
   • Μην περιμένετε να διαβάσει το μυαλό σας. Εάν δεν λέτε ποτέ τίποτα, απλά δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει ότι αυτό που σας λέει σας ενοχλεί.
   • Μπορείτε επίσης να επισημάνετε ότι καμία γυναίκα δεν αξίζει να αντιμετωπίζεται σαν αντικείμενο. Πολλά αρσενικά έχουν δει άλλες γυναίκες στη ζωή τους να παρενοχλούνται από πατέρες, παππούς, αδέλφια ή φίλους, οπότε είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να θέσουμε τέλος στον κύκλο.

3. 

   Αλλάξτε τη συνομιλία. Εάν προσπαθεί να ανασηκώσει το στήθος σας σε συνομιλία, προσπαθήστε να αλλάξετε γρήγορα το θέμα της συνομιλίας σε κάτι μη σεξουαλικό. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να μιλήσετε για ένα νέο εστιατόριο που έχετε δοκιμάσει ή για το πόσο καλός ήταν ο καιρός τον τελευταίο καιρό.
   • Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί επίσης να τον βοηθήσει να καταλάβει ότι δεν θα ανεχτείτε ή θα ενθαρρύνετε αυτές τις παρατηρήσεις με οποιονδήποτε τρόπο.
   • Καταλάβετε, ωστόσο, ότι είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε τη συμπεριφορά. Δεν πρέπει να επιτρέπεται στους ανθρώπους να ξεφεύγουν από τη θεραπεία γυναικών (ή αγοριών για αυτό το θέμα) σαν αντικείμενα.

4. 

   Σκεφτείτε να τον αφαιρέσετε από τη ζωή σας. Εάν, μετά από μία ή περισσότερες άμεσες συζητήσεις σχετικά με το θέμα, ο άντρας στη ζωή σας συνεχίσει να κάνει παρατηρήσεις που δεν σας σέβονται, είναι καιρός να σκεφτείτε να τον αφαιρέσετε από τη ζωή σας. Στο μέλλον, μπορεί να θέλετε να συμπεριλάβετε αγόρια στη ζωή σας που σας σέβονται αρκετά για να τιμήσουν τις επιθυμίες σας και που σας σέβονται αρκετά για να μην κάνετε ακατάλληλες παρατηρήσεις σχετικά με το σώμα σας.
   • Αυτό μπορεί να σημαίνει διάλυση μαζί του αν είναι ο φίλος σας ή διακοπή της επαφής εάν είναι απλώς φίλος. Εάν είναι ο σύζυγος ή ο σύντροφός σας και δεν θέλετε να εγκαταλείψετε τη σχέση, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να προτείνετε την παροχή συμβουλών για ζευγάρια. Έχοντας κάποιον να σας βοηθήσει να καθοδηγήσετε εσάς και τον σύζυγό σας για τους λόγους για τους οποίους δεν θέλετε να αντικειμενοποιηθεί το σώμα σας μπορεί να το καταστήσει πιο σαφές για αυτόν.

Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας

Συμβουλές

• Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι έχετε κάθε δικαίωμα να θέσετε όρια στο είδος της προσοχής που θέλετε να λάβετε. Δεν χρειάζεται να λυπάσαι γιατί δεν εκτιμάς την ανεπιθύμητη προσοχή ενός άνδρα.
• Εάν έχετε μεγάλα βυζιά και αγόρια αρχίστε να κοιτάζετε τα χέρια σας ψηλά στο στήθος σας, ώστε να γνωρίζουν ότι τα έχετε δει.

Προειδοποιήσεις

• Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με την αστυνομία, τον δάσκαλό σας, έναν επόπτη ή το ανθρώπινο δυναμικό εάν αισθάνεστε ότι απειλούνται. Ειδικά εάν τα σχόλια ή / και η συμπεριφορά έχουν κλιμακωθεί αφού έχετε προσπαθήσει να αντιμετωπίσετε τη συμπεριφορά από μόνη σας. Παρόλο που πολλά αγόρια δεν συνειδητοποιούν απλώς το αποτέλεσμα της συμπεριφοράς τους, άλλα μπορεί να προκληθούν από αυτήν την απόλυση.