Περιεχόμενο

• Βήματα

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες φλεγμονής των στοματικών ιστών, από την τσίχλα έως την ουλίτιδα. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν πολλές τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανάρρωση και επίσης για τη μείωση του πόνου και της δυσφορίας κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 5: Αντιμετώπιση των διαφορετικών τύπων πληγών Canker

1. 

   Μάθετε περισσότερα για το πρόβλημα. Οι πληγές του καρκίνου είναι μια πολύ συχνή αιτία φλεγμονής των στοματικών ιστών. Επίσης γνωστά ως έλκη στο στόμα, ποικίλλουν σε μέγεθος και σχήμα και προκαλούνται από διάφορους παράγοντες. Μπορεί να προκληθούν από κρύες πληγές, μυκητιασικές λοιμώξεις, κάπνισμα, φάρμακα, τραυματισμούς και κάποιες συστηματικές ασθένειες.
   • Συμβουλευτείτε γιατρό ή οδοντίατρο εάν η κρύα πληγή είναι πολύ επώδυνη και διαρκεί περισσότερο από δέκα ημέρες.

2. 

   
   
   Αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα και ποτά. Η φλεγμονή που προκαλείται από την τσίχλα είναι επώδυνη και μπορεί να διαρκέσει έως και 14 ημέρες. Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορεί να προκαλέσουν πόνο κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης. για τον έλεγχο της ταλαιπωρίας που αισθάνεστε, αποφύγετε τα ζεστά ροφήματα γενικά και αλμυρά, πικάντικα ή εσπεριδοειδή, καθώς αυξάνουν τον ερεθισμό των ιστών.
   • Αποφύγετε: καφέ, ζεστό τσάι, κόκκινες πιπεριές, τρόφιμα με πιπέρι καγιέν και τσίλι, σούπες και αλμυρούς ζωμούς και φρούτα όπως πορτοκάλι και γκρέιπφρουτ.

3. 

   
   
   Αντιμετωπίστε την τσίχλα που σχετίζεται με τον καπνό. Επίσης γνωστό ως αφθονικά έλκη, είναι δυνατόν να επιταχυνθεί η ανάνηψή τους μειώνοντας ή εξαλείφοντας τη χρήση προϊόντων που περιέχουν καπνό. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τα προϊόντα, οι πληγές μπορεί να συνεχίσουν να εμφανίζονται ή να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να εξαφανιστούν.

4. 

   
   
   Προσέξτε τις μολύνσεις ζύμης. Όταν ο μύκητας Candida - ο ίδιος ένοχος για κολπικές μολύνσεις ζύμης - έρχεται σε επαφή με το στόμα, μπορεί να προκαλέσει καντιντίαση στη γλώσσα, η οποία με τη σειρά της προκαλεί πόνο και φλεγμονώδη απόκριση στο στόμα. Μια τέτοια φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει τσίχλα μετά από λίγο και η ανάρρωση απαιτεί τη χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων.
   • Τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν από υγιείς ενήλικες και παιδιά (10 έως 14 ετών) και βρίσκονται σε υγρά, δισκία ή παστίλιες. Όποιος πάσχει από προβλήματα ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να χρειαστεί διαφορετικό τύπο βοήθειας.

5. 

   Ελέγξτε την τσίχλα που προκαλείται από φάρμακα. Μερικά φάρμακα, όπως αυτά που καταπολεμούν τον καρκίνο, μπορούν να προκαλέσουν τσίχλα. Δεδομένου ότι δρουν καταστρέφοντας τα αναπτυσσόμενα κύτταρα, αλλά δεν εστιάζουν ειδικά στα καρκινικά κύτταρα, καταλήγουν να σκοτώνουν τα κύτταρα στο στόμα, τα οποία αναπτύσσονται και αντιγράφονται γρήγορα. Οι πληγές είναι επώδυνες και συνήθως διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες.
   • Για να ελέγξετε τον πόνο της τσίχλας που προκαλείται από φάρμακα, πρέπει να εφαρμόσετε τοπικά παυσίπονα απευθείας σε αυτά. Τα φάρμακα καταλήγουν να μουδιάζουν το στόμα, οπότε προσέξτε όταν τρώτε ή βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά την εφαρμογή.

6. 

   Προσέξτε καλά την τσίχλα. Εάν δεν είστε σίγουροι τι προκαλεί τα τραύματα, υπάρχουν ακόμα μερικές γενικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον πόνο και την ταλαιπωρία. Εκτός από τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και την πρόληψη συγκεκριμένης τσίχλας, μπορείτε:
   • Καλύψτε την τσίχλα για να ελαχιστοποιήσετε τον πόνο που αισθάνεστε όταν τρώτε ή πίνετε.
   • Αποφύγετε τα έντονα ή τραγανά τρόφιμα όπως σνακ και μπισκότα.
   • Περιορίστε την κατανάλωση - ή εξαλείψτε πλήρως - αλκοολούχα ποτά και στοματικά διαλύματα, καθώς το αλκοόλ μπορεί να ερεθίσει περαιτέρω τις αλλοιώσεις.
   • Τρώτε μικρότερα, πιο συχνά γεύματα. Κόψτε τα τρόφιμα σε μικρά κομμάτια για να μειώσετε τον ερεθισμό του στόματος.
   • Συζητήστε με έναν επαγγελματία υγείας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα επιχρίσματα αφρού που μειώνουν τον φυσικό ερεθισμό από την τσίχλα εάν το βούρτσισμα των δοντιών σας με μια βούρτσα είναι πολύ δύσκολο.

Μέθοδος 2 από 5: Αντιμετώπιση της τσίχλας με φάρμακα

1. 

   Πάρτε εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα για να μειώσετε τη φλεγμονή και τον πόνο από την τσίχλα. Η ακεταμινοφαίνη (παρακεταμόλη) και η ιβουπροφαίνη είναι δύο καλές επιλογές. όσο δεν «θεραπεύουν» τις πληγές του καρκίνου, ανακουφίζουν τον πόνο που προκαλούν κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης.
   • Ορισμένα τοπικά προϊόντα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για ανακούφιση από τον πόνο, όπως το Lange.
   • Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες στο ένθετο της συσκευασίας όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα και άλλα προϊόντα.

2. 

   Αντιμετωπίστε την τσίχλα με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπειών που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία. Μερικά τοπικά κορτικοστεροειδή, όπως το Triamcinolone Acetonide (Colujet) βοηθούν στη θεραπεία της τσίχλας στα χείλη και τα ούλα. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ορισμένα ειδικά φάρμακα για τη θεραπεία της τσίχλας στα μάγουλα, όπως το Bismu-Jet. Πάντα να συμβουλεύεστε τις οδηγίες χρήσης και τις αντενδείξεις στα φάρμακα πριν από τη χρήση τους.
   • Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, χρησιμοποιήστε τα φάρμακα στο πρώτο σημάδι της τσίχλας.

3. 

   Πάρτε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εάν το πρόβλημα της τσίχλας είναι σοβαρό, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να συστήσετε ένα ισχυρότερο φάρμακο. Θα συνταγογραφήσει πιθανώς το Acyclovir (Zovirax) ή το Penciclovir (Penvir) για να επιταχύνει την ανάρρωση από την τσίχλα και να μειώσει τον πόνο της φλεγμονώδους απόκρισης.
   • Εάν πάσχετε από σοβαρές πληγές στο κρύο, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει από του στόματος αντιιικά φάρμακα για την καταπολέμηση της στοματίτιδας που προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα. Μερικά παραδείγματα: Acyclovir (Zovirax), Valacyclovir (Valtrex) και Fanciclovir (Penvir).

Μέθοδος 3 από 5: Αντιμετώπιση της τσίχλας που προκαλείται από οδοντικά προβλήματα

1. 

   Μάθετε περισσότερα για την ουλίτιδα και την περιοδοντική νόσο. Και οι δύο είναι ερεθισμοί και λοιμώξεις του ουλικού ιστού, ο οποίος με τη σειρά του προκαλεί φλεγμονώδη απόκριση και πόνο. Η ουλίτιδα εμφανίζεται όταν ο καθαρισμός της πλάκας των δοντιών είναι αναποτελεσματικός, προκαλώντας τη συσσώρευση επιβλαβών βακτηρίων στα ούλα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ερυθρότητα, πρήξιμο και αιμορραγία των ούλων. Η περιοδοντική νόσος διαχωρίζει τα ούλα από τα δόντια, σχηματίζοντας τσέπες που μολύνονται με την πάροδο του χρόνου.
   • Οι βακτηριακές τοξίνες και οι φυσικές αποκρίσεις του σώματος είναι σε θέση να σπάσουν τον συνδετικό ιστό μεταξύ των ούλων και των οστών, που προκαλεί φλεγμονή και πόνο.

2. 

   Ελέγξτε τη μόλυνση. Η θεραπεία της φλεγμονής που προκαλείται από ουλίτιδα ή περιοδοντική νόσο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σοβαρότητα του προβλήματος. Ο στόχος εδώ είναι ο έλεγχος της λοίμωξης, η οποία με τη σειρά της προκαλεί φλεγμονή. Για να είναι επιτυχημένες οι θεραπείες, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί μια καλή ρουτίνα φροντίδας, η οποία περιλαμβάνει:
   • Νήμα κάθε μέρα.
   • Δύο βούρτσες την ημέρα.
   • Μειωμένη κατανάλωση αλκοόλ και χρήση στοματικών πλυσίματος.
   • Μειωμένη κατανάλωση ζάχαρης.

3. 

   Αντιμετωπίστε τη λοίμωξη. Για τον έλεγχο του προβλήματος, ο οδοντίατρος θα αφαιρέσει την πλάκα από τα δόντια με ενδελεχή καθαρισμό, γεγονός που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής. Μετά τη διαδικασία, πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε λιγότερο πρήξιμο και αιμορραγία, αλλά θα πρέπει να συνεχίσετε τη φροντίδα υγιεινής στο σπίτι.
   • Μια προχωρημένη λοίμωξη μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά, τα οποία θα βοηθήσουν επίσης στη μείωση της φλεγμονής.
   • Εάν ο καθαρισμός και η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι αρκετά, ο γιατρός μπορεί να συστήσει ορισμένες χειρουργικές επεμβάσεις για τον καθαρισμό των δοντιών στην περιοχή της ρίζας, βοηθώντας στην αναγέννηση των οστών και των συνδετικών ιστών.

4. 

   Μάθετε περισσότερα για τις κοιλότητες. Επίσης γνωστές ως οδοντικές κοιλότητες, προκαλούνται από λοιμώξεις που καταστρέφουν μόνιμα τη σκληρή επιφάνεια των δοντιών. Τρώτε συχνά πρόχειρο φαγητό, καταναλώνετε ζαχαρούχα ποτά, μην βουρτσίζετε τα δόντια σας και η παρουσία φυσικών βακτηριδίων στο στόμα σας αυξάνει τον κίνδυνο κοιλοτήτων, ένα από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας στον κόσμο και επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών.

5. 

   Αντιμετωπίστε τις κοιλότητες. Η φλεγμονή και η ταλαιπωρία δεν θα υποχωρήσουν μέχρι να αφαιρεθεί η κοιλότητα και να γεμίσει η κοιλότητα από έναν οδοντίατρο. Ο επαγγελματίας πιθανότατα θα κάνει πλήρωση με ρητίνη, πορσελάνη ή ασημί αμάλγαμα.
   • Τα αρώματα αμαλγάματος περιέχουν υδράργυρο, αλλά θεωρούνται ασφαλή. Εάν είστε αλλεργικοί σε οποιοδήποτε από τα συστατικά (ασήμι, χαλκός, υδράργυρος και ξένα), μπορεί να σχηματιστεί στοματική βλάβη. Συζητήστε με τον οδοντίατρό σας σχετικά με τις αλλεργίες πριν από τη διαδικασία.
   • Εάν η τερηδόνα βρίσκεται σε προχωρημένη κατάσταση, μπορεί να είναι απαραίτητη η κορώνα. Είναι ένα "κάλυμμα" που καλύπτει το πάνω μέρος του δοντιού. Εάν η ζημιά είναι εκτεταμένη, αντί να αφαιρεθεί η τερηδόνα, μπορεί να χρειαστεί κανάλι.
   • Η εξαγωγή θα γίνει ως έσχατη λύση. Εάν είναι απαραίτητο, ο οδοντίατρος μπορεί να γεφυρώσει ή να αντικαταστήσει το δόντι για να αποτρέψει την κίνηση του οδοντικού τόξου.

6. 

   Φροντίστε καλά τα δόντια σας όταν χρησιμοποιείτε τιράντες. Οι ορθοδοντικές συσκευές χρησιμοποιούνται για να ευθυγραμμίσουν ή να διορθώσουν τα στραβά δόντια. Περιέχουν τόσα μικρά μέρη που βλάπτουν το στόμα σας. οι αγκύλες προκαλούν συνήθως πληγές στα μάγουλα. Για τη θεραπεία τους, ξεπλύνετε με ζεστό αλατισμένο νερό μερικές φορές την ημέρα. Μπορείς:
   • Τρώτε μαλακά τρόφιμα για να μειώσετε τον ερεθισμό των ιστών.
   • Αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα, το αλκοόλ, τα στοματικά διαλύματα και τα αιχμηρά τρόφιμα (για παράδειγμα σνακ και μπισκότα).
   • Δημιουργήστε μια πάστα μαγειρικής σόδας και τοποθετήστε την πάνω στην πληγή.

Μέθοδος 4 από 5: Χρήση φυσικών θεραπειών

1. 

   Χρησιμοποιήστε το νερό. Η επιπλέον ενυδάτωση στο σύστημα βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής, στην ανακούφιση της δυσφορίας και στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Εάν προτιμάτε, ανακατέψτε το αλατισμένο νερό για να μειώσετε τον πόνο και την ταχύτητα αποκατάστασης.
   • Για να χρησιμοποιήσετε την επεξεργασία αλατιού: ρίξτε μια μεγάλη ποσότητα αλατιού σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά. Κάντε ένα στοματικό διάλυμα με το μείγμα, επικεντρώνοντας στην κρύα περιοχή. Φτύστε μετά από ένα λεπτό και επαναλάβετε με το υπόλοιπο νερό.

2. 

   Εφαρμόστε Αλόη βέρα. Το τζελ, από την αλόη βέρα, έχει φυσικές θεραπευτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Περιέχει σαπωνίνη, μια ουσία που δρα ως αντιβακτηριακός παράγοντας και ανακουφίζει τον πόνο από τη φλεγμονή. Για να το χρησιμοποιήσετε:
   • Κόψτε μισό φύλλο αλόης. Απλώστε το τζελ απευθείας στην πληγείσα περιοχή τρεις φορές την ημέρα.
   • Εάν προτιμάτε, αγοράστε ένα τζελ Αλόης ειδικά για τη θεραπεία των πληγών του στόματος και εφαρμόστε το απευθείας στο σημείο που έχει φλεγμονή τρεις φορές την ημέρα.
   • Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε την κατάποση της γέλης.

3. 

   Πιείτε ένα παγάκι. Το κρύο βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση της φλεγμονής του στόματος. Είναι η ίδια ιδέα που χρησιμοποιείται όταν εφαρμόζεται πάγος κατά το τρίψιμο του γόνατος: οι χαμηλές θερμοκρασίες μειώνουν τη ροή του αίματος στον τραυματισμό, μειώνοντας το πρήξιμο και τον πόνο. Υπάρχουν μερικές επιλογές θεραπείας:
   • Πιείτε ένα παγάκι, ένα παγωτό ή ένα παγωτό.
   • Πιείτε και γαργάρες με παγωμένο νερό.
   • Τοποθετήστε μερικά παγάκια σε μια πλαστική σακούλα και κρατήστε το στην περιοχή της φλεγμονής.

4. 

   Χρησιμοποιήστε το δέντρο τσαγιού. Το δενδρικό λάδι έχει ένα φυσικό αντισηπτικό αποτέλεσμα που σκοτώνει τα βακτήρια και βοηθά στον έλεγχο της μόλυνσης κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάρρωσης. Είναι πολύ χρήσιμο κατά της φλεγμονής που προκαλείται από ουλίτιδα και περιοδοντική νόσο. Ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους χρήσης του είναι ως στοματικό διάλυμα.
   • Προσθέστε 10 σταγόνες λάδι σε 1/3 φλιτζάνι νερό και ανακατέψτε καλά. Ξεπλύνετε το μείγμα για μισό λεπτό και φτύστε το. Μην καταπιείτε το υγρό και μετά ξεπλύνετε το στόμα σας.

Μέθοδος 5 από 5: Πρόληψη της τσίχλας

1. 

   Αποτρέψτε τις κρύες πληγές κατά τις κρύες εποχές. Οι πληγές του έρπητα χρειάζονται αργινίνη για να αναπτυχθούν. Είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται σε ξηρούς καρπούς, σοκολάτες, σουσάμι και σόγια. Για να αποφύγετε την τσίχλα, αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα, προτιμώντας εκείνα που περιέχουν λυσίνη, ένα αμινοξύ που καταπολεμά την επίδραση της αργινίνης στις βλάβες. Τρόφιμα πλούσια σε λυσίνη περιλαμβάνουν: κόκκινο κρέας, χοιρινό, κρέας πουλερικών, αυγά και μαγιά μπύρας. Δώστε προσοχή στην κατανάλωση λυσίνης και αργινίνης για την αποφυγή μελλοντικών εστιών τσίχλας.
   • Εάν προτιμάτε, λαμβάνετε καθημερινά ένα συμπλήρωμα από το στόμα λυσίνης. Η δόση θα εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες και θα πρέπει να συζητηθεί με γιατρό.

2. 

   Ελέγξτε τις μολύνσεις ζύμης. Αποτρέψτε τα να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα, νήμα καθημερινά, μειώνοντας ή εξαλείφοντας τη χρήση στοματικών πλυσίματος και μην μοιράζεστε μαχαιροπήρουνα που μπορούν να μεταδώσουν τη μόλυνση. Εάν έχετε διαβήτη ή φοράτε οδοντοστοιχίες, προσέξτε ακόμη καλύτερα της στοματικής υγιεινής σας, καθώς αυτά είναι πιθανά "σκανδάλη" για λοιμώξεις.
   • Ελέγξτε την κατανάλωση ζάχαρης και τροφίμων που περιέχουν μαγιά. Οι ζύμες προκαλούν τον πολλαπλασιασμό και την αύξηση των σακχάρων στο σώμα. Αποφύγετε μπύρες, ψωμιά και κρασιά για τον έλεγχο της ανάπτυξης μυκήτων.

3. 

   Ζητήστε ιατρική βοήθεια. Υπάρχουν καταστάσεις όπου οι πληγές του καρκίνου είναι πιο σοβαρές από αυτές που εμφανίζονται. Εάν το πρόβλημα παραμένει, υπάρχει κίνδυνος καρκίνου, μια ανεξέλεγκτη ανάπτυξη κυττάρων που εισβάλλει σε άλλες περιοχές του σώματος και βλάπτει τους γύρω ιστούς. Ο καρκίνος μπορεί να εμφανιστεί στη γλώσσα, τα χείλη, την οροφή του στόματος, τα μάγουλα, τον μαλακό ουρανίσκο και τον σκληρό ουρανίσκο. Είναι μια θανατηφόρα κατάσταση εάν δεν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί σωστά.
   • Αναζητήστε εξογκώματα και χοντρές περιοχές στο στόμα, για πληγές που δεν επουλώνονται, για λευκές ή κόκκινες κηλίδες στο στόμα, για πόνο στη γλώσσα, για χαλαρά δόντια, για δυσκολία στο μάσημα, για πόνο στη γνάθο, για πονόλαιμο και την αίσθηση ξένων αντικειμένων κολλημένων στο λαιμό.
   • Οι θεραπείες για ανάκτηση από φλεγμονή απαιτούν άμεση ιατρική παρέμβαση και μπορεί να περιλαμβάνουν χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία και ακτινοβολία.