Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Πολλοί καπνιστές παραπονιούνται για το κιτρίνισμα των δοντιών που προκαλείται από τη νικοτίνη, που αντιπροσωπεύεται από λεκέδες που μπορούν να προκαλέσουν ντροπή και έλλειψη εμπιστοσύνης. Υπάρχουν άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως στοματικά προβλήματα, αλλά δεν είστε μόνοι. Αυτό είναι συχνό παράπονο μεταξύ των καπνιστών. Υπάρχουν πολλά βήματα που μπορούν να ληφθούν για τη μείωση του κιτρίνισμα των δοντιών.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Λεύκανση των δοντιών σας στο σπίτι

1. 

   Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα για να λευκαίνετε τα δόντια σας. Πηγαίνετε σε φαρμακείο και αναζητήστε μια οδοντόκρεμα που προάγει τη λεύκανση των δοντιών. Μπορούν να μειώσουν τους επιφανειακούς λεκέδες, όπως το κιτρίνισμα που προκαλεί η νικοτίνη, καθώς η πάστα έχει χημικές ουσίες που προσβάλλουν τους λεκέδες.
   • Ο οδοντίατρος μπορεί να συστήσει μια καλή μάρκα. Ωστόσο, ορισμένες οδοντόκρεμες καταλήγουν να αυξάνουν την ευαισθησία των δοντιών.

2. 

   
   
   Οι στοματικές πλύσεις και οι ταινίες λεύκανσης είναι επίσης επιλογές. Εκτός από την οδοντόκρεμα, υπάρχουν και άλλα προϊόντα που βοηθούν στη μείωση των κίτρινων λεκέδων. Οι λευκαντικές ταινίες, οι οποίες διαλύονται στο στόμα ή πρέπει να αφαιρεθούν μετά από λίγο, μπορεί να είναι χρήσιμες, αλλά πρέπει να ακολουθήσετε προσεκτικά τις οδηγίες. Είναι επίσης φθηνά και έχουν καλή αποτελεσματικότητα στο να κάνουν τα δόντια σας λευκά ξανά.

3. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε φυσικά συστατικά. Υπάρχουν πολλά αντικείμενα στο σπίτι σας, ειδικά στην κουζίνα, που είναι φυσικοί παράγοντες φωτισμού. Ο χυμός λεμονιού είναι ένας από αυτούς, αφήνοντας τα δόντια σας λαμπερά και καθαρά. Για να το εφαρμόσετε, ανακατέψτε το χυμό με νερό και ξεπλύνετε.
   • Μια άλλη επιλογή είναι να φτιάξετε μια πάστα χρησιμοποιώντας φράουλα και μπέικιν πάουντερ. Τρίψτε δύο ή τρεις φράουλες με 1/4 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ. Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα για να εφαρμόσετε αυτήν την πάστα. Μετά από πέντε λεπτά, ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό. Τα συστατικά κάνουν τα κίτρινα δόντια πιο φωτεινά.
   • Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που πρέπει επίσης να αποφεύγονται. Η κατανάλωση πολύ κοκ, καφέ και κόκκινου κρασιού μπορεί να συμβάλει στον αποχρωματισμό που εμφανίζεται στα δόντια των χρηστών νικοτίνης. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τα.

4. 

   
   
   Ξεπλύνετε τα δόντια σας με υπεροξείδιο του υδρογόνου. Ένα άλλο κοινό οικιακό προϊόν που μπορεί να λευκαίνει τα δόντια σας είναι το υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αραιώστε μια μικρή ποσότητα - λιγότερο από 30 ml - υπεροξειδίου του υδρογόνου σε πόσιμο νερό και ξεπλύνετε. Μετά από λίγα δευτερόλεπτα, ρίξτε το διάλυμα και ξεπλύνετε με νερό για να λευκάσετε εύκολα τα κίτρινα δόντια.
   • Μια εναλλακτική λύση για την αποκατάσταση της λάμψης στα δόντια σας είναι να διατηρείτε ένα διάλυμα στοματικής πλύσης στο στόμα σας και να αρχίζετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Το τελικό αποτέλεσμα μπορεί να σας εκπλήξει.

5. 

   Κάνε υπομονή. Οι λεκέδες νικοτίνης, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν από τον αποχρωματισμό που προκαλείται από τροφή ή άλλους παράγοντες, όπως μετά τη θεραπεία του ριζικού σωλήνα του δοντιού ή την κατανάλωση φαρμάκων. Οι λεκέδες νικοτίνης είναι επίμονοι, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να αρχίσουν να εξαφανίζονται. Τα αποτελέσματα, σε ορισμένες περιπτώσεις, διαρκούν δύο έως τρεις μήνες, οπότε είναι σημαντικό να μην τα παρατήσουμε, ειδικά εάν τα αποτελέσματα είναι δύσκολο να προκύψουν.

Μέθοδος 2 από 3: Αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας

1. 

   Επιλέξτε προσεκτικά έναν οδοντίατρο. Για πολλούς ανθρώπους, η μετάβαση στον οδοντίατρο είναι μια δυσάρεστη εμπειρία. Ωστόσο, όταν ερευνάτε καλά και βρείτε έναν επαγγελματία που είναι ασφαλής, θα νιώσετε πολύ πιο χαλαροί. Φίλοι και συγγενείς μπορούν επίσης να κάνουν καλές προτάσεις, καθώς και ασθενείς που αφήνουν τις απόψεις τους για τους επαγγελματίες τους στο Διαδίκτυο. Το σημαντικό είναι να επιλέξετε έναν οδοντίατρο που να ακούει προσεκτικά τα παράπονά σας και να εξηγεί τις διαθέσιμες επιλογές θεραπείας.

2. 

   Υποβληθείτε σε θεραπεία με λέιζερ. Ο οδοντίατρος μπορεί να συστήσει λεύκανση με λέιζερ για να βοηθήσει στην καταπολέμηση των λεκέδων νικοτίνης στα δόντια, μια διαδικασία που περιλαμβάνει οδοντική επικάλυψη με διάλυμα υπεροξειδίου και την έκθεσή τους σε έντονα φώτα. Είναι μια ανώδυνη διαδικασία που διαρκεί από 15 λεπτά έως μια ώρα.

3. 

   Δοκιμάστε τη χημική λεύκανση. Με αυτήν την επιλογή, ο οδοντίατρος θα χρησιμοποιήσει λευκαντικό για να αποκαταστήσει τη λάμψη στα δόντια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής θα επιτραπεί να επιστρέψει στο σπίτι με στοματικό δίσκο και λευκαντικό τζελ. Πρέπει να χρησιμοποιεί αυτό το δίσκο βάζοντάς το στο στόμα του για μια συγκεκριμένη περίοδο κάθε μέρα. Ωστόσο, ορισμένοι οδοντίατροι κάνουν τα πάντα στο γραφείο. Όλες οι διαδικασίες είναι ανώδυνες.
   • Γνωρίστε τους κινδύνους. Μία από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι η αυξημένη ευαισθησία των δοντιών. Ρωτήστε τον οδοντίατρο εάν αυτό μπορεί να συμβεί με την επιλεγμένη μέθοδο θεραπείας. Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις, ανάλογα με τον τύπο του δαγκώματος ή τη συγκέντρωση της λευκαντικής ουσίας, η δομή των δοντιών εξασθενεί, προκαλώντας να πέσουν μικρές ρωγμές ή θραύσματα από τα δόντια.

4. 

   Σκεφτείτε να εφαρμόσετε οδοντικό βερνίκι. Το βερνίκι από πορσελάνη είναι μικρά, λεπτό χαρτί, κελύφη που χρησιμοποιούνται για να δώσουν στα δόντια σας μια λαμπερή, υγιή εμφάνιση. Ο οδοντίατρος θα αφαιρέσει μέρος του σμάλτου των δοντιών, θα εφαρμόσει ένα αυτοκόλλητο στρώμα και θα τελειώσει με το βερνίκι. Τα βερνίκια θεωρούνται καλοί τρόποι για να κάνετε τα δόντια σας λευκά ξανά και να κάνουν το χαμόγελό σας πιο φωτεινό, εκτός από ανθεκτικό στους λεκέδες. Ρωτήστε τον οδοντίατρο εάν είναι δυνατόν να το εφαρμόσετε στην περίπτωσή σας.
   • Υπάρχει επίσης ένα βερνίκι που δεν απαιτεί την αφαίρεση του σμάλτου πριν από την εφαρμογή. Ωστόσο, είναι ένας τύπος προϊόντος που δεν ταιριάζει σε όλους τους ασθενείς, δηλαδή, πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρο.
   • Μια εναλλακτική λύση είναι το σύνθετο βερνίκι, το οποίο είναι φθηνότερο από την πορσελάνη. Είναι κατασκευασμένα από σύνθετη ρητίνη, ένα υλικό για την πλήρωση των δοντιών.

5. 

   Ετοιμαστείτε να πληρώσετε. Κάθε ταξίδι στον οδοντίατρο μπορεί να είναι αρκετά ακριβό. Ακόμα και οι ασθενείς με οδοντιατρικά σχέδια μπορεί να χρειαστεί να ξοδέψουν πολλά χρήματα για να πληρώσουν για τη λεύκανση των δοντιών, τα οποία δεν καλύπτονται επειδή θεωρούνται καλλυντικές διαδικασίες. Εάν έχετε οδοντιατρικό σχέδιο, επικοινωνήστε μαζί μας για να μάθετε εάν η λεύκανση είναι μέρος αυτού και, στη συνέχεια, επικοινωνήστε με τον οδοντίατρό σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την τιμή της παρέμβασης που σας ενδιαφέρει.
   • Μόλις μάθετε πόσα χρήματα θα χρειαστείτε για να μειώσετε τους λεκέδες νικοτίνης, ξεκινήστε να σχεδιάζετε τον προϋπολογισμό σας. Μερικές φορές, ο οδοντίατρος μπορεί να δεχτεί διάφορες μεθόδους πληρωμής. Διαφορετικά, είναι καλό να σπάσετε το γουρούνι και να αρχίσετε να συλλέγετε τα νομίσματα!

Μέθοδος 3 από 3: Κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η νικοτίνη επηρεάζει τα δόντια

1. 

   Μάθετε περισσότερα για τον αποχρωματισμό των δοντιών. Η νικοτίνη μπορεί γρήγορα να κάνει τα δόντια να γίνουν κίτρινα όταν καπνίζετε τσιγάρα ή μασάτε καπνό. Εκτός από τη νικοτίνη, η πίσσα εναποτίθεται επίσης στα μικρά αυλάκια του σμάλτου των δοντιών, οδηγώντας σε αποχρωματισμό.
   • Η νικοτίνη έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στο σχηματισμό βακτηριακών πλακών, η οποία με τη σειρά της επιταχύνει την εναπόθεση πέτρας και προκαλεί κακή αναπνοή.

2. 

   Μάθετε τους κινδύνους της νόσου. Εκτός από τον αποχρωματισμό, η νικοτίνη μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλα σωματικά προβλήματα για τα δόντια και τα ούλα σας, αφήνοντάς σας ευαίσθητα σε κοιλότητες, ασθένεια των ούλων και ακόμη και σε ορισμένους τύπους καρκίνου του στόματος. Αυτές είναι όλες οι καταστάσεις που βλάπτουν την υγεία και την καλή εμφάνιση του στόματος και των δοντιών.

3. 

   Υιοθετήστε καλά έθιμα σε σχέση με την στοματική υγιεινή. Ένας τρόπος για να αποτρέψετε τα δόντια σας να κιτρινίσουν είναι να ελέγξετε ότι φροντίζετε καλά το στόμα σας. Το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα και η χρήση οδοντόκρεμας που αφαιρεί τους λεκέδες, σε συνδυασμό με μια μαλακή βούρτσα, για παράδειγμα, είναι καλές τεχνικές για τη διατήρηση της σωστής στοματικής υγιεινής. Βουρτσίστε προσεκτικά, αλλά τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
   • Το νήμα είναι επίσης σημαντικό. Χρησιμοποιήστε το κάθε μέρα για να αποφύγετε τη συσσώρευση ξένων σωματιδίων μεταξύ των δοντιών σας.

4. 

   Κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε Κόψε το κάπνισμα. Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τα δόντια σας από κίτρινα είναι να σταματήσετε να καταναλώνετε νικοτίνη. Είναι μια πολύ δύσκολη διαδικασία, αλλά υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν και να δοκιμαστούν. Τα μπαλώματα νικοτίνης ή οι τσίχλες είναι καλές επιλογές, όπως και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για την καταπολέμηση του εθισμού. Πηγαίνετε στο γιατρό για να καθορίσετε την καλύτερη επιλογή και να κάνετε μια συνταγή εάν είναι απαραίτητο.

Συμβουλές

• Δοκιμάστε αρκετές μεθόδους για να λευκάσετε τα δόντια σας. Ίσως χρειαστεί να πειραματιστείτε με περισσότερα από ένα από αυτά για να βρείτε την καταλληλότερη τεχνική για την περίπτωσή σας.

Προειδοποιήσεις

• Ζητήστε τη συμβουλή του οδοντιάτρου σας προτού επιχειρήσετε να αφαιρέσετε λεκέδες από τα δόντια σας στο σπίτι.