Περιεχόμενο

• Βήματα
• Προειδοποιήσεις

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι η αλπραζολάμη είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τη θεραπεία του άγχους και άλλων διαταραχών. Λοιπόν, όλα είναι αλήθεια, αλλά οι περισσότεροι γιατροί δεν θα το συνταγογραφήσουν αμέσως επειδή έρχεται με κάποια προβλήματα. Τούτου λεχθέντος, είναι απαραίτητο να πείσετε τον γιατρό ότι χρειάζεστε το φάρμακο, ειδικά δείχνοντας ότι έχετε μια διαταραχή άγχους.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Μιλώντας με τον γιατρό ή τον ψυχίατρο

1. 

   Συζητήστε με έναν αξιόπιστο γιατρό για το άγχος σας. Μερικές φορές το άγχος μπορεί να είναι σύμπτωμα άλλων δεινών. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός θα πρέπει να σας αξιολογήσει για να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες για την κατάστασή σας. Τα ψυχολογικά συμπτώματα, για παράδειγμα, μπορεί να εμφανιστούν λόγω ενός νευρολογικού προβλήματος, καθώς και ορισμένων φαρμάκων που παίρνετε.

2. 

   
   
   Περιγράψτε λεπτομερώς τα συμπτώματα. Αν και μερικές φορές είναι δύσκολο να πούμε ποιο επίπεδο άγχους έχετε, ο γιατρός πρέπει να γνωρίζει την πλήρη έκταση του προβλήματος. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε ένα ρεκόρ πότε σκέφτεστε αρνητικά πράγματα και τα αποτελέσματα αυτού, όπως όταν σταματάτε να διασκεδάζετε ή να βγείτε για μια βόλτα, περπάτημα κ.λπ.

3. 

   
   
   Ζητήστε του να δει ψυχίατρο. Όταν ο γιατρός τελειώσει την εξέταση, συνήθως συνιστά στον ασθενή να δει έναν ψυχίατρο, καθώς είναι πιο ικανός να συνταγογραφήσει ψυχιατρικά φάρμακα. Σε περιπτώσεις όπου ο γιατρός δεν κάνει αυτή τη σύσταση, ζητήστε του να παραπέμψει κάποιον.

4. 

   
   
   Περιγράψτε τα συμπτώματα στον ψυχίατρο. Κάντε το ίδιο πράγμα που κάνατε στο ραντεβού του γιατρού: περιγράψτε λεπτομερώς τα συμπτώματα. Είναι επίσης σημαντικό να πείτε για τις επιπτώσεις αυτών των συμπτωμάτων στη ζωή σας.
   • Πρέπει να είστε αρκετά άνετοι για να μιλήσετε ανοιχτά για τα συμπτώματα. Όταν δεν είστε άνετοι με τον ψυχίατρο που συμβουλευτήκατε για πρώτη φορά, μην φοβάστε: πηγαίνετε σε άλλο άτομο.

5. 

   Ζητήστε μια συνταγή. Αυτό είναι ένα λεπτό μέρος που πρέπει να γίνει προσεκτικά. Ο γιατρός μπορεί να υποψιάζεται κάτι εάν νομίζει ότι τον πήγατε μόνο για να πάρετε το φάρμακο. Η αλπραζολάμη είναι ένα ψυχοτρόπο φάρμακο που συχνά χρησιμοποιείται υπερβολικά από τους ανθρώπους. Λοιπόν, δεν θα βλάψει αν πάτε εκεί και ρωτήσετε.
   • Παράδειγμα: μπορείτε να πείτε "Άκουσα ότι η αλπραζολάμη και άλλα παρόμοια φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στο άγχος. Μπορώ να το χρησιμοποιήσω; ".
   • Ποτέ μην ρωτάτε αμέσως έναν γιατρό τέτοιου είδους ερώτηση. Μιλήστε πρώτα για τα προβλήματά σας, ώστε να καταλάβει την ανάγκη σας για το φάρμακο.

6. 

   Ρωτήστε για την αλπραζολάμη ως χάπι ύπνου. Μια άλλη επιλογή είναι να παραγγείλετε τη συνταγή του ως θεραπεία για την αϋπνία που προκαλείται από άγχος. Μερικοί άνθρωποι παίρνουν μια μικρή δόση πριν από το κρεβάτι για να βοηθήσουν στον ύπνο, αλλά είναι απαραίτητο να επαναλάβουμε όσα ειπώθηκαν νωρίτερα: ποτέ μην ζητήσετε συνταγή στην αρχή της διαβούλευσης. Πρώτα, περιγράψτε τα προβλήματα που αποκοιμήσατε, είτε επειδή δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε είτε λόγω του άγχους γενικά. Αφού μετρήσει τα συμπτώματα, ο γιατρός θα καθορίσει εάν η αλπραζολάμη μπορεί να λύσει τα προβλήματα.

Μέρος 2 από 3: Αναγνώριση συμπτωμάτων άγχους

1. 

   Μάθετε τα συμπτώματα. Μπορεί να υπάρχει μια συνεχής αίσθηση ότι όλα πηγαίνουν στραβά ή πρόκειται να πάνε στραβά και δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να το σταματήσετε. Από την άλλη πλευρά, το αίσθημα πανικού για καταστάσεις στη ζωή σας είναι επίσης ένα επαναλαμβανόμενο σύμπτωμα.
   • Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ότι είναι πάντα στην άκρη ή ότι όλα στη ζωή μπορούν να καταλήξουν σε κάτι πολύ κακό.
   • Άλλοι έχουν κρίσεις πανικού, δηλαδή ξαφνικά συναισθήματα φόβου που μπορούν να γίνουν αφόρητα.

2. 

   Προσέξτε εάν υπάρχει νευρικότητα ή αίσθημα αδυναμίας. Αν και το άγχος προκύπτει σε όλους από καιρό σε καιρό, το επίμονο και βαθύ άγχος πρέπει να λαμβάνεται πιο σοβαρά. Εάν υποφέρετε από σοβαρό άγχος για 5 μήνες ή περισσότερο, πηγαίνετε σε γιατρό και μιλήστε μαζί του για αυτό.

3. 

   Δώστε προσοχή στα φυσικά συμπτώματα. Το άγχος εκδηλώνεται όχι μόνο στο μυαλό, αλλά και στο σώμα. Τα κλασικά συμπτώματα είναι: κούνημα, εφίδρωση ή πολύ γρήγορη αναπνοή, καρδιακός παλμός επίσης γρήγορος, πολύ κουρασμένος ή έλλειψη συγκέντρωσης στις κοινές ενέργειες της καθημερινής ζωής.
   • Άλλα φυσικά συμπτώματα: προβλήματα στο στομάχι, ζάλη, πονοκέφαλοι ή ακόμη και πόνος στο στήθος.

4. 

   Παρατηρήστε πόσο άγχος επηρεάζει τη ζωή σας. Όταν είστε λυπημένοι από άγχος που συμβαίνει περιστασιακά και με λίγες παρενέργειες, αυτό σημαίνει ότι πιθανώς δεν είναι διαταραχή άγχους. Ωστόσο, από τη στιγμή που επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή, είτε λόγω κακών σκέψεων είτε επειδή δεν κάνετε πλέον τα πράγματα που κάνατε, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει μια θετική διάγνωση.

5. 

   Κατανοήστε ότι το άγχος εμφανίζεται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Ανάλογα με τον τύπο της διαταραχής, το άγχος μπορεί να έχει διαφορετικές πτυχές. Επιπλέον, ο τύπος της σκανδάλης μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο ή ίσως να μην έχουν σκανδάλη.
   • Η γενικευμένη διαταραχή άγχους εμφανίζεται με τη μορφή υπερβολικής ανησυχίας για την καθημερινή ζωή, ακόμα κι αν δεν συμβαίνει τίποτα κακό εκείνη τη στιγμή.
   • Το σύνδρομο πανικού συμβαίνει όταν έχετε επιθέσεις φόβου ή άγχους που διαρκούν συνήθως για λίγα λεπτά ή ακόμα και αρκετές ώρες.
   • Η κοινωνική φοβία είναι, στην ουσία, ένας φόβος να ντρέπεται. Αυτή η αμηχανία μπορεί να σας εμποδίσει να κάνετε ορισμένα πράγματα ή να πάτε σε ένα μέρος στο οποίο θέλετε να πάτε γιατί φοβάστε να κάνετε κάτι ενοχλητικό.
   • Συγκεκριμένες φοβίες συμβαίνουν όταν φοβάστε ένα πράγμα ή πολλά πράγματα. Με άλλα λόγια, όταν εκτίθεστε σε αυτό που προκαλεί ότι ο φόβος, ο φόβος και το άγχος εμφανίζονται.

Μέρος 3 από 3: Κατανόηση της αλπραζολάμης

1. 

   Μάθετε τι είναι. Το Alprazolam είναι ένα είδος ηρεμιστικού. Ανήκει σε μια κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται βενζοδιαζεπίνες τα οποία, με τη σειρά τους, είναι ένα υποσύνολο των ηρεμιστικών για το κεντρικό νευρικό σύστημα.
   • Αυτό το φάρμακο επιβραδύνει τις δράσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος και ως εκ τούτου θεωρείται ηρεμιστικό. Συνδέεται με τους υποδοχείς στον εγκέφαλο και επιβραδύνει τους νευρώνες.

2. 

   Κατανοήστε τις καταστάσεις για τις οποίες συνταγογραφείται. Το Alprazolam συνταγογραφείται συχνά για άγχος. Μπορεί σε κάποιο σημείο να συνταγογραφείται για σύνδρομο πανικού, αν και, μερικές φορές, οι γιατροί αποφεύγουν να το συνταγογραφήσουν για αυτήν την πάθηση, καθώς μπορεί να υποφέρετε από επιθέσεις ακόμα και όταν είστε χαλαροί. Σε ορισμένες χρονικές στιγμές, αυτό το φάρμακο εφαρμόζεται με χαμηλή δόση κατά της αϋπνίας.
   • Είναι σε θέση να σταματήσει ή να μειώσει τις κρίσεις πανικού.
   • Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε σε περιόδους κρίσης, όπως όταν κάνετε μια δύσκολη εξέταση ή βρίσκεστε σε μια πολύ σοβαρή συνάντηση. Η σωστή δοσολογία θα ανακουφίσει το άγχος και θα βελτιώσει τη συγκέντρωσή σας.
   • Είναι ένα φάρμακο που θεραπεύει τα συμπτώματα και όχι την αιτία, δηλαδή δεν είναι μια θεραπεία για μια διαταραχή άγχους. Συζητήστε με το γιατρό σας για ποια θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει μακροπρόθεσμα.

3. 

   Καταλάβετε γιατί ο γιατρός μπορεί να μην θέλει να το συνταγογραφήσει. Το Alprazolam μπορεί να σας κάνει να γαντζωθείτε με την πάροδο του χρόνου. Επομένως, κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το άτομο μπορεί να κάνει κατάχρηση της χρήσης, η οποία καθίσταται καθοριστικός παράγοντας σε πολλές περιπτώσεις υπερδοσολογίας.

Προειδοποιήσεις

• Ποτέ μην σταματάτε να το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η αναστολή της αλπραζολάμης πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού, διαφορετικά θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τρόμο, εφίδρωση, νευρικότητα και ακόμη και επιληπτικές κρίσεις.
• Το Alprazolam μπορεί να ανακουφίσει προσωρινά το άγχος και να σταματήσει τις κρίσεις πανικού, επιτρέποντάς σας να απαλλαγείτε από το άγχος βραχυπρόθεσμα και να είστε σε θέση να το αντιμετωπίσετε χωρίς να παρεμποδίσετε το άγχος. Δεν θα θεραπεύσει μια διαταραχή άγχους. Σε αυτήν την περίπτωση, αναζητήστε μια συγκεκριμένη θεραπεία ή μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή για αυτήν τη διαταραχή, γιατί μόνο τότε θα έχετε μια πιο υγιεινή και πιο ευτυχισμένη ζωή.
• ΜΗΝ προσπαθείτε να πείσετε το γιατρό να συνταγογραφήσει αυτό το φάρμακο, εκτός εάν πρόκειται για τη θεραπεία του άγχους. Όταν νομίζετε ότι εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε είστε εθισμένοι στην αλπραζολάμη και προσπαθείτε να χειριστείτε τον γιατρό ή τον θεραπευτή για να πάρετε μια συνταγή, καλέστε ένα κέντρο εθισμού στα ναρκωτικά ή βρείτε άλλους τρόπους για να λάβετε βοήθεια αμέσως.
• ΠΟΤΕ μην αναμιγνύετε την αλπραζολάμη με αλκοόλ ή άλλα φάρμακα, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.