Πώς να βάψετε τα γκρίζα μαλλιά

Συγγραφέας: William Ramirez
Ημερομηνία Δημιουργίας: 15 Σεπτέμβριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 11 Ενδέχεται 2024
Anonim
Εξαλείψτε τα γκρίζα μαλλιά σε 1 ημέρα, μόνο 1 συστατικό έχει λαμπερά μαύρα μαλλιά
Βίντεο: Εξαλείψτε τα γκρίζα μαλλιά σε 1 ημέρα, μόνο 1 συστατικό έχει λαμπερά μαύρα μαλλιά

Περιεχόμενο

Άλλες ενότητες

Είτε θέλετε να επιστρέψετε στο αρχικό χρώμα των μαλλιών σας είτε απλώς θέλετε να δοκιμάσετε ένα νέο χρώμα, ο χρωματισμός βοηθά στην κάλυψη των γκρίζων μαλλιών και φέρνει μια διασκεδαστική, νεανική αλλαγή! Επιλέξτε το χρώμα σας με βάση το πόσο τα μαλλιά σας έχουν γκρίζα. Η βαφή των γκρίζων μαλλιών μπορεί να φαίνεται τρομακτική, αλλά με το σωστό χρώμα και τακτικές επαφές, μπορεί να φανεί καταπληκτική!

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Επιλογή χρώματος

  1. Επιλέξτε ένα μόνιμο χρώμα μαλλιών για να καλύψετε πιο αποτελεσματικά τα γκρι. Για την καλύτερη κάλυψη και το χρώμα μεγάλης διάρκειας, επιλέξτε μόνιμη βαφή έναντι ημι-μόνιμου. Ωστόσο, επειδή οι περισσότερες μόνιμες βαφές μπορεί να είναι σκληρές στα μαλλιά σας, αναζητήστε μια απαλή φόρμουλα με όσο το δυνατόν λιγότερη αμμωνία.
    • Για παράδειγμα, το Clairol Nice ’N Easy είναι μια εξαιρετική μόνιμη βαφή με χαμηλή αμμωνία.

  2. Χρησιμοποιήστε μια ημι- ή ημι-μόνιμη βαφή για λιγότερη ζημιά στα μαλλιά σας. Αυτοί οι τύποι βαφής δεν θα καλύψουν το γκρι τόσο αποτελεσματικά όσο μια μόνιμη βαφή, αλλά μπορούν προσωρινά να αναμίξουν λίγο το γκρι χρώμα σας. Η ημι-μόνιμη βαφή συνήθως διαρκεί οπουδήποτε μεταξύ 4-12 πλύσεων, ανάλογα με το πόσο λεπτά και πορώδη είναι τα μαλλιά σας.
    • Αυτή είναι μια καλή επιλογή εάν τα μαλλιά σας είναι λιγότερο από 25% γκρίζα.

  3. Υφανθείτε σε μερικές επισημάνσεις ή χαμηλούς φωτισμούς για να κάνετε αντίθεση με το γκρι. Εάν αισθάνεστε ξεπλυμένοι από πλήρως (ή σχεδόν πλήρως) γκρίζα μαλλιά, προσθέστε μερικά ελαφρύτερα κομμάτια στην κορυφή ή μια πιο σκοτεινή βάση για να ξεδιπλώσετε την αντίθεση. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μεταμορφώσετε την εμφάνισή σας χωρίς να χρειάζεται να βάψετε όλα τα μαλλιά σας, και απαιτεί λιγότερη αφοσίωση, καθώς δεν χρειάζεστε επαφές τόσο συχνά.
    • Τα μαύρα χαμηλά φωτιστικά μπορούν να φαίνονται αρκετά έντονα έναντι των γκρίζων μαλλιών, οπότε κολλήστε σε χρώματα περίπου 1-2 αποχρώσεις πιο σκούρα από το φυσικό σας προ-γκρίζο χρώμα.
    • Για τις καλύτερες στιγμές, επιλέξτε τόνους που κυμαίνονται από μαργαριτάρι έως μέτρια ξανθιά. Χρησιμοποιήστε μερικές ραβδώσεις με τέφρα για να συνδυάσετε τις καλύτερες στιγμές στο φυσικό σας γκρι.
    • Για τα καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει πάντα να κάνετε τις καλύτερες στιγμές σας από έναν επαγγελματία στιλίστα.

  4. Μείνετε κοντά στο αρχικό σας χρώμα εάν λιγότερα από τα μισά μαλλιά σας είναι γκρίζα. Επιλέξτε ένα χρώμα που είναι εντός 2 αποχρώσεων ελαφρύτερο ή πιο σκούρο από το κανονικό χρώμα των μαλλιών σας για ένα πιο φυσικό αποτέλεσμα σε όλο. Εάν αγγίζετε μόνο τις ρίζες σας, επιλέξτε μια βαφή που ταιριάζει ακριβώς με το αρχικό σας χρώμα ή μοιάζει με σκιά ή 2 πιο σκούρα.
    • Οι ρίζες είναι το πιο ημιδιαφανές μέρος των γκρίζων μαλλιών, οπότε μπορεί να χρειάζονται μια ελαφρώς πιο σκούρα απόχρωση για να ταιριάζουν με το αρχικό χρώμα σας.
  5. Αποφύγετε όλα τα μαύρα, εξαιρετικά χρυσά ξανθά και μπορντό κόκκινα χρώματα. Αυτές οι αποχρώσεις μπορούν να έχουν ένα αποτέλεσμα γήρανσης, τονίζοντας τις ρυτίδες και τις γραμμές στο πρόσωπο. Αντ 'αυτού, αναζητήστε πιο απαλές ουδέτερες αποχρώσεις, όπως βαθύ καφέ, σκούρο ξανθό ή χαλκό κόκκινο.
    • Εάν το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας είναι μαύρο ή χρυσό ξανθό, τότε είστε η εξαίρεση! Αν σας αρέσει το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας, συνεχίστε να το βάφετε έτσι.

Μέρος 2 από 3: Βαφή μαλλιών σας

  1. Ανακατέψτε τη βαφή και τον προγραμματιστή σύμφωνα με τις οδηγίες στο κουτί. Ρίξτε τα 2 προϊόντα σε ένα πλαστικό ή γυάλινο μπολ και χρησιμοποιήστε μια καθαρή βούρτσα απλικατέρ για να τα ανακατέψετε καλά. Γενικά, θα χρειαστείτε αναλογία χρωμάτων και προγραμματιστών 1: 1, αλλά ορισμένες εταιρείες απαιτούν αναλογία 1: 2. Ακολουθήστε τις οδηγίες στο κουτί για τα καλύτερα αποτελέσματα!
    • Μην χρησιμοποιείτε μεταλλικό μπολ για να αναμίξετε τη βαφή μαλλιών, καθώς το μέταλλο θα οξειδωθεί και θα επηρεάσει το χρώμα.
  2. Χωρίστε και κόψτε τα μαλλιά σας σε 4 τμήματα. Χρησιμοποιήστε το αιχμηρό άκρο της βούρτσας της εφαρμογής σας για να χωρίσετε τα μαλλιά σας από μπροστά προς τα πίσω και μετά από αυτί σε αυτί. Ασφαλίστε κάθε τμήμα με ένα πλαστικό κλιπ και απογοητεύστε 1 τομή κάθε φορά που εφαρμόζετε τη βαφή, από πίσω προς τα εμπρός.
    • Μην χρησιμοποιείτε μεταλλικό κλιπ για να καρφιτσώσετε τα μαλλιά σας. Οι χημικές ουσίες στα προϊόντα βαφής μπορούν να αντιδράσουν άσχημα όταν έρθουν σε επαφή με μέταλλο, το οποίο μπορεί να βλάψει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας.
  3. Χρωματίστε τη βαφή σε λεπτά στρώματα μαλλιών με βούρτσα απλικατέρ. Το πινέλο σας δίνει περισσότερο έλεγχο από ένα μπουκάλι με λεπτό άκρο και σας επιτρέπει να σπρώξετε το χρώμα στις ρίζες. Εργαστείτε σε λεπτά στρώματα μαλλιών, 1 τομή κάθε φορά, ζωγραφίζοντας και στις δύο πλευρές του στρώματος για να κορεστούν πλήρως τα μαλλιά.
    • Εάν βάφετε μόνο τις ρίζες σας, βάψτε τη βαφή μόνο σε γκρίζα μαλλιά και αποφύγετε να αγγίζετε όσο το δυνατόν περισσότερο το φυσικό σας χρώμα. Η επικάλυψη μπορεί να δημιουργήσει μια σκοτεινή γραμμή στα μαλλιά σας.
    • Εάν εφαρμόζετε τη βαφή σε όλα τα μαλλιά σας, ξεκινήστε με τις ρίζες σας και δουλέψτε προς τα κάτω, βάφοντας τη βαφή σε ολόκληρο το σκέλος.
    • Εάν δημιουργείτε επισημάνσεις, βάψτε το χρώμα σε διάφορα σκέλη για να το συνδυάσετε με το γκρι.
    • Εάν προσθέτετε χαμηλό φωτισμό, ξεκουμπώστε τα κάτω τμήματα των μαλλιών σας. Είτε βάφετε ολόκληρο το κάτω μέρος είτε, για πιο φυσική εμφάνιση, αφαιρέστε μερικά βαμμένα σκέλη γύρω από το πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Τυλίξτε τα βαμμένα μαλλιά σε αλουμινόχαρτο ώστε να μην αγγίζει τα υπόλοιπα μαλλιά σας. Τα λεπτότερα τμήματα των μαλλιών θα φαίνονται πιο φυσικά.
  4. Εφαρμόστε τη βαφή όσο το δυνατόν πιο κοντά στη βάση των ριζών. Χρησιμοποιήστε τη βούρτσα του απλικατέρ σας για να σπρώξετε τη βαφή προς τις ρίζες, πλησιάζοντας όσο το δυνατόν πιο κοντά στο τριχωτό της κεφαλής χωρίς να την αγγίξετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε χρήματα και χρόνο τεντώνοντας το χρόνο που απαιτείται μεταξύ των επαφών.
    • Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να χρειάζεστε μόνο περίπου 8 εβδομάδες μεταξύ των βασικών επαφών.
  5. Αφήστε τη βαφή για 30 λεπτά ή για τον καθορισμένο χρόνο. Παρόλο που ορισμένες οδηγίες του κατασκευαστή ενδέχεται να διαφέρουν, θα πρέπει γενικά να αφήσετε τη βαφή στα μαλλιά σας για 30 λεπτά. Ρυθμίστε ένα χρονόμετρο για να βεβαιωθείτε ότι δεν το ξεχνάτε!
    • Εάν βάφετε ολόκληρο το κεφάλι σας, μπορείτε να κρατήσετε τα βαμμένα μαλλιά από τους ώμους σας τοποθετώντας το σε ένα πλαστικό καπάκι.
  6. Πλύνετε τη βαφή από τα μαλλιά σας έως ότου το νερό τρέξει. Σε νεροχύτη ή ντους, ξεπλύνετε τη βαφή με καθαρό νερό. Βρείτε μια άνετη, ζεστή θερμοκρασία που πέφτει ανάμεσα στο κρύο, η οποία δεν θα μπορεί να ξεπλένει αποτελεσματικά τη βαφή και ζεστή, η οποία μπορεί πραγματικά να τραβήξει τη βαφή από τα μαλλιά. Συνεχίστε να ξεπλένετε τα μαλλιά σας μέχρι το νερό να μην έχει πλέον σκοτεινή απόχρωση.
    • Μετά το ξέβγαλμα, απλώστε ένα προστατευτικό χρώματος για να σφραγίσει το χρώμα σας. Χρησιμοποιήστε το σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
  7. Στεγνώστε ελαφρά τα μαλλιά σας και αφήστε τα να στεγνώσουν εντελώς στον αέρα. Επειδή τα γκρίζα μαλλιά είναι πιο ευαίσθητα, προσέξτε να τα στεγνώσετε. Μην χρησιμοποιείτε στεγνωτήριο, το οποίο μπορεί να είναι πολύ επιζήμιο για τα νέα βαμμένα μαλλιά. Αντ 'αυτού, πιέστε απαλά το επιπλέον νερό με μια πετσέτα και αφήστε το να στεγνώσει εντελώς στον αέρα.
    • Χρησιμοποιήστε μια παλιά πετσέτα, καθώς τυχόν καθυστερημένη περίσσεια βαφής μπορεί να μεταφερθεί στο υλικό όταν στεγνώσετε τα μαλλιά σας.

Μέρος 3 από 3: Διατήρηση των βαμμένων μαλλιών σας

  1. Χρωματίστε τα μαλλιά σας κάθε 3-4 εβδομάδες εάν είστε κυρίως γκρίζοι. Η διατήρηση ενός χρώματος σε γκρίζα μαλλιά μπορεί να είναι μια επένδυση! Ένας κύκλος 3-4 εβδομάδων θα διατηρήσει το χρώμα σας ζωντανό και ανανεωμένο. Μπορείτε είτε να βάψετε τα μαλλιά σας είτε να πάτε σε ένα σαλόνι. Εάν προτιμάτε έναν επαγγελματία να τελειοποιήσει το χρώμα για εσάς, μεταβείτε σε ένα σαλόνι. Αυτό μπορεί να γίνει ακριβό, οπότε αν έχετε έναν προϋπολογισμό, αγοράστε τη δική σας βαφή και χρωματίστε τη μόνη σας.
    • Εάν λιγότερο από το ήμισυ των μαλλιών σας είναι γκρίζα, μπορείτε συνήθως να τα τεντώσετε κάθε 5 εβδομάδες.
  2. Επαναλάβετε τις επισημάνσεις σας τουλάχιστον 3-4 φορές το χρόνο. Δεδομένου ότι οι ανταύγειες συνδυάζονται με τη ελαφρότητα των γκρίζων μαλλιών, δεν απαιτούν τόσες τακτικές επαφές. Ωστόσο, εάν θέλετε να τα διατηρήσετε τακτοποιημένα και ανανεωμένα, πηγαίνετε στο σαλόνι όταν οι ρίζες έχουν μεγαλώσει.
  3. Πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα σαμπουάν και μαλακτικό ασφαλείας μία φορά την εβδομάδα. Για να διατηρήσετε το χρώμα των βαμμένων μαλλιών σας, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε σαμπουάν και μαλακτικό με ειδικά συστατικά. Επειδή τα γκρίζα μαλλιά μπορεί να είναι πιο ξηρά και πιο εύθραυστα, πρέπει να τα πλένετε μόνο μία φορά την εβδομάδα.
    • Αποφύγετε τις φόρμουλες που είναι ασφαλείς για το χρώμα με μοβ ή στάχτες τόνους, ωστόσο, καθώς αυτά μπορούν να τονίσουν το γκρι στα μαλλιά σας.
  4. Αφήστε το λάδι βιταμίνης Ε στα μαλλιά σας για μια νύχτα για να αναπληρώσετε την υγρασία του. Δεδομένου ότι τα γκρίζα μαλλιά είναι πιο άκαμπτα και πιο ξηρά από τα κανονικά μαλλιά, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μια θεραπεία με βιταμίνη Ε για να βελτιώσετε την υγεία και τη λάμψη της. Κάθε φορά που τα μαλλιά σας αισθάνονται ιδιαίτερα ξηρά, επεξεργαστείτε λάδι βιταμίνης Ε στα μαλλιά σας, τυλίξτε το σε μια μπαντάνα και αφήστε το για τη νύχτα ενώ κοιμάστε. Πλύνετε το με σαμπουάν το πρωί.
    • Κάνετε αυτό μία φορά την εβδομάδα ή όποτε τα μαλλιά σας αισθάνονται ιδιαίτερα στεγνά.
    • Μπορείτε να βρείτε λάδι βιταμίνης Ε στο διαδίκτυο ή σε ένα τοπικό φαρμακείο.

Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας



Τι είναι ένα ημι-μόνιμο χρώμα μαλλιών;

Λόρα Μάρτιν
Αδειοδοτημένος Κοσμετολόγος Η Λόρα Μάρτιν είναι Αδειοδοτημένος Κοσμετολόγος στη Γεωργία. Είναι κομμωτής από το 2007 και καθηγήτρια κοσμητολογίας από το 2013.

Licensed Cosmetologist Ένα ημί-μόνιμο χρώμα χρησιμοποιεί μόρια βαφής που διεισδύουν στο εξωτερικό στρώμα του άξονα των μαλλιών, αλλά σε αντίθεση με ένα μόνιμο χρώμα, δεν διασπά το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ένα χρώμα που είναι αρκετά μακράς διαρκείας αλλά απαλό στα μαλλιά.


  • Μπορείτε να βάψετε τα μαλλιά σας όταν είναι λιπαρά;

    Λόρα Μάρτιν
    Αδειοδοτημένος Κοσμετολόγος Η Λόρα Μάρτιν είναι Αδειοδοτημένος Κοσμετολόγος στη Γεωργία. Είναι κομμωτής από το 2007 και καθηγήτρια κοσμητολογίας από το 2013.

    Αδειοδοτημένος Κοσμετολόγος Μπορείτε να βάψετε τα μαλλιά που έχουν πάει μια ή δύο μέρες χωρίς να σαμπουάν. Ωστόσο, εάν είναι πολύ βρώμικο, μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα των μαλλιών να απορροφήσουν το χρώμα.


  • Πόσο διαρκεί η demi-permanen βαφή μαλλιών;

    Λόρα Μάρτιν
    Αδειοδοτημένος Κοσμετολόγος Η Λόρα Μάρτιν είναι Αδειοδοτημένος Κοσμετολόγος στη Γεωργία. Είναι κομμωτής από το 2007 και καθηγήτρια κοσμητολογίας από το 2013.

    Το αδειοδοτημένο κοσμετολόγο Demi-μόνιμο χρώμα διαρκεί συνήθως 6-8 εβδομάδες. Εάν κάνετε σαμπουάν συχνά ή εάν τα μαλλιά σας είναι κατεστραμμένα, μπορεί να εξασθενίσει πιο γρήγορα.


  • Πώς καλύπτετε τα γκρίζα μαλλιά φυσικά;

    Λόρα Μάρτιν
    Αδειοδοτημένος Κοσμετολόγος Η Λόρα Μάρτιν είναι Αδειοδοτημένος Κοσμετολόγος στη Γεωργία. Είναι κομμωτής από το 2007 και καθηγήτρια κοσμητολογίας από το 2013.

    Αδειοδοτημένος Κοσμετολόγος Μπορείτε να επιτύχετε αρκετά ισχυρή κάλυψη με χέννα. Εάν θέλετε ένα πιο σκούρο χρώμα, χρησιμοποιήστε πρώτα τη χέννα και μετά εφαρμόστε το λουλάκι ως δεύτερη διαδικασία.


  • Ο στιλίστας μαλλιών μου χρησιμοποιεί ένα "μυστικό" μείγμα υπεροξειδίου του υδρογόνου με τη βαφή για να δώσει στα μαλλιά μου μια αλάτι και πιπέρι. Ξέρετε ποιες είναι οι αναλογίες αυτού του μείγματος;

    Άσλεϊ Άνταμς
    Ο επαγγελματίας στιλίστας μαλλιών Ashley Adams είναι αδειοδοτημένος αισθητικός και κομμωτής στο Ιλινόις. Ολοκλήρωσε την εκπαίδευση της Κοσμητολογίας στην Σχολή Σχεδιασμού Μαλλιών John Amico το 2016.

    Επαγγελματικός στιλίστας μαλλιών Ο στιλίστας σας θα μπορούσε να χρησιμοποιεί αναλογία ανάμειξης 1: 1 ή 1: 2 και πιθανότατα χρησιμοποιεί ειδική φόρμουλα. Το καλύτερο στοίχημά σας θα ήταν να ρωτήσετε τον στιλίστα σας γιατί κανείς άλλος δεν θα μπορούσε να σας πει σωστά το "μυστικό" του στιλίστα σας εκτός από αυτούς.


  • Τι είδους υπεροξείδιο πρέπει να χρησιμοποιώ για να τονίσω τα μαλλιά μου;

    Άσλεϊ Άνταμς
    Ο επαγγελματίας στιλίστας μαλλιών Ashley Adams είναι αδειοδοτημένος αισθητικός και κομμωτής στο Ιλινόις. Ολοκλήρωσε την εκπαίδευση της Κοσμητολογίας στην Σχολή Σχεδιασμού Μαλλιών John Amico το 2016.

    Professional Hair Stylist Θα πρέπει να ξεκινήσετε με έναν προγραμματιστή 20 τόμων. Είναι ένας ασφαλής όγκος που χρησιμοποιείται για χρωματισμό στο σπίτι.


  • Χρωμάτισα τις ρίζες μου και το χρώμα δεν πήρε εντελώς. Πότε μπορώ να χρωματίσω ξανά τις ρίζες μου;

    Είναι καλύτερο να το αφήσετε για τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν προσπαθήσετε να βάψετε ξανά τις ρίζες σας. Διαφορετικά, το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να γίνει ευαίσθητο και φαγούρα, προκαλώντας ερεθισμό.


  • Ποιο χρώμα μαλλιών είναι καλύτερο για περμανάντ;

    Εξαρτώμαι από τη γνώμη σας. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο χρώμα μαλλιών που να είναι καλό για περμανάντ.


  • Σαμπουάν αμέσως μετά το χρωματισμό ή απλώς χρησιμοποιείτε μαλακτικό;

    Δεν υπάρχει πρόβλημα στο πλύσιμο των μαλλιών σας με σαμπουάν μετά το χρωματισμό. Εφαρμόστε τη βαφή και περιμένετε να λειτουργήσει στα μαλλιά σας για περίπου μία ώρα και στη συνέχεια κατευθυνθείτε προς το ντους.


  • Μπορώ να χρησιμοποιήσω ανοιχτόχρωμη βαφή για να χρωματίσω το γκρι, αλλά όχι να μειώσω το σκοτάδι στα μαλλιά μου;

    Ακούγεται σαν να θέλετε να δείτε μερικές καλύτερες στιγμές. Ένας στιλίστας θα σας βοηθήσει με μια καλή αναλογία φωτός έναντι σκοτεινού για να μεγιστοποιήσετε τα όμορφα σκούρα μαλλιά σας.

  • Πράγματα που θα χρειαστείτε

    Βαφή των μαλλιών σας

    • Βαφή
    • Προγραμματιστής
    • Πλαστικό ή γυάλινο μπολ
    • Καθαρίστε τη βούρτσα απλικατέρ
    • 4 πλαστικά κλιπ
    • Χρονόμετρο (προαιρετικό)
    • Πλαστικό καπάκι
    • Προστατευτικό χρώματος
    • Παλιά πετσέτα

    Διατήρηση των βαμμένων μαλλιών σας

    • Σαμπουάν ασφαλές για το χρώμα
    • Κλιματιστικό ασφαλές για το χρώμα
    • Έλαιο βιταμίνης Ε

    Συμβουλές

    • Αν θέλετε στιγμιότυπα ή μια δραστική αλλαγή χρώματος (οτιδήποτε πέρα ​​από 2 αποχρώσεις πιο σκούρο ή ελαφρύτερο από το φυσικό σας χρώμα), θα πρέπει να πάτε σε ένα σαλόνι για τα καλύτερα αποτελέσματα.
    • Για να συγκρίνετε το φυσικό σας χρώμα με το χρώμα του κουτιού, μπορείτε είτε να δείτε τα δείγματα κλώνων που εμφανίζονται στο κατάστημα, είτε να αγοράσετε το χρώμα και να βάψετε ένα σκέλος των μαλλιών σας για να το δοκιμάσετε.
    • Κατά τη βαφή των μαλλιών σας στο σπίτι, φροντίστε να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες στο κουτί.

    Άλλες ενότητες Υπάρχουν πολύ λίγα πράγματα πιο ανακουφιστικά από το σπιτικό λαζάνια. Μερικές φορές, όμως, απλά δεν θέλετε να περάσετε από την ταλαιπωρία να φτιάξετε τα δικά σας ζυμαρικά ΚΑΙ τη λαζάνια...

    Άλλες ενότητες Το 1954, ο ψυχολόγος Leon Fetinger εισήγαγε τη θεωρία της γνωστικής ασυμφωνίας, η οποία συμβαίνει όταν οι πράξεις σας έρχονται σε σύγκρουση με τις πεποιθήσεις σας ή έχετε δύο σκέψεις πο...

    Δημοφιλής