Περιεχόμενο

• Βήματα
• Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Άλλες ενότητες

Εάν ο φίλος σας έχει δυσφορία φύλου, φυσικά θα θέλατε να τον υποστηρίξετε σε όλα όσα περνούν, αν και ως μη δυσφορικό άτομο μπορεί να μην καταλαβαίνετε κάθε λεπτομέρεια. Τα κύρια πράγματα που πρέπει να θυμάστε είναι να αναφέρετε πάντα στο φίλο σας ως πραγματικό φύλο τους και να χρησιμοποιείτε τις αντωνυμίες τους (δηλαδή το φύλο / αντωνυμίες με τις οποίες ταυτίζονται), να τους ρωτήσετε σεβαστές ερωτήσεις και να ακούσετε τις σκέψεις τους για το θέμα και να είστε αξιόπιστοι με τις πληροφορίες που επιλέγουν να μοιραστούν μαζί σας.

Βήματα

1. 

   Ακούστε τον φίλο σας. Εάν είστε cisgender (που σημαίνει ότι προσδιορίζετε με το φύλο που σας έχει ανατεθεί κατά τη γέννηση), ενδέχεται να μην είστε ειδικός στα θέματα που αντιμετωπίζει ο φίλος σας. Να είστε πάντα έτοιμοι να τους ακούσετε να μιλούν για τους αγώνες τους. Η δυσφορία του φύλου είναι διαφορετική για όλους, οπότε ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε για την κατάσταση είναι να το ακούσετε προσωπικά από τον φίλο σας.

2. 

   
   
   Μην αποφύγετε την κατάσταση. Πιθανότατα θα κάνει τον φίλο σας απογοητευμένο ή αναστατωμένο αν αγνοήσετε εντελώς τη δυσφορία του. Για πολλούς ανθρώπους, η δυσφορία παίζει μεγάλο ρόλο στη ζωή τους και ποιος είναι, και παρόλο που μπορείτε εύκολα να το αγνοήσετε, τις περισσότερες φορές ο φίλος σας δεν μπορεί.

3. 

   
   
   Κατανοήστε ότι ενώ δεν πρέπει να αρνηθείτε να το μιλήσετε εντελώς, δεν πρέπει να μιλάτε στον φίλο σας αποκλειστικά για τη δυσφορία. Μην αρχίσετε να ενεργείτε όπως το μόνο που υπάρχει στον φίλο σας είναι τρανς.Σκέφτηκα ότι μπορεί να είναι διαφορετικό φύλο από ό, τι νομίζατε, εξακολουθούν να είναι το άτομο που ήταν πάντα. Συνεχίστε να μιλάτε στον φίλο σας όπως θα κάνατε κανονικά.

4. 

   
   
   Ρωτήστε τον φίλο σας ποιες αντωνυμίες χρησιμοποιούν. Οι τρανς γυναίκες (άτομα στα οποία είχαν ανατεθεί αρσενικά αλλά ταυτοποιούνται ως γυναίκες) συνήθως χρησιμοποιούν την ίδια και οι τρανς (άτομα που έχουν ανατεθεί ως γυναίκες αλλά αναγνωρίζονται ως αρσενικά) τείνουν να χρησιμοποιούν αυτόν. Ωστόσο, ορισμένοι προτιμούν μερικές φορές αυτές / αυτές και οι νεο-αντωνυμίες (αντωνυμίες άλλες από αυτές τις τρεις). Ρωτήστε πότε είναι εντάξει να χρησιμοποιήσετε αυτές τις αντωνυμίες, καθώς ο φίλος σας μπορεί να μην είναι ανοιχτός σε ορισμένα μέρη. Παρόλο που μπορεί να αισθάνεται άσχημα να κακοποιείτε τον φίλο σας, μερικές φορές είναι απαραίτητο να τους προστατέψετε από το να ξεφύγετε.

5. 

   Συμπληρώστε τον φίλο σας με τρόπο που επιβεβαιώνει το φύλο. Καλέστε τη φίλη της τρανσφερίνης σας «όμορφη» ή «όμορφη» αν φοράει μια χαριτωμένη μπλούζα ή φαίνεται ιδιαίτερα πανέμορφη εκείνη την ημέρα. Εάν ο φίλος σας είναι τρανς άντρας, το να λέτε "ανδρικός" ή "όμορφος" κάποτε μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τα προβλήματα δυσφορίας και αυτοεκτίμησης. Μην εστιάζετε πάρα πολύ στην εμφάνισή τους, αλλιώς θα αισθανθείτε αναγκασμένοι και θα είστε αμήχανοι και για τους δύο.

6. 

   Αντιμετωπίστε τον φίλο σας όπως θα κάνατε σε οποιονδήποτε φύλο του (το φύλο που ταυτίζεται). Αν έχετε "κορίτσι της νύχτας" - προσκαλέστε τον τρανς φίλο σας και το αντίθετο ισχύει για τα trans αγόρια. Εάν ζητάτε από τις άλλες φίλες σας συμβουλές αγάπης, ρωτήστε και τον τρανς φίλο σας - ίσως ακόμη και αστεία να πείτε κάτι σύμφωνα με το "αφού όλοι είστε κορίτσια, θα μπορούσατε να με βοηθήσετε να καταλάβω τι εννοούσε η κοπέλα μου όταν είπε _______; " Αυτό μπορεί να βοηθήσει τον τρανς φίλο σας περισσότερο από όσο νομίζετε.

7. 

   Ζητήστε μικρές εύνοιες για το φύλο στο οποίο βρίσκεται ο φίλος σας. Με μια τρανς γυναίκα, ρωτήστε την αν θα ήθελε να σας βοηθήσει να καθαρίσετε κάποια στιγμή ή να πάτε για ψώνια μαζί σας, κορίτσια. Αν είστε άντρας, επαινέστε τη για το ότι είναι πολύ καλός στα κορίτσια. Αν κάνετε παρέα με έναν τρανσέξουαλ, ζητήστε του να μεταφέρει τα πακέτα σας, να χαμογελάσει και να το εκτιμήσει αν κρατάει την πόρτα, ζητήστε του να πάρει το καυσόξυλο, τέτοια πράγματα. Τα μικρά κομπλιμέντα που σχετίζονται με το φύλο μαζί με αυτές τις προσδοκίες μπορούν να φτάσουν τόσο βαθιά για να βοηθήσουν ένα trans άτομο να αισθανθεί αποδεκτό. "Ο Butch μπορεί να πάρει αυτά τα πράγματα από το πάνω ράφι, είναι τόσο δυνατός. Γεια σου Butch, θα τραβήξεις τη σχάρα προς τα κάτω ώστε να μπορούμε να κάνουμε μπάρμπεκιου;" Αυτό το πράγμα. Όχι σαν να το παρακάνετε, όπως θα κάνατε με οποιονδήποτε από την ηλικία, την υγεία και το φύλο του. "Αγαπητέ, παρακαλώ να τακτοποιήσετε τα λουλούδια; Ξέρω ότι έχετε ένα μάτι για αυτό." Ανεξάρτητα από το πώς μοιάζουν, αυτές οι μικρές συναντήσεις φύλου συνεχίζονται συνεχώς για τους περισσότερους ανθρώπους και θεωρούνται δεδομένες. Είναι νερό στην έρημο σε κάποιον που έχει καεί πολύ καιρό από ποτέ να μην γίνει αποδεκτός ως ποιος είναι. Μην εκπλαγείτε με περιστασιακές ευχαριστίες πολύ μεγαλύτερες από μια μικρή αξία χάρη, αυτό σημαίνει μόνο ότι αυτό που κάνατε σήμαινε τόσο πολύ για αυτούς.

8. 

   Βοηθήστε τους με το ίδιο φύλο μπάνια. Εάν είστε το ίδιο φύλο, πηγαίνετε πρώτα για να δείτε αν κάποιος είναι εκεί και να τον καλέσει, τότε η στάση φρουράς είναι μια πολύ μεγάλη χάρη. Οι περισσότεροι άνθρωποι σε μεταβατικό στάδιο δυσκολεύονται να βρουν ένα μπάνιο που μπορούν να χρησιμοποιήσουν, σε κάποια στάδια μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα και στα δύο μπάνια. Όταν σχεδιάζετε εκδρομές, αναζητήστε πού βρίσκονται τα μπάνια ενός χρήστη μεικτής χρήσης. Ορισμένα μέρη έχουν μπάνια με ειδικές ανάγκες χωριστά από άνδρες ή γυναίκες με μόνο μία τουαλέτα. Κάθε φορά που ένας φίλος το ελέγχει πρώτα μπορεί να τους σώσει πολλή αμηχανία στην αναζήτηση.

Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας

Είμαι κορίτσι και έτσι είναι ο καλύτερος φίλος μου. Ωστόσο, μόλις μου είπε ότι είναι τρανσέξουαλ και θέλει να την αναφέρω με ανδρικές αντωνυμίες, αλλά θέλω μια κοπέλα φίλη. Είναι λάθος;

Όχι, δεν είναι λάθος, αλλά δεν μπορείτε να αναγκάσετε τον φίλο σας να είναι κάποιος που δεν είναι. Αν θέλετε ένα κορίτσι καλύτερος φίλος, τότε πρέπει να βρείτε έναν νέο καλύτερο φίλο που να αναγνωρίζεται ως κορίτσι. Διαφορετικά θα πρέπει να μάθετε να αποδέχεστε τον καλύτερο φίλο σας για το ποιος είναι.

Πώς μπορώ να βοηθήσω τον φίλο μου να ξεπεράσει τη δυσφορία των φύλων εάν πιστεύω ότι είναι μια ψυχική διαταραχή;

Εάν ο φίλος σας αντιμετωπίζει δυσφορία φύλου, δεν είναι το μέρος σας για να τους βοηθήσετε να το "ξεπεράσουν". Αν θέλουν να μιλήσουν σε κάποιον για τα συναισθήματά τους, μπορούν να δουν έναν επαγγελματία θεραπευτή που μπορεί να τον βοηθήσει να κατανοήσει και να συμβιβαστεί με την ταυτότητα του φύλου του. Μπορείτε να βοηθήσετε τον φίλο σας καλώντας τους τις προτιμώμενες αντωνυμίες τους και υποστηρίζοντάς τους όταν τη χρειάζονται.

Η αδερφή μου έχει έναν φίλο που έχει δυσφορία φύλου που προσποιείται ότι είναι αγόρι. Μου είπε, αλλά η φίλη της την έκανε να ορκιστεί να μην το πει σε κανέναν. Νιώθω ένοχος που το ξέρω.

Ευθυγραμμίστε το με το άτομο. Ζητήστε από την αδερφή σας να του ζητήσει συγγνώμη. Η αδερφή σου πρέπει να καταλάβει ότι αυτό ήταν το μυστικό του και είναι το μόνο άτομο που πρέπει να το πει. Ωστόσο, εάν του πείτε την αλήθεια και ζητήσετε συγγνώμη και οι δύο, τότε μπορεί να συγχωρήσει τόσο εσάς όσο και την αδερφή σας.

Είμαι τρανς άντρας και έχω βγει στους φίλους μου για 6 μήνες. Ζήτησα από όλους να χρησιμοποιήσουν ανδρικές αντωνυμίες και το νέο μου όνομα, αλλά κανένα από αυτά δεν το κάνει. Συμβουλή?

Συγκεντρώστε τους φίλους σας και εξηγήστε τους για μια ακόμη φορά, ήρεμα. Πείτε τους πόσο σημαντικό είναι για εσάς να χρησιμοποιούν τις σωστές αντωνυμίες και το όνομα και αν δεν το έχετε κάνει ήδη, εξηγήστε τι είναι η δυσφορία. Εάν συνεχίσουν να αγνοούν όσα τους έχετε πει, βρείτε νέους φίλους.

Ο σύντροφός μου πρόσφατα μου έδειξε ότι αμφισβητούν το φύλο τους και μπορεί να είναι τρανς, αλλά οι γονείς τους δεν δέχονται πολύ. Τονίστηκαν πραγματικά, πώς μπορώ να τους βοηθήσω;

Δείξτε την αποδοχή σας όσο μπορείτε χωρίς να το παρακάνετε. Ακούστε τους εάν πρέπει να εξαερίσουν και δώστε συμβουλές όταν ζητηθούν.

Είμαι τρανς άντρας με δυσφορία φύλου. Μερικοί από τους φίλους μου με κοροϊδεύουν, και αγγίζουν το στήθος μου. Τους ζητώ να σταματήσουν αλλά δεν θα το κάνουν. Τι να κάνω?

Πείτε τους ότι αυτό είναι εξαιρετικά ενοχλητικό και ζητήστε τους για άλλη μια φορά να μην το ξανακάνετε. Εάν επιμένουν, τερματίστε τις φιλίες. Είναι πραγματικά ασεβείς και αναίσθητοι (και βασικά σεξουαλικά σας παρενοχλούν), και αξίζετε καλύτερα.

Τι πρέπει να κάνω αν ο φίλος μου δεν θα με αγκαλιάσει πια αν βγήκα ως τρανς;

Εξηγήστε τους ότι είστε εσείς, είτε το αγαπούν είτε το μισούν. Δεν χρειάζεστε τέτοια άτομα στη ζωή σας, γιατί θα σας κρατήσουν ποτέ πίσω. Αλλά ακούγεται επίσης ότι δεν έχετε βγει ακόμα, οπότε ίσως να έχετε κάποια πίστη στον φίλο σας πριν αναλάβετε το χειρότερο.

Θέλω να βγάλω την τρανς γυναίκα μου για ψώνια για γυναικεία ρούχα, καθώς αισθάνεται δυσφορικά τελευταία. Είναι καλή ιδέα;

Θα μπορούσε να είναι. Ρωτήστε την αν είναι έτοιμη για αυτό. Η χρήση ορισμένων ρούχων μπορεί να ανακουφίσει τη δυσφορία για μερικούς ανθρώπους.

Έχω έναν συνεργάτη που λέει ότι πιστεύουν ότι είναι trans. Θα τους καθιστούσε δυσφορικοί αν τους έλεγα μόνο με αντωνυμίες όταν είμαστε μόνοι; Οι περισσότεροι άνθρωποι γύρω τους δεν γνωρίζουν και δεν μπορώ να τους βγάλω έξω.

Ο τρόπος με τον οποίο εκδηλώνεται η δυσφορία είναι διαφορετικός για κάθε άτομο. Ρωτήστε τους τις προτιμώμενες αντωνυμίες τους και πού θα ήθελαν να τις χρησιμοποιήσετε.

Τι πρέπει να κάνω εάν ο σύντροφός μου θέλει να διατηρεί τα ρούχα του κατά τη διάρκεια των οικείων χρόνων;

Μιλήστε τους γι 'αυτό, είναι σημαντικό να συζητήσετε τι είναι ο σύντροφός σας και δεν είναι άνετα να κάνετε. Εάν θέλουν να διατηρήσουν τα ρούχα τους, οι πιθανότητες είναι ότι θα εστιάσουν μόνο σε εσάς, οπότε απλώς ξαπλώστε και απολαύστε το.

Συμβουλές

• Αγκαλιάστε συχνά τον φίλο σας. Τα άτομα με δυσφορία φύλου έχουν συχνά προβλήματα αξίας. Θα εκπλαγείτε από το πόσα άτομα φοβούνται να τα αγγίξουν.
• Μην επιτρέπετε στον φίλο σας να εξαρτάται υπερβολικά από εσάς σε έναν ανθυγιεινό βαθμό. Προσπαθήστε να συνεργαστείτε με άλλους που είναι φιλικοί και δέχονται να μεταβείτε σε άτομα. Η παρουσίασή τους σε άλλους που μπορούν να εμπιστευθούν θα τους βοηθήσουν με μόνιμο, μακροπρόθεσμο τρόπο και θα διευρύνουν τους κύκλους σας.
• Μην το πείτε σε κανέναν άλλο. αν ο φίλος σας θέλει να πει στους ίδιους ότι είναι εντάξει, αλλά δεν εξαρτάται από εσάς. Αυτό είναι επίσης ζήτημα φυσικής ασφάλειας. Αυτό περιλαμβάνει φίλους που νομίζετε ότι θα τους αποδέχονταν και τους αρέσει - μιλήστε πρώτα με τον τρανς φίλο σας και προσφέρετε οτιδήποτε πιστεύετε ότι θα βοηθούσε αυτόν τον νέο φίλο να οικοδομήσει εμπιστοσύνη, όπως "Γνωρίζω κάποιον που δραστηριοποιείται σε θέματα ΛΟΑΤ και έκανε μια παθιασμένη ομιλία σε συνάντησα μια φορά για το πώς πρέπει να αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι τα τρανσέξουαλ με σεβασμό. Νομίζω ότι θα τα συνόδευες, τουλάχιστον δεν θα το είχες ως πρόβλημα μαζί της. Θα θέλατε να τη συναντήσετε; Εάν ναι, θα θέλατε να με να της πείτε πρώτα ή θέλετε να πάρετε μια ιδέα για το πώς είναι η πρώτη; "
• Μην τους αμφισβητείτε ότι προσδιορίζουν ως τι προσδιορίζουν. Αυτό είναι απολύτως ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Εξίσου άσχημα, μην τους υπενθυμίζετε το γεγονός ότι δεν είναι απολύτως άνετα με το σώμα τους.

Προειδοποιήσεις

• Υπάρχουν πολλοί τρανσέξουαλ γύρω. Αποφύγετε να τραβήξετε την προσοχή στην κατάσταση trans του φίλου σας δημόσια, εκτός εάν σας το ζητήσουν.
• Φροντίστε να μην τους μιλήσετε για τις εμπειρίες τους ως trans trans.