Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές

Η καλή κοινωνική συμπεριφορά ή η εθιμοτυπία μπορεί να κάνει τη ζωή πολύ πιο ευχάριστη. Οι άνθρωποι θα ανταποκριθούν καλά και θα χαρούν να βρίσκονται κοντά σας, εάν έχετε κάποια βασική γνώση των κατάλληλων τρόπων δράσης με άλλους. Μερικοί τρόποι για να μάθετε πώς να συμπεριφέρεστε κοινωνικά είναι να κατανοήσετε αυτούς με τους οποίους έχετε σχέσεις, να διατηρήσετε καλή γλώσσα του σώματος, να βελτιώσετε τις συνομιλίες σας και να ντύσετε κατάλληλα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Κατανόηση του κοινού σας

1. 

   Σκεφτείτε τους ανθρώπους γύρω σας. Ένα «κοινό» δεν σημαίνει απαραίτητα μια ομάδα ανθρώπων που παρακολουθούν την απόδοσή σας (κυριολεκτικά), αλλά σε πολλές περιπτώσεις, οι κοινωνικές μας αλληλεπιδράσεις είναι ένας τύπος απόδοσης.
   • Μπορεί να διαπιστώσετε ότι συμπεριφέρεστε διαφορετικά με την οικογένεια και τους φίλους σας και με άτομα που δεν γνωρίζετε πολύ καλά. Μπορείτε να ενεργείτε διαφορετικά μεταξύ των συναδέλφων μόνο από ό, τι όταν κάνετε το αφεντικό σας είναι μαζί. Ή, μπορείτε να ενεργείτε διαφορετικά μεταξύ παιδιών και ηλικιωμένων. Σκεφτείτε τους λόγους.
   • Να είστε ευαίσθητοι στους ανθρώπους γύρω σας. Σκεφτείτε με ποιον μιλάτε πριν πείτε κάτι. Ασαφή σχόλια μπορεί να παρερμηνευθούν από ορισμένους.

2. 

   
   
   Δώστε προσοχή στο πώς αλληλεπιδρούν άλλοι. Σε νέα περιβάλλοντα, όπως μια νέα δουλειά ή έναν νέο κοινωνικό κύκλο, αυτή η συμβουλή μπορεί να είναι αρκετά χρήσιμη. Καθώς απομακρύνεστε για να παρατηρήσετε λίγο, μπορείτε να πάρετε μια ιδέα για τους κατάλληλους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι αλληλεπιδρούν σε διαφορετικούς τύπους καταστάσεων.

3. 

   
   
   Να είστε ανοιχτοί σε νέες και διαφορετικές εμπειρίες και ανθρώπους. Αυτό μπορεί να βοηθήσει εάν είστε νέοι ή δεν έχετε αντιμετωπίσει πολλές διαφορές στη ζωή σας. Αποδεχτείτε πολιτιστικές διαφορές και διαφορετικά επίπεδα δεξιοτήτων.
   • Να είστε φιλικοί και σεβασμοί προς τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από τις διαφορές μεταξύ σας. Αν φαίνονται άβολα στην αρχή, μπορεί να συμβαίνει επειδή είστε τόσο διαφορετικοί από αυτούς όσο και με εσάς. Κάντε το πρώτο βήμα και να είστε ευγενικοί. Μπορείτε να καταλήξετε να μαθαίνετε πολλά για τις διαφορές στον κόσμο.
   • Σύμφωνα με τα λόγια του Dale Carnegie, συγγραφέα του πώς να κάνετε φίλους και να επηρεάσετε ανθρώπους: "Εστίαση προς τα έξω, όχι προς τα μέσα."

4. 

   
   
   Αποφύγετε σχόλια που γενικεύουν ορισμένες ομάδες ανθρώπων. Για παράδειγμα, δηλώσεις που γενικεύουν όλες τις γυναίκες ή όλους τους άνδρες, άτομα διαφορετικών φυλών ή σεξουαλικού προσανατολισμού ή ακόμη και άτομα μιας συγκεκριμένης ηλικιακής ομάδας.
   • Το στερεότυπο ή η δημιουργία ρατσιστικών ή σεξιστικών σχολίων μπορεί να είναι προσβλητικό, ακόμα κι αν μιλάτε σε μια ομάδα που δεν περιλαμβάνει άτομα που εμπίπτουν στους τύπους που σχολιάζετε.

5. 

   Ερμηνεία κοινωνικών σημάτων. Τα κοινωνικά σημάδια είναι πράγματα που αντιλαμβανόμαστε σε άλλους που δεν μας έλεγαν άμεσα.
   • Παράδειγμα: είστε απασχολημένοι με την εργασία σε ένα έργο και ένα άτομο έρχεται να μιλήσει. Παρατηρείτε την προσέγγισή της, αλλά συνεχίζετε να εργάζεστε. Εάν συνεχίζει να προσπαθεί να σας μιλήσει, πιθανώς δεν καταλαβαίνει το κοινωνικό σήμα ότι είναι πολύ απασχολημένος για να μιλήσει.
   • Ένα άλλο παράδειγμα: είστε σε ένα πάρτι. Ένα άτομο που δεν γνωρίζετε προσεγγίζει και αρχίζει να φλερτάρει μαζί σας. Γυρίζετε την πλάτη σας και συνεχίζετε να μιλάτε στους φίλους σας. Το άτομο που σας πλησίασε δεν φεύγει και συνεχίζει να προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή σας. Δεν κατάλαβε το κοινωνικό σήμα ότι δεν ενδιαφέρεται.
   • Η σημασία της ερμηνείας των κοινωνικών σημάτων είναι επειδή γίνεται απογοητευτικό για το άτομο που έδωσε το σύνθημα και δεν ήταν κατανοητό. Η ερμηνεία αυτών των σημάτων είναι συνήθως κάτι που μαθαίνουμε ως παιδί.
   • Οι πολιτισμικές διαφορές μπορεί μερικές φορές να επηρεάσουν την κατανόηση των κοινωνικών ενδείξεων, καθώς και ορισμένες καταστάσεις όπως το σύνδρομο Asperger και άλλες διαταραχές του αυτιστικού φάσματος ή ακόμα και η κατάθλιψη.

6. 

   Χρησιμοποιήστε τους καλούς τρόπους ως συνήθως. Ανεξάρτητα από τις εταιρείες, λέγοντας τις βασικές λέξεις "παρακαλώ", "ευχαριστώ" και "με συγχωρείτε" δείχνει τον σεβασμό που όλοι αξίζουν όταν συμμετέχουν σε μια συνομιλία.

7. 

   Μείνετε στη γραμμή ασφαλείας και να είστε ευγενικοί. Εάν δεν είστε σίγουροι τι να πείτε σε ορισμένες καταστάσεις, το να πείτε όσο το δυνατόν λιγότερο με ευγενικό τρόπο είναι η καλύτερη επιλογή. Είναι εντάξει να μιλάς λίγο, ειδικά με άτομα που δεν γνωρίζεις καλά.

Μέθοδος 2 από 4: Διατήρηση καλής γλώσσας σώματος

1. 

   Καθίστε και σηκωθείτε όρθιος. Λυγίστε ελαφρώς προς το άτομο με το οποίο μιλάτε. Η κλίση προς τα πίσω ή / και η διέλευση των χεριών σας δίνει το σήμα ότι βαριέστε ή αναστατωθείτε από τη συνομιλία.

2. 

   Κάνω οπτική επαφή. Όταν μιλάτε με κάποιον, κοιτάζοντας τα μάτια δείχνει εμπιστοσύνη και καθιστά σαφές ότι προσέχετε αυτό που λέγεται.
   • Εάν κάποιος δεν σας κοιτάξει στα μάτια, μην βγείτε σε συμπεράσματα. Ορισμένοι διαφορετικοί πολιτισμοί θεωρούν ότι η επαφή με τα μάτια είναι ακατάλληλη ή μπορεί να είναι ένδειξη ότι το άτομο σας εκφοβίζεται. Κάντε ένα διάλειμμα και δείτε αν μπορείτε να μάθετε γιατί.

3. 

   Αποφύγετε να κοιτάζετε. Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της επαφής με τα μάτια και της αντιμετώπισης ενός ατόμου. Σίγουρα δεν πρέπει να κοιτάτε τι κάνει κάποιος άλλος εάν δεν εμπλέκεστε άμεσα στη συνομιλία. Αυτή η στάση μπορεί να είναι εκφοβιστική και η αντιμετώπισή της μπορεί να θεωρηθεί αγενής ή παράξενη για τους περισσότερους ανθρώπους.

4. 

   Χαμόγελο. Οι άνθρωποι είναι πολύ πιο άνετοι γύρω από κάποιον που χαμογελά. Δεν είναι να βάζεις ένα ψεύτικο χαμόγελο στο πρόσωπό σου όλη την ώρα, αλλά το χαμόγελο κάθε τόσο κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας βοηθάει, ειδικά αν το άτομο λέει κάτι ενδιαφέρον ή αστείο.

Μέθοδος 3 από 4: Βελτίωση δεξιοτήτων συνομιλίας

1. 

   Σκέψου πριν μιλήσεις. Αυτή η συμβουλή δόθηκε στο πρώτο μέρος αυτού του άρθρου, αλλά είναι πάντα καλό να σκεφτείτε τι πρόκειται να πείτε πριν μιλήσετε.
   • Αποφύγετε σχόλια που δυσφημίζουν άλλους.
   • Για παράδειγμα, αντί να πείτε "Ο δήμαρχος είναι ηλίθιος, ε;", Πείτε "Τι πιστεύετε για την πρόταση ανασυγκρότησης του δημάρχου (ή οτιδήποτε είναι το θέμα);"

2. 

   Ελέγξτε τον τόνο της φωνής όταν μιλάτε. Το να μιλάς πολύ δυνατά μπορεί να είναι ενοχλητικό για άλλους ανθρώπους ή μπορεί να παρερμηνεύσουν τα συναισθήματά σου.

3. 

   Περίμενε τη σειρά σου. Ακούστε και μην διακόψετε άλλους. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο αν θέλετε να πείτε κάτι ή αν κάποιος στην ομάδα κυριαρχεί σε ολόκληρη τη συνομιλία, αλλά προσπαθήστε να αντισταθείτε στην παρόρμηση να διακόψετε κάποιον στη μέση της συνομιλίας.

4. 

   Αποφύγετε να φωνάξετε και να καταραστείτε εάν είστε θυμωμένοι. Όλοι θυμώνουν από καιρό σε καιρό και αν θυμάστε κάποιον, ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση είναι να εξηγήσετε ήρεμα γιατί αναστατώνεστε ή να φύγετε μακριά και να μιλάτε γι 'αυτό μόνο όταν είστε πιο ήρεμοι.
   • Κανείς, ούτε συγγενείς ή στενοί φίλοι, ούτε γνωστοί, δεν ανταποκρίνεται καλά στις φωνές. Εκτός από το ότι είναι τρομακτικό, θα επιδεινώσει τη σύγκρουση.

5. 

   Κάντε ερωτήσεις και δείξτε ενδιαφέρον. Εάν κάποιος σας πει κάτι, ρωτήστε περισσότερα για αυτό. Για παράδειγμα, ο φίλος σας είπε ότι ταξίδεψε την περασμένη εβδομάδα. Ερώτηση πού πήγε, αν είχε διασκέδαση. Οι ερωτήσεις πηγαίνουν επίσης καλά με φιλοφρονήσεις. Εάν πρόκειται να επαινέσετε κάποιον, συμπληρώστε με μια ερώτηση. Παραδείγματα:
   • Τι ωραία παπούτσια! Είναι καινούργια; Πού τα αγοράσατε;
   • Τι όμορφο σκυλί! Ποιο είναι το όνομα του? Τι είναι η φυλή;
   • Είναι πιο εύκολο να συνεχίσετε μια συνομιλία όταν συνεισφέρετε, κάνετε ερωτήσεις, ενδιαφέρεστε για τις απαντήσεις και αναφέρετε περισσότερο θέμα.

6. 

   Μην επιδεικνύεις. Μερικές φορές, οι άνθρωποι που είναι φυσικά αστείοι ή καλοί σε πολλά πράγματα χωρίς να μπουν στον πειρασμό να κυριαρχήσουν σε μια συνομιλία με αστεία ή ιστορίες για τα επιτεύγματά τους. Μην είσαι εκείνο το άτομο! Πολλοί άνθρωποι αποθαρρύνονται με τέτοια άτομα.
   • Όσο περισσότερο ενδιαφέρεστε για τη συνομιλία που φαίνεται, τόσο περισσότερο θα θέλει να σας μιλήσει. Ακόμα κι αν δεν θέλετε να μιλήσετε με αυτό το άτομο πια, δεν θέλετε επίσης να πιστεύουν ότι είστε εγωκεντρικός και μάταιος.
   • Ορισμένοι τύποι χιούμορ και αστεία δεν είναι κατάλληλοι για ορισμένες καταστάσεις. Το να κάνεις τους ανθρώπους να νιώθουν άσχημα ή να κάνεις αστεία εις βάρος των άλλων θα τους κάνει άβολα, ειδικά αν δεν τους γνωρίζεις πολύ καλά.

7. 

   Να είσαι θετικός. Οι άνθρωποι κινούνται φυσικά προς εκείνους με θετική προοπτική και αισιόδοξη προσωπικότητα. Αντί να επικρίνετε ή να παραπονιέστε, σκεφτείτε τα θετικά πράγματα για την κατάσταση ή εποικοδομητικούς τρόπους για να βοηθήσετε στην επίλυση ενός προβλήματος. Δείτε το ποτήρι μισό γεμάτο!

Μέθοδος 4 από 4: Ντύσιμο κατάλληλα

1. 

   Σκεφτείτε την περίσταση. Πηγαίνετε σε ένα φανταχτερό εστιατόριο; Για παιχνίδι ή πικνίκ; Για γάμο ή πάρτι για διακοπές;
   • Ο τύπος ρούχων που φοράτε για συγκεκριμένες εκδηλώσεις δείχνει σε άτομα που σας ενδιαφέρουν την εμφάνισή σας και αυτό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σίγουροι.
   • Αν πάτε σε ένα εστιατόριο, δοκιμάστε να δείτε το μέρος στο διαδίκτυο για να μάθετε αν είναι πολύ κομψό.
   • Για ανεπίσημα μέρη, για πικνίκ και παιχνίδια, τζιν και μπλουζάκια ή casual επαγγελματικά ρούχα φαίνονται υπέροχα.
   • Για πιο κομψά εστιατόρια, γάμους ή πάρτι διακοπών, θα πρέπει να ντύσετε λίγο καλύτερα (ένα κομψό φόρεμα ή φούστα και μπλούζα για γυναίκες, ένα κοστούμι ή πουκάμισο και παντελόνι για άνδρες), λαμβάνοντας πάντα υπόψη ότι η τοποθεσία της εκδήλωσης καθορίζει τα κοστούμια που πρέπει να φοράτε.

2. 

   Διατηρείτε πάντα καλή υγιεινή. Φορέστε καθαρά, καλά σιδερωμένα ρούχα, όπου κι αν πάτε. Κάνετε ντους κάθε μέρα, πλένετε τα μαλλιά σας, βουρτσίζετε τα δόντια σας και χρησιμοποιείτε αποσμητικό.
   • Η διατήρηση καλής υγιεινής μπορεί να ακούγεται προφανής, αλλά το να χτυπάς κάτι τέτοιο μπορεί να είναι επιζήμιο για τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις σου, καθώς και να γίνεις πιο επιρρεπής σε αρρώστια.

3. 

   Ρωτήστε τη γνώμη κάποιου άλλου. Εάν έχετε αμφιβολίες, είναι εντάξει να ρωτήσετε έναν φίλο ή έναν συγγενή τι πιστεύουν για τη στολή σας.
   • Μπορείτε να λάβετε καταπληκτικές συμβουλές, ειδικά αν επισκέπτεστε ένα μέρος που είχε επισκεφτεί ο φίλος σας στο παρελθόν. Ή, εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με την τυπικότητα της περίστασης (π.χ. οι γάμοι μπορεί να είναι τόσο επίσημοι όσο και ανεπίσημοι), είναι καλή ιδέα να ρωτήσετε κάποιον.

Συμβουλές

• Είναι εντάξει να είσαι ο εαυτός σου! Μερικές φορές, πολλές ανησυχίες σχετικά με τον τρόπο δράσης μπορεί να σας κάνουν να συμπεριφέρεστε με έναν ξένο τρόπο από ό, τι εάν ήσασταν χαλαροί.
• Ενεργήστε με αυτοπεποίθηση ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε έτσι. Όλοι περνάμε από δυσάρεστες καταστάσεις που μας κάνουν νευρικούς. Το να είσαι σίγουρος ακόμα κι αν νιώθεις το αντίθετο μπορεί να σε βοηθήσει να νιώσεις πολύ σίγουροι, γιατί οι άνθρωποι θα αντιδράσουν θετικά και η κατάσταση θα φαίνεται λιγότερο άβολη.