Περιεχόμενο

• Βήματα

Δεν έχει σημασία αν θέλετε να εντυπωσιάσετε κάποιον ή να έχετε ένα πολύ απασχολημένο πρωί μπροστά σας - με τον έναν ή τον άλλο τρόπο, είναι πάντα καλό να σηκώνεστε από το κρεβάτι ήδη αισθανμένος όμορφος. Η επίτευξη ενός τέτοιου επιτεύγματος μπορεί να φαίνεται δύσκολη στην αρχή, καθώς, κατά τη διάρκεια του ύπνου, περνάμε οκτώ ώρες χωρίς να προσέξουμε τα μαλλιά, το δέρμα και την αναπνοή μας. αλλά ενώ είναι ευθεία από το κρεβάτι προς την μπροστινή πόρτα, όλοι μπορούν να κάνουν βήματα για να ξυπνήσουν πιο όμορφα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Προετοιμασία για κρεβάτι

1. 

   Πλύνετε το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό για να ανοίξετε τους πόρους σας και να προετοιμάσετε το δέρμα σας για βαθύ καθαρισμό. Εφαρμόστε μια λοσιόν καθαρισμού προσώπου στο πρόσωπο χρησιμοποιώντας τις άκρες του μεσαίου και του δείκτη.
   • Χρησιμοποιήστε μια απολέπιση προσώπου για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα, αποκαλύπτοντας ένα πολύ πιο φωτεινό δέρμα το επόμενο πρωί.
   • Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό για να αφαιρέσετε τη λοσιόν καθαρισμού και να κλείσετε τους πόρους σας και τελειώστε πιέζοντας απαλά μια πετσέτα πάνω από το δέρμα σας - αυτό βοηθά στην αποφυγή ξηρότητας.

2. 

   
   
   Μην κοιμάστε στο μακιγιάζ. Θα φράξει τους πόρους σας, θα πάρει τη λάμψη από το δέρμα σας και θα δημιουργήσει βρωμιά στο πρόσωπό σας το επόμενο πρωί. Επομένως, αφαιρέστε το μακιγιάζ με ένα ήπιο αφαίρεση μακιγιάζ πριν πλύνετε το πρόσωπό σας με μια λοσιόν καθαρισμού για να αφαιρέσετε τη βρωμιά των πόρων πριν πάτε για ύπνο. Θα ξυπνήσετε και φαίνεστε πιο ανανεωμένοι και φυσικοί την επόμενη μέρα.
   • Επίσης, θυμηθείτε να αφαιρέσετε τη μάσκαρα από τις βλεφαρίδες.
   • Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο μέτωπο, το πηγούνι και τη μύτη - αυτές οι περιοχές συνήθως συσσωρεύουν λάδι, οπότε φροντίστε να αφαιρέσετε τυχόν ίχνη μακιγιάζ που απομένουν εκεί.

3. 

   
   
   Βουρτσίστε τα δόντια σας πριν από το κρεβάτι. Διαφορετικά, τα δόντια σας θα φαίνονται αηδιαστικά την επόμενη μέρα και θα ξυπνήσετε με κακή αναπνοή. Χρησιμοποιήστε ένα στοματικό διάλυμα εάν θέλετε να κάνετε την αναπνοή σας ακόμα πιο δροσερή και μην ξεχάσετε να κάνετε νήμα κάθε βράδυ.

4. 

   
   
   Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα. Κανείς δεν θέλει να ξυπνήσει με ξηρό δέρμα, οπότε φροντίστε να εφαρμόσετε μια λοσιόν στο πρόσωπό σας για να σας κρατήσει ενυδατωμένο όλη τη νύχτα. L
   • Αναζητήστε καλλυντικά ειδικά σχεδιασμένα για νυχτερινή χρήση.
   • Περιμένετε έως ότου το δέρμα έχει απορροφήσει όλη την κρέμα πριν τοποθετήσετε το κεφάλι σας στο μαξιλάρι, διαφορετικά μπορείτε να κάνετε ένα μεγάλο χάος στη μαξιλαροθήκη.

5. 

   Ενυδατώστε τα χείλη σας. Πολλοί άνθρωποι ξυπνούν με ξηρά χείλη επειδή αφυδατώνουν κατά τη διάρκεια της νύχτας, οπότε αποφύγετε αυτό το πρόβλημα εφαρμόζοντας ένα βάλσαμο για τα χείλη πριν πάτε για ύπνο και μόλις ξυπνήσετε. Όποιος υποφέρει με εξαιρετικά ξηρά χείλη θα είναι σε θέση να τα απολέψει πριν εφαρμόσει βάλσαμο για τα χείλη.

6. 

   Πιείτε ένα ποτήρι νερό. Το δέρμα σας χρειάζεται νερό για να παραμείνει πλούσιο και υγιές και δεν θα ενυδατωθείτε για ώρες μετά τον ύπνο σας. Πριν πάτε για ύπνο, δοκιμάστε να πίνετε ένα ποτήρι ή δύο νερό για να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται όμορφο - θυμηθείτε να πάτε στο μπάνιο πριν κοιμηθείτε εάν δεν έχετε συνηθίσει να πίνετε τόσο πολύ υγρό τη νύχτα.

7. 

   Πάρτε αρκετό ύπνο. Όταν το σώμα σας δεν παίρνει επαρκή ανάπαυση, τα μάτια σας μπορεί να αναπτύξουν σακούλες και μαύρους κύκλους, αφήνοντας σας να φαίνεται κουρασμένος - κάντε ένα σημείο ύπνου για τουλάχιστον έξι έως οκτώ ώρες κάθε βράδυ.

Μέθοδος 2 από 3: Φροντίδα των μαλλιών

1. 

   Βουρτσίστε τα μαλλιά σας πριν από το κρεβάτι. Μην κοιμάστε με ακατάστατα μαλλιά εάν δεν θέλετε να ξυπνήσετε με μπερδεμένα, δεμένα μαλλιά - βούρτσα ή χτενίστε τα μαλλιά σας πριν από το κρεβάτι για να αποφύγετε ένα τέτοιο πρόβλημα.

2. 

   Στεγνώστε τα μαλλιά σας πριν πάτε για ύπνο. Όποιος αρέσει να κολυμπά τη νύχτα πρέπει να περιμένει να στεγνώσουν τα μαλλιά τους πριν πάτε για ύπνο. Χρησιμοποιήστε ένα στεγνωτήριο ή αφήστε τα νήματα να στεγνώσουν φυσικά - με τον έναν ή τον άλλο τρόπο, αυτό είναι σημαντικό για να αποτρέψετε να ξυπνήσετε με τα μαλλιά σας όλα τα χαλασμένα και δύσκολο να τακτοποιήσετε την επόμενη μέρα.

3. 

   Κοιμηθείτε με πλεξούδες. Αυτό το τέχνασμα θα αποτρέψει το μπλέξιμο των νημάτων και, επιπλέον, θα σας παρουσιάσει όμορφα κύματα και μια "απογυμνωμένη αλλά τακτοποιημένη" εμφάνιση την επόμενη μέρα. Φτιάξτε μια χαλαρή πλεξούδα και μην τη δέσετε με μια λαστιχένια ταινία πολύ σφιχτή για να αποφύγετε την καταστροφή των κλωστών.

4. 

   Κάντε ένα κουλούρι. Χρησιμοποιήστε ένα μανταλάκι για να κάνετε ένα χαλαρό κουλούρι πριν από το κρεβάτι, αποφεύγοντας τους κόμπους και τα μπερδεμένα την επόμενη μέρα. Απελευθερώστε τα μαλλιά σας μόλις ξυπνήσετε και θα ανταμειφθείτε με μια φυσικά κομψή εμφάνιση.

5. 

   Κοιμηθείτε με μετάξι ή σατέν μαξιλαροθήκη. Αυτά τα υφάσματα μειώνουν την τριβή μεταξύ των μαλλιών και του μαξιλαριού, αποτρέποντας την εμφάνιση κόμπων και ζημιών στα νήματα.

Μέθοδος 3 από 3: Φροντίδα της εμφάνισής σας το επόμενο πρωί

1. 

   Μεταμφίεση των μαύρων κύκλων. Βάλτε φέτες αγγουριού στα βλέφαρά σας για πέντε ή δέκα λεπτά κάθε φορά που ξυπνάτε με μαύρους κύκλους - αυτό το λαχανικό έχει ιδιότητες που φωτίζουν το δέρμα, βοηθώντας στην αναζωογόνηση της περιοχής των ματιών.

2. 

   Πιέστε μια κρύα συμπίεση πάνω στα πρησμένα μάτια σας. Όταν ξυπνάτε με πρήξιμο σε αυτήν την περιοχή, πιέστε μια κρύα συμπίεση ή κουτάλι πάνω από τα βλέφαρά σας για αρκετά λεπτά - οι χαμηλές θερμοκρασίες θα μειώσουν τη φλεγμονή σχεδόν αμέσως.
   • Τοποθετήστε τη συμπίεση ή το κουτάλι στο ψυγείο πριν πάτε για ύπνο, ώστε να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε την επόμενη μέρα.

3. 

   Καθαρίστε το πρόσωπό σας εάν τρώτε το βράδυ. Κρατήστε ένα κουτί με ιστούς και ένα ποτήρι νερό στο κομοδίνο εάν συνήθως ξυπνήσετε με το πρόσωπό σας καλυμμένο με σάλιο - έτσι μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα σας πριν καν βγείτε από το κρεβάτι.
   • Μερικοί αλλεργικοί άνθρωποι τρώνε κατά τη διάρκεια της νύχτας επειδή έχουν βουλωμένη μύτη, οπότε καταλήγουν να αναπνέουν από το στόμα τους. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα ρινικό αποσυμφορητικό μπορεί να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε καλύτερα και να σας εμποδίσει να κοιμηθείτε με το στόμα ανοιχτό.

4. 

   Καθαρίστε τις τσιμούχες. Δυστυχώς, δεν μπορούμε να ελέγξουμε τις σωματικές μας λειτουργίες κατά τη διάρκεια του ύπνου - εάν ξυπνάτε συχνά με τα μάτια σας καλυμμένα με σβόλους, κρατήστε ένα κουτί με ιστούς και ένα ποτήρι νερό δίπλα στο κρεβάτι σας για να καθαρίσετε γρήγορα το πρόσωπό σας.

5. 

   Πλύνετε το πρόσωπό σας το πρωί. Αυτή η συνήθεια θα καθαρίσει τους πόρους σας και θα αφήσει το δέρμα σας με μια υγιή λάμψη. Θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν φωτιστικό ορό για να κάνετε το πρόσωπό σας να φαίνεται πιο ελαφρύ.