Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Τα αυτιστικά παιδιά συχνά υποκινούνται από πράγματα όπως πινελιές, ήχους και φώτα. Μπορεί επίσης να εκπλαγούν και να απογοητεύονται από απροσδόκητα γεγονότα, όπως αλλαγές στη ρουτίνα. Δεδομένου ότι τα άτομα με αυτισμό μπορεί να δυσκολεύονται να κατανοήσουν ή να επικοινωνήσουν τις εμπειρίες τους, μπορεί να καταλήξουν να δίνουν «ταραχές» που περιλαμβάνουν περιόδους συναισθημάτων. Κατά τη διάρκεια αυτών των επιθέσεων, μπορούν να φωνάξουν, να αγωνιστούν, να καταστρέψουν τις ιδιότητες άλλων ανθρώπων ή ακόμη και να αντιδράσουν βίαια. Τα αυτιστικά παιδιά συχνά ταλαιπωρούνται, οπότε είναι σημαντικό οι γονείς τους να γνωρίζουν πώς να τα ηρεμήσουν. Κάθε νέος είναι μοναδικός. Χρησιμοποιήστε πολλές τεχνικές για να μάθετε ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές για το παιδί σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αποφυγή και αντιμετώπιση συναισθημάτων

1. 

   
   
   Μάθετε τι προκάλεσε την πρόσβαση. Η γνώση της αιτίας του προβλήματος μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το παιδί σας μακριά από αυτό που το κάνει θυμωμένο. Αυτό είναι σημαντικό για να ηρεμήσει το παιδί. Παρατηρήστε το και προσπαθήστε να εντοπίσετε τον καταλύτη για ορισμένες συμπεριφορές. Εάν (ως γονέας ή κηδεμόνας) γνωρίζετε αυτόν τον καταλύτη, ενδέχεται να μπορείτε να το αποφύγετε.
   • Χρησιμοποιήστε ένα σημειωματάριο για να καταγράψετε τους κοινούς καταλύτες του παιδιού σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την πρόσβαση. Επίσης, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή για κινητά για να πραγματοποιήσετε αυτήν την εγγραφή.
   • Μερικοί συνηθισμένοι καταλύτες για πρόσβαση σε παιδιά με αυτισμό περιλαμβάνουν: αλλαγές ή προβλήματα στις κανονικές τους ρουτίνες, υπερβολική διέγερση, απογοήτευση και δυσκολίες επικοινωνίας.
   • Οι συναισθηματικές επιθέσεις διαφέρουν από τα "ταραχές". Αυτά είναι σκόπιμα, όπως μια πρόκληση, και σταματούν όταν ο ενήλικας παραδίδει. Αυτά, με τη σειρά τους, συμβαίνουν όταν ένα αυτιστικό άτομο γίνεται τόσο άγχος που χάνει τον έλεγχο. Σε τέτοιες στιγμές, αισθάνεται αδύναμη και δεν παίρνει καν αυτό που θέλει.

2. 

   
   
   Παραμείνετε σε μια συγκεκριμένη ρουτίνα. Εάν έχει συγκεκριμένες δεσμεύσεις και εργασίες που πρέπει να κάνει, το παιδί θα είναι σε θέση να προβλέψει τι θα συμβεί στη συνέχεια και έτσι θα παραμείνει ήρεμο.
   • Τα εικονογραφημένα ημερολόγια μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να απεικονίσει τη ρουτίνα της ημέρας ή της εβδομάδας.
   • Εάν γνωρίζετε ότι η ρουτίνα σας θα αλλάξει μια συγκεκριμένη ημέρα, αφιερώστε χρόνο για να προετοιμάσετε το παιδί σας. Μιλήστε του εκ των προτέρων και αναφέρετε αυτές τις αλλαγές με σαφήνεια και υπομονή.
   • Όταν εισάγετε το παιδί σας σε ένα νέο περιβάλλον, είναι καλύτερο να το κάνετε όταν υπάρχει μικρότερο ερέθισμα - σε ένα μέρος με λίγο θόρυβο ή λιγότερα άτομα.

3. 

   
   
   Επικοινωνήστε καθαρά με το παιδί σας. Η λεκτική επικοινωνία είναι μια πηγή απογοήτευσης για πολλά αυτιστικά παιδιά. Μιλήστε με υπομονή και σεβασμό και κάντε μια καλή προφορά.
   • Αποφύγετε να φωνάζετε ή να χρησιμοποιείτε επιθετικό τόνο Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κρίση.
   • Εάν το παιδί σας δυσκολεύεται με λέξεις, χρησιμοποιήστε φωτογραφίες, εικόνες και άλλες μορφές επαυξητικής και εναλλακτικής επικοινωνίας (AAC).
   • Να θυμάστε ότι η επικοινωνία είναι αμφίδρομη. Να ακούτε πάντα τι έχει να πει το παιδί σας και να καταστήσετε σαφές ότι σέβεστε και εκτιμάτε τις απόψεις του. Κάντε ερωτήσεις εάν χρειάζεστε διευκρινίσεις για να αποφύγετε τις περιόδους απογοήτευσης.

4. 

   Αποσπάστε το παιδί εάν υποψιάζεστε ότι η αιτία του προβλήματος είναι συναισθηματική / ψυχολογική. Όταν το παιδί σας είναι αναστατωμένο, μπορείτε να προσπαθήσετε να τραβήξετε την προσοχή του για να το ηρεμήσετε. Χρησιμοποιήστε το αγαπημένο παιχνίδι του παιδιού σας με ενθουσιασμό ή παρακολουθήστε ένα βίντεο και ακούστε μουσική που του αρέσει. Εάν είναι δυνατόν, εμπλέξτε τα συγκεκριμένα ενδιαφέροντα του παιδιού.
   • Οι περισπασμοί δεν λειτουργούν πάντα. Για παράδειγμα: η ερώτηση της αδερφής σας σχετικά με τη συλλογή λίθων που διατηρεί μπορεί να την αποσπάσει από τον φόβο της ένεσης κατά της γρίπης, αλλά δεν θα βοηθήσει εάν το πρόβλημα είναι η αίσθηση ότι το φόρεμα που φοράει της δίνει το σώμα σας (σαν τα μυρμήγκια πλυσίματος ποδιών να περπατούν στο δέρμα σας ή κάτι παρόμοιο).
   • Όταν το παιδί ανακτήσει την ηρεμία του, μιλήστε μαζί του για αυτό που τον έκανε να νιώσει ενθουσιασμένος ή θυμωμένος πριν. Ρωτήστε τι συνέβη και προσπαθήστε, μαζί της, να βρείτε τρόπους για να αποτρέψετε την εμφάνιση αυτού του ατυχήματος.

5. 

   Αλλάξτε το περιβάλλον γύρω από το παιδί. Το παιδί σας μπορεί να ερεθιστεί επειδή είναι υπερευαίσθητο και έχει υπερδιέγερση. Όταν συμβεί αυτό, απλώς μεταφέρετέ το σε διαφορετική τοποθεσία ή κάντε αλλαγές στο ίδιο το περιβάλλον (για παράδειγμα, απενεργοποίηση δυνατών ήχων) για να μειώσετε τα αποτελέσματα.
   • Για παράδειγμα: εάν το παιδί σας δεν του αρέσει τα φώτα φθορισμού, είναι προτιμότερο να τα μεταφέρετε σε περιβάλλον όπου υπάρχουν εναλλακτικές πηγές φωτισμού παρά να τα αναγκάσετε να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα.
   • Εάν το μωρό βρίσκεται σε περιβάλλον που δεν μπορεί να αλλάξει, λάβετε προληπτικά μέτρα. Για παράδειγμα: δώστε στο παιδί σας γυαλιά ηλίου (για να αποφύγετε την υπερευαισθησία στο φως) ή ακουστικά (για να σιγώσετε τον ήχο) όταν βρίσκεστε σε δημόσιους χώρους. Σκεφτείτε άλλες προφυλάξεις με το παιδί σας.

6. 

   Δώστε στο παιδί σας λίγο χώρο. Μερικές φορές, τα παιδιά χρειάζονται μόνο χρόνο, ώστε να μπορούν να προετοιμαστούν για να συνεχίσουν τις κοινωνικές τους αλληλεπιδράσεις. Δοκιμάστε να αφήσετε το μικρό παιδί να καθίσει για λίγο για να ηρεμήσει (κατά προτίμηση σε μια περιοχή με περιορισμένη αισθητηριακή είσοδο).
   • Προτεραιότητα στην ασφάλεια. Μην αφήνετε ποτέ ένα μικρό παιδί μόνο και χωρίς επίβλεψη ή κλειδωμένο σε ένα δωμάτιο του σπιτιού. Βάλτε το σε ένα ασφαλές μέρος όπου μπορείτε να βγείτε αν θέλετε.

7. 

   Αφού τελειώσουν τα συναισθήματα, συζητήστε το με το παιδί σας. Πλησιάστε τον για να προσπαθήσει να βρει μια λύση: αντί να κατηγορήσετε ή να τιμωρήσετε το μικρό, μιλήστε μαζί του για τρόπους για να αποτρέψετε την εμφάνιση αυτού του προβλήματος και για να αντιμετωπίσετε καλύτερα το άγχος. Δοκιμάστε να μιλήσετε για:
   • Αυτό που πιστεύει το παιδί προκάλεσε την πρόσβαση (ακούστε υπομονετικά).
   • Πώς μπορούν να αποφευχθούν παρόμοιες καταστάσεις στο μέλλον.
   • Πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για την αντιμετώπιση του προβλήματος (απομάκρυνση για λίγο, μέτρηση σε έναν ορισμένο αριθμό, λήψη βαθιάς αναπνοής, ζητώντας άδεια να φύγει κ.λπ.).
   • Ένα σχέδιο διαφυγής για τον τερματισμό της μελλοντικής πρόσβασης.

Μέθοδος 2 από 3: Ηρεμία του παιδιού σας με ασκήσεις βαθιάς πίεσης

1. 

   Κάντε ασκήσεις βαθιάς πίεσης με το παιδί. Τα αυτιστικά παιδιά έχουν διαφορετικές αισθητηριακές εμπειρίες από τα παιδιά με κοινή ανάπτυξη, η οποία μπορεί να είναι αγχωτική και ακόμη και επώδυνη. Η άσκηση βαθιάς πίεσης στους μυς μπορεί να τους αφήσει χαλαρούς.
   • Προσπαθήστε να τυλίξετε το μικρό με μια σφιχτή κουβέρτα ή να βάλετε πολλά καλύμματα σε αυτό. Το βάρος αυτών των υφασμάτων θα δημιουργήσει μια καταπραϋντική πίεση. Ωστόσο, μην καλύπτετε το πρόσωπο του παιδιού - καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την αναπνοή του.
   • Μπορείτε να δημιουργήσετε ή να αγοράσετε, μέσω Διαδικτύου, ειδικά εργαλεία για να ασκήσετε αυτόν τον τύπο πίεσης. Κουβέρτες, παιχνίδια, γιλέκα και βαριά μαξιλάρια είναι εξαιρετικές επιλογές.

2. 

   Δώστε στο παιδί σας ένα μασάζ βαθιάς πίεσης. Αυτή η στρατηγική είναι μια εξαιρετική μορφή αλληλεπίδρασης μεταξύ γονέων και παιδιών, καθώς μπορεί να ενισχύσει τους δεσμούς τους. Βάλτε το μικρό ανάμεσα στα πόδια σας. Τοποθετήστε τα χέρια σας στους ώμους του και ασκήστε πίεση. Στη συνέχεια, μετακινήστε τα αργά γύρω από τα χέρια.
   • Εάν δεν αισθάνεστε άνετα, ζητήστε συμβουλές από έναν θεραπευτή μασάζ ή ένα άτομο που είναι εξειδικευμένο στα χέρια του.

3. 

   Δοκιμάστε να ασκήσετε πίεση χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι ή μαξιλάρι. Τοποθετήστε το παιδί ξαπλωμένο ή καθισμένο σε μια μαλακή επιφάνεια και χρησιμοποιήστε ένα δεύτερο αντικείμενο αυτού του τύπου για να ασκήσετε πίεση στον κορμό, τα χέρια και τα πόδια του παιδιού σας με αργό και παλμικό τρόπο.
   • Ποτέ μην καλύπτετε το πρόσωπο του παιδιού - μπορεί να πνίξει το παιδί.

Μέθοδος 3 από 3: Ηρεμία του παιδιού με ασκήσεις διέγερσης αιθουσαίου

1. 

   Κατανοήστε πώς λειτουργούν οι ασκήσεις αιθουσαίας διέγερσης. Η αιθουσαία συσκευή συμβάλλει στην ισορροπία και την αίσθηση του χωρικού προσανατολισμού. Μερικές συγκεκριμένες κινήσεις (όπως το κουνιστό παιδί) βοηθούν στην ηρεμία.
   • Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις καθησυχάζουν και βοηθούν το παιδί να επικεντρώνεται στη φυσική του αίσθηση.

2. 

   Λικνίστε το παιδί μπρος-πίσω. Βάλτε το σε μια κούνια και σπρώξτε το απαλά. Ρυθμίστε την ταχύτητα της κίνησης, επιταχύνοντάς την ή επιβραδύνοντάς την, έως ότου το μικρό ανακτήσει την ηρεμία του. Εάν η στρατηγική φαίνεται να επιδεινώνει το πρόβλημα, σταματήστε.
   • Εάν είναι δυνατόν, εγκαταστήστε την ταλάντευση σε εσωτερικούς χώρους για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την τεχνική. Έτσι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ακόμα κι αν βρέχει έξω.
   • Μερικά παιδιά μπορούν να ταλαντευτούν. Σε αυτήν την περίπτωση, προτείνω το παιδί σας για να παίξει με το αντικείμενο.

3. 

   Περιστρέψτε το παιδί σε μια καρέκλα. Αυτή είναι μια άλλη άσκηση διέγερσης αιθουσαίου και μπορεί να τερματίσει τις συγκινήσεις των συναισθημάτων - τραβώντας την προσοχή του μικρού από τον καταλύτη και ανακατευθύνοντάς τον στη φυσική του αίσθηση.
   • Οι καρέκλες γραφείου είναι οι καλύτερες επιλογές, καθώς περιστρέφονται εύκολα.
   • Βεβαιωθείτε ότι το παιδί κάθεται σταθερά και περιστρέψτε αργά την καρέκλα για να αποφύγετε να τραυματίσετε το παιδί.
   • Μερικά παιδιά προτιμούν να κρατούν τα μάτια ανοιχτά. άλλοι τα κλείνουν.

Συμβουλές

• Μιλήστε με ήρεμο και γαλήνιο τόνο.
• Κατανοήστε και αντιμετωπίστε τη δική σας απογοήτευση για να αποφύγετε να το βγάλετε στο παιδί σας.
• Πάντα να μιλάτε με καθηγητές και άλλους ενήλικες που είναι υπεύθυνοι για το παιδί σας, έτσι ώστε όλοι να σας αντιμετωπίζουν με συνέπεια.

Προειδοποιήσεις

• Εάν φοβάστε ότι το παιδί σας μπορεί να τραυματιστεί ή να τραυματιστεί άλλο άτομο ή εάν είστε ασφυξία και δεν ξέρετε τι να κάνετε, ζητήστε βοήθεια από έναν άλλο υπεύθυνο ενήλικα.
• Προσεγγίστε το παιδί σας ήρεμα αν είναι ταραγμένος ή ρίχνει πράγματα σε ανθρώπους - ή μπορεί να αισθάνεται παγιδευμένος και έτσι να σας πληγώνει τυχαία.