Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Το μισείς όταν οι άνθρωποι λένε πράγματα για σένα πίσω από την πλάτη σου; Σταμάτα το τώρα.

Βήματα

1. 

   Μην συμμετέχετε στο κουτσομπολιό. Αυτό θα σας δώσει μεγαλύτερη αξιοπιστία. Εάν κάποιος είναι αρκετά τολμηρός για να κουτσομπολεύει για εσάς, τότε μάλλον θα κάνει το ίδιο και με άλλους ανθρώπους, πράγμα που σημαίνει ότι τελικά θα χάσουν την αξιοπιστία τους. Μην πείτε "Λοιπόν, αυτή ..." πείτε κάτι σαν "Αυτά τα πράγματα δεν είναι αλήθεια, αλλά θα σας αφήσω να διαμορφώσετε τη δική σας γνώμη σχετικά με αυτό και έτσι".

2. 

   
   
   Μεταβείτε στην πηγή του προβλήματος και μάθετε ποιος δημιούργησε τη φήμη και διαδώστε το. Βεβαιωθείτε ότι είστε απόλυτα ήρεμοι πριν το κάνετε αυτό. Ρωτήστε γιατί το άτομο διέδωσε τη φήμη. Αν και ένα άτομο μπορεί να φαίνεται να είναι η πηγή, μπορεί να μην είναι. Πολλές φήμες ξεκινούν από μια αποτυχία επικοινωνίας που γίνεται ένα μεγαλύτερο πρόβλημα.

3. 

   
   
   Ζήστε τη ζωή σας, ώστε οι άνθρωποι να γνωρίζουν ότι η φήμη δεν είναι αλήθεια. Οι φήμες είναι μια μορφή κοινωνικού εκφοβισμού και είναι σημαντικό να μην αφήσετε τον εκφοβισμό να επηρεάσει τη ζωή σας.

4. 

   Να είστε ευγενικοί στο άτομο που διαδίδει τη φήμη για να δείξετε ότι είστε καλύτερο άτομο. Ακόμα κι αν μισείς το άτομο με όλη σου τη δύναμη, μην του δώσεις την ικανοποίηση ότι πιστεύεις ότι σε επηρεάζει.

5. 

   
   
   Αρνηθείτε τη φήμη σε οποιονδήποτε ρωτήσει. Εάν ξεφύγετε από το δρόμο σας για να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, φαίνεται ότι έχετε κάτι να κρύψετε.

6. 

   Πηγαίνετε σε ανώτερη αρχή (διευθυντής, αφεντικό ή οποιονδήποτε άλλον) εάν αισθάνεστε απειλητικοί. Ζητήστε να παραμείνετε ανώνυμοι και αναφέρετε το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε με αυτό το άτομο. Εάν η αρχή με την οποία επικοινωνήσατε δεν προσέχει το πρόβλημά σας, μεταβείτε σε ανώτερη αρχή και ούτω καθεξής.

7. 

   Κάντε φίλους με μερικούς από τους φίλους του ατόμου που διαδίδει τη φήμη. Αυτό θα σας βοηθήσει να κερδίσετε τη μάχη.

8. 

   Συγχωρήστε, αλλά μην ξεχνάτε. Μετά τη νίκη, όποιος διαδώσει τη φήμη πιθανότατα θα θέλει να γίνει φίλος σας. Απορρίψτε την προσφορά, ακόμα κι αν δεν θέλετε, έτσι ώστε οι άνθρωποι να μην θέλουν να εισβάλουν στη ζωή σας.

9. 

   Συνεχίστε να ζείτε τη ζωή σας σαν να μην έχει συμβεί τίποτα.

10. 

    Μην πείτε σε όλους τα πάντα για την προσωπική σας ζωή και την επιχείρησή σας. Θυμηθείτε να είστε πιο προσεκτικοί με τους οποίους εμπιστεύεστε, καθώς δεν κρατά ο καθένας τις πληροφορίες στον εαυτό του και ποτέ δεν ξέρετε ποιος μπορεί να ακούει και να κοιτάζει. Προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα χαμηλό προφίλ. Σε περίπτωση αμφιβολίας, επικοινωνήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε, για παράδειγμα, τους γονείς σας, το αφεντικό σας, έναν αξιόπιστο φίλο, συγγενή.

11. 

    Μην δείχνετε κουτσομπολιά είστε θυμωμένοι, αμυντικοί ή αναστατωμένοι, ώστε να τους αφήσετε να σκεφτούν ότι έχετε κάτι να κρύψετε. Ο καλύτερος τρόπος είναι να είστε ήρεμοι, ειλικρινείς και συνοπτικοί.

12. 

    Ποτέ μην τους πείτε να θυμούνται τη δική τους επιχείρηση. Μπορεί να πιστεύουν ότι έχετε κάτι να κρύψετε, είστε αγενείς ή αρχίζουν να είναι σαρκαστικοί και να θυμώνουν, και λέγοντας "Είναι η ζωή μου" μπορεί να τους κάνει να διαδώσουν τη φήμη σε άλλους ανθρώπους ή να σας πιέσουν για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες.

13. 

    Να είναι σίγουροι. Ακόμα κι αν δεν είστε αυτοπεποίθηση, μπορείτε πάντα να προσπαθείτε να είστε. Απολαύστε εμπιστοσύνη από τον εαυτό σας, ακόμη και σε περίπλοκες καταστάσεις. Το κλειδί για να είστε σίγουροι είναι να γνωρίζετε τι πρέπει να βελτιώσετε και να δείξετε στον κόσμο, αλλά θυμηθείτε να είστε ταπεινοί!

14. 

    Μην τα παρατάς. Ακόμα κι αν είχατε τη χειρότερη μέρα που μπορείτε να φανταστείτε και πραγματικά δεν μπορείτε να τα χειριστείτε, μείνετε συγκεντρωμένοι, μείνετε ήρεμοι γιατί ξέρετε ότι είστε ανίκητοι!

15. 

    Εάν τα κακόβουλα κουτσομπολιά, οι φήμες και τα ψέματα γίνουν αρκετά σοβαρά, δεν είναι απλώς μια μορφή καταπίεσης, είναι επίσης μια περίπτωση Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, και επίσης τα κουτσομπολιά, οι φήμες και τα ψέματα μπορούν να σας απολύσουν από μια δουλειά και αν είναι σοβαρά, Μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα με το νόμο (π.χ. εγκλήματα συκοφαντίας και δυσφήμισης).

Συμβουλές

• Θυμηθείτε ότι το κουτσομπολιό και η κουβέντα δεν σας κάνει να κερδίσετε φίλους και κάτι τέτοιο μπορεί επίσης να σας κοστίσει φίλους και να βλάψει τη φήμη και τις σχέσεις σας, αφήνοντάς σας σε σοβαρό πρόβλημα.
• Δώστε προσοχή στο παλιό ρητό που λέει "Αν δεν έχετε τίποτα καλό να πείτε, μην πείτε τίποτα", μην πλένετε τα βρώμικα ρούχα σας δημόσια, μην πείτε τα πάντα σε όλους και μια απρόσεκτη συζήτηση μπορεί να κοστίσει ζωές. Εάν κάτι δεν σας ενδιαφέρει και δεν σας ενδιαφέρει, μην αναμιγνύετε και κουτσομπολεύουν, κρατήστε το στόμα και τις υποθέσεις σας στον εαυτό σας.
• Θυμηθείτε αν κάποιος σας λέει κάτι συγκεκριμένα - Να κρατάτε πάντα αυτές τις πληροφορίες στον εαυτό σας.
• Μείνετε μακριά από κουτσομπολιά και οποιεσδήποτε συνομιλίες που περιλαμβάνουν κακή ομιλία, σαρκαστικά σχόλια, συκοφαντίες. (Διακριτικά κάντε ένα σιωπηλό χασμουρητό - που σημαίνει ότι αυτό που λένε είναι κουραστικό)
• Θυμηθείτε, το κάρμα θα επιστρέψει σε αυτούς!
• Το κουτσομπολιό βασίζεται συνήθως σε ψέματα, κάποιος θέλει να αισθάνεται καλύτερα για τον εαυτό του πληγώντας κάποιον άλλο. Είστε καλύτεροι από αυτό, εάν το αφήσετε, θα κουραστούν και θα προχωρήσουν.
• Να είσαι ανώτερος. Μην πείτε / γράψτε / στείλτε e-mail για να πείτε κάτι για κάποιον αν δεν σας αρέσει να κάνουν το ίδιο για εσάς. Γίνετε το άτομο που θέλετε να είναι οι άλλοι. Μπορεί να φαίνεται, κάποια στιγμή, ότι το κουτσομπολιό σας ταιριάζει. Αλλά πείτε σε άλλους έξω ότι αρνείστε να εμπλακείτε σε κάτι τέτοιο και δείτε πόσο γρήγορα οι άνθρωποι σας εμπιστεύονται ξανά.
• Οι φήμες μπορεί πραγματικά να σας βλάψουν, αλλά θυμηθείτε να μην χάσετε το δροσερό σας. Οι άνθρωποι θα βρουν σύντομα κάτι άλλο για να μιλήσουν.
• Χρησιμοποιήστε ευγενικές απαντήσεις όπως, "Σκεφτείτε την πηγή." Εάν δεν χρησιμοποιήσετε μια προσβολή που είναι πολύ προφανής, δεν θα γνωρίζει εάν έχετε προσβληθεί ή όχι.
• Βρείτε έναν δημιουργικό τρόπο να εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Ζωγραφίστε, ράψτε, γράψτε ή ξεκινήστε μια μπάντα. Απλώς θυμηθείτε να μεταμφιέσετε τα συναισθήματά σας με συμβολισμό, ώστε το άτομο που διαδίδει το κουτσομπολιό να μην ξέρει πώς αισθάνεστε πραγματικά.
• Εάν νομίζετε ότι ίσως δεν μιλούν για εσάς, πείτε κάτι ενδιαφέρον, αλλά ψευδές και μη κακόβουλο για το φερόμενο κουτσομπολιό και δείτε αν η απάντηση που λαμβάνετε μοιάζει με το αρχικό κουτσομπολιό που σας είπαν.

Προειδοποιήσεις

• Μην αφήσετε την προσβολή να καταστρέψει τη ζωή σας.
• Μείνετε ήρεμοι και θυμηθείτε, όταν οι άνθρωποι ρωτούν αν είναι αλήθεια, πείτε όχι και πείτε τους ότι είναι απλώς ψέμα και αλλάξτε το θέμα. Καλή τύχη!
• Μην χάσετε ποτέ τη γραμμή μπροστά τους. Πάντα να είστε ήρεμοι, ακόμα κι αν θέλετε να συζητήσετε μαζί του.
• Μην προσέχετε τις προσβολές των κουτσομπολιού. Οι περισσότερες προσβολές δεν είναι αληθινές, διότι στην πραγματικότητα ζηλεύουν μόνο εσάς - τίποτα περισσότερο.
• Αποφύγετε τον / την ανά πάσα στιγμή. Επίσης, αποφύγετε τις αντιπαραθέσεις, αλλά προσπαθήστε να μην μοιάζετε με δειλό.